умничка!

Молодец!Так держать!!! Апчхиии на тебя!Желаю что бы твое желание быстрей исполнилось!

Вы умница. Поздравляю вас с достигнутой целей. И желаю вам скорейшего продолжения вашего рода.

вы герой!

молодец!!!

Правильно! умничка...

Молодец!!!! Держись!!!

Зачет тебе!

Так держать!

молодец, только книга это все же бред, у меня многие с ней бросали и через неделю говорили что никогда не начнут вновь, а через пол года начинали

я эту книгу вообще раз 5 уже читала - просто ноль

помогали как-то таблетки

а сейчас вот не помогают

тебе конечно желаю что бы все это был именно твой случай и ты никогда не начала бы вновь

Спасибо всем за поддержку!!! Для меня это очень важно сейчас.

Поддерживаю, Молодец.

Я курила с 15 лет. Не скажу, "как паравоз", но и пачки в неделю считаю не мало. За первой Б, бросила без проблем. И сейчас как узнала, что Б, бросила. Главное не думать об этом. Всегда стараться себя занять чем то. В какой то степени спасает работа, в туалет не когда сходить, куда уж курить!

Еще хотелось бы отметить - я уж не знаю как в целом на меня повлияло что я бросила курить (1,5 года) но точно:

- я стала меньше болеть (горло, кашель и др.)!

- показатели крови встали все в норму;

- гормоны тож улучшились.

5 дней это ,конечно,еще не срок...

По себе знаю,что самое сложное это первый месяц бросания этой пагубной привычки...Зато потом реальная легкость и свобода!

И книгу эту тоже читала,и хоть бы хны...

Поэтому это скорее всего сработала твоя готовность к тому,что бы бросить,и желание иметь здоровенького ребеночка!

Поэтому желаю тебе силы воли,терпения!Все получится!

Молодца,теперь не сдавайся)) Согласна с Le nuage , все болячки теперь мимо ....а как приятно проснуться без вони во рту то...ммм))) Курила 14 лет как паровоз, бросила в 1 день, уже 3 года ни ни...горжусь собой))

Бросала курить и ранее, но этот период мне очень тяжело давался, кто курил-меня поймут, когда смотришь на людей, которые неспешно затягиваются, мне хотелось застрелиться в этот момент, или застрелить того, кто курит и отобрать сигарету, чтобы сделать хоть одну затяжечку. Сейчас этого нет, просто я сама хотела бросить, а книга мне помогла только утвердиться в том, что я от курения ничего не получаю и бросать-то в принципе нечего.

молодец! держись!

апчхи на тебя

курение скорей психологическая зависимость.мы курим в тот момент когда нервничаем, или от нечего делать.не курю уже з года после 8 лет постоянного курения.иногда конечно покуривала по началу 1-2 в день,а теперь просто не приятное послевкусие...бросила потому,что муж не курит.ито по своему желанию.вспомнила как противно мне было с 1 мужем когда он пьяный и накуреный приходил домой...

Вам желаю удачи и успехов!!!пусть все получится,потому что вы этого очень хотите!!!

Поздравляю! Молодец! Надо эту книжку дать почитать моим мужу, со свекром........... может тоже бросят

Поздравляю! Молодец! Надо эту книжку дать почитать моим мужу, со свекром........... может тоже бросят

Книгу надо читать только в том случае, когда есть желание бросить, в противном случае она не поможет, а только усугубит ваши отношения с близкими вам людьми.

Я считаю, что никакие книжки и таблетки не помогут, человек должен сам осознанно прийти к этому. Я хоть и мало, но тоже покуривала еще со школы, но как таковой зависимости у меня никогда не было, особенно хотелось курить после алкоголя на вечеринках, потом я поняла, что это жутко не красиво и только портит меня, стараясь быть лучше я навсегда забыла о сигаретах, сейчас меня тошнит об одной мысли, что я могу затянуться. А вот муж мне обещал, что бросит курить, когда я ЗаБ, хотя курил долго и больше пачки в день...и бросил...в один день без всяких книжек и тыды, дочке сейчас 9 месяцев... у нас в семье никто не курит.

Правильно, что бросила. курение - это вредная привычка. И здоровья то она уж точно не прибавит, а только отнимет.

Курила 9 лет, бросила после прочтения чудо книжки Алена Кара. Не курю уже 3 года и не тянет))

Поздравляю!! Умничка!!

Умничка!!!Поздравляю!!! :flower: Я тоже бросила курить по этой книге и не курю уже 3,5 года!!! Это классно)) Хотя первый год очень хотелось закурить.