разгрузочные дни при беременности.
Запись опубликована лучик солнца
1 546 просмотров
Девочки, срок 22-23 нед. набрала уже 10 кг... Я с начала беременности на больничном, практически постельный режим (причина-короткая шейка м., но это уже другая песня), так вот до беременности я вела достаточно активный образ жизни, а теперь понятно что лежа дома одно из развлечений вкусно поесть, плюс еще во время планирования я заметила что меня от дюфа разносит, сейчас его принимаю в больших дозах и снижать до 32 недель не буду, опять-таки по причине моей шейки.
Моя Г. как-то особо не ругает меня, но пока она была в отпуске другая Г. еще и скрытые отели мне поставила, сказала ограничить соль и постараться делать разгрузочные дни, потом когда вышла моя Г. говорит- меньше есть надо и все. До беременности я достаточно часто, раз в 1-2 нед. устраивала кефирный день, мне так как-то легче, чем ежедневный контроль, вес стоял на месте. Кто что посоветует, день в неделю я еще выдержу, но постоянные ограничения это не по мне, что-то в слоника не хочется превращаться.
8 комментариев
Рекомендованные комментарии