массаж промежности маслом при Б
кто делал?
Массаж
Разрыв промежности чаще всего происходит во время прорезывания головки малыша, когда ткани испытывают максимальную нагрузку. Хорошей профилактикой в данном случае считается массаж промежности маслом. Его можно начинать делать на любом сроке беременности, но особенно активно после 28 недели. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию (иссечение промежности), такой массаж наиболее актуален — он вернет старому шву эластичность и залечит трещины.
Начинайте делать массаж сначала раз в неделю, а за две недели до родов — каждый день. Лучше всего вечером после душа, в течение 5-7 минут.
-
Тщательно вымойте руки с мылом. Обильно смажьте область промежности снаружи и половые губы маслом. -
Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. И начинайте совершать покачивающие движения, давящие на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. -
Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. Массаж промежности подготовит вас к правильному расслаблению в ответ на давление плода, проходящего родовые пути. Затем смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их — это придаст им эластичность и поможет не полопаться во время родов.
Масло для массажа
Оно может быть любым натуральным (календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, масло из зародышей пшеницы с большим содержанием витамина Е). При этом нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать аллергических реакций. Чаще всего рекомендуют экологическое календуловое масло с витамином Е и натуральное масло для массажа промежности и профилактики разрывов в родах.
Массаж маслом можно проводить только тогда, когда у вас нет никаких проблем с микрофлорой влагалища. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Наличие герпеса или любой другой инфекции может спровоцировать воспаление.
21 комментарий
Рекомендованные комментарии