Витамин Е в 1 триместре
Вчера моя подруга сказала такую вещь: "витамин Е принимать просто так при Б нельзя, особенно в первом триместре, только если есть риск выкидыша, так как его передоз может вызвать мутации у плода. Его пьют по схеме и курсами."
И что-то запало мне это в душу. Перелопатила кучу информации об этом. Везде пишут, что "При беременности безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг токоферола в день"
В прошлую Б я весь 1 триместр пила по 400мг,в эту Б уже на этапе планирования пила по 200мг в день и сейчас продолжаю пить по 200мг. А теперь беспокоюсь, правильно ли я поступаю....
Что думаете?
Вообще во многих источниках пишут, что витамин Е помогает вырабатывать прогик, а он у меня как раз падает, мне даже дюф увеличили с 2 до 3 таблеток в день.
22 комментария
Рекомендованные комментарии