у меня с 17 недель начались тренировочные,секунд на 5 матка твердела,но без боли!Сейчас 33 недельки,так же каменеет но ощущение другие так как матка уже до ребер достает,и есть некий дискомфорт,но опять же это не больно)

у меня только с 30 недели так было..

Это тонус. Было такое, ну как судорга по животу, лежать и отдыхать! Назначение хорошее!

у меня так было с 24 недель, пью гинипрал по 1,5 таблетки в день, валерьянку,папаверин, стараюсь больше отдыхать... когда совсем тяжко ездила на капельницы (либо магнезия, либо баралгин). Увеличте дозу гинипрала, должно полегчать. За 5 дней не думаю что у вас прям раз и все наладилось сразу! Больше отдыхайте, носите бандаж если долго на ногах и больше положительных эмоций!

От треников боли не должно быть. В этом их отличие от тонуса

Это тонус однозначно и его надо снимать!!! генепрал хорошо помагает, пейте его, только имейте виду, что он на сердце влияет, нужно обязательно пить что-то сердечное....

треньки считаются нормальными только с 36 недели

это тонус!

постою послушаю. такая же фигня у меня. тоже назначили гинипрал по 1 т в сутки.

У меня такая же история, надели в 22 началось, пришла к врачу, она живот пощупала, хотя в тот момент неприятных ощущений не было, говорит-тонус, отправила в дневной стационар, капали магнезию, сегодня была шестая капельница, и ,ттт, ворой день все нормально+ купила бандаж, начала носить.

Для треников еще рано. Схватки Брегстона начинаются с 30 недели примерно. Так что это тонус.

девочки, спасибо вам! теперь я хоть знаю, что это тонус. буду его снимать!)

йога для беременных от тонуса и гипертонуса:

Сидя на кровати (стопа к стопе, пятки двигаете как можно ближе (но комфортно) к промежности, колени в стороны опускаете. Если бедра/колени не ложаться на кровать, складывайте одеяло или что найдете под рукой и подкладывайте под бедра. Вы должны чувствовать мягкое растяжение внутренней поверхности бедра, но не испытывать при этом сильного дискомфорта или боли), оперевший спиной на спинку кровати или стену, под поясницу можно подсунуть подушку. Сидеть должно быть удобно. И прямо в этом положении выполняйте дыхание НадиШодхана: правую руку подносите к лицу, большой палец опускаете на правое крыло носа, указательный и средний на лоб кладете (это опора), безымянный на левое крыло носа, мизинец соединяете с безымянным. Перекрывая дыхание то через одно то другую ноздрю мягким надавливанием на крыло носа, делаете ВДОХ через правую ноздрю, смена ноздрей, ВЫДОХ через левую, ВДОХ через левую, смена ноздрей, ВЫДОХ через правую и т.д. Задержек делать НЕ нужно.

Глаза лучше держать закрытыми.

2-3 раза в день или чаще, по 5-15 минут. Начинайте с 5 минут (или меньше) и постепенно увеличивайте время. Если рука правая устает, поддерживайте ее левой под локоть. Следите чтобы Вам было комфортно, не возникало напряжения. Если рука устает, отдыхайте с закрытыми глазами, наблюдая дыхание.

Также, попробуйте "подышать животом". Кладите руку на низ живота (в любом положении - хоть лежа, хоть стоя), на вдохе живот мягко подается вперед / надувается, с выдохом опадает внутрь / подтягивается. Не нужно специально надувать и втягивать живот, наблюдайте за естественным дыханием и движением живота. Тепло ладошки и ваше собственое внимание поможет вам расслаблять эту область.