у меня обычно нормальная температура получается, главное, чтобы 4 часа прошло. А вот если проспишь больше - нет. Вот недале как сегодня, измеряла раньше на час, в 7,00, было 36,4, измерила потом в 10,00 - 36,7, получается в 8,00 - 36,5. Вообще говорят, что температура поднимается на 0,1 в час.

может у меня поэтому такая низкая БТТ??? ведь мне приходиться мерить в 5-30, 6 утра.

если я меньше чем 5 часов сплю, то у меня БТТ завышенная выходит

А моей БТ (базальная температура) все ровно, в 12, в час в два лягу спать, она не изменяется, вот вчера в два легла, позавчера в 12 ночи, изменений никаких, при этом вчера вина выпила достаточно, а вот если совсем мало посплю, часа два, она завышенная, видимо не успевает остынуть. Я сделала вывод для своей БТ, спать не менее 3 часов и она будет показательной.

Ничё она не поднимается на 0,1 в час..Я сегодня проснулась померила,была 36,9.Вставать не охота было..осталась "поваляться".Для интереса измерила через полчаса.Она была уже 36,8 ((

А у меня поднимаетца на 0,1 если я просплю,ето у каждого по разному.

u menya BT ne chustvitel'na, dazhe esli ya v tualet vstanu, ni raz proveryala eto, edinstvennoe son moi dolzhen bit ne menshe 4 chasov. dazhe v etom tsikle primer, na 14 DPO prosnulas v tualet ranshe vremeni izmereniya na 1 chas, chuvstvuu ne doterplu:) izmerila, BT 37,1. Shodila v tualet, zasnula, prosnulas v obichnoe dlya izmereniya vremya, pomeryla, a tam ta zhe BT! i takoe bilo ne raz

У меня тоже показатели БТ (базальная температура) остаются неизменными, даже если после сна пройтись по квартире и померить снова...,что касается продолжительности сна, то он редко бывает меньше 6-ти часов, хотя прошлой ночью спала только 4 часа, а показатель тот же, что и сегодня.