Девочки конкурс новых групп завершен http://www.babyplan.ru/konkursy/novye-gruppy

Даже если и получится у Вас с таким лишним весом забеременеть - это очень большие риски и для Вас и для Вашей беременности и для ребенка.

Поэтому лучше сначала похудеть, конечно.

Для меня лишний вес - большая проблема. Смотрите, если Вы заБ, то и тогда ожирение создаст много сложностей. У меня при первых родах вес был 91кг при росте 157см, из-за этого я нажила гестоз, у меня было высокое давление, я с трудом передвигалась, у меня болел крестец и пр. и пр. В результате - экстренное кесарево....... Я против быстрых и жестких диет, мне хорошо помогает сочетание здорового питания при уменьшении порций + спорт. Вам конкретно очень рекомендую бассейн и аквааэробику, в воде вес чувствуется меньше. Мне еще очень нравится книга Ники Белоцерковской "Диетыши", где она дает свою систему похудения со множеством рецептов диетических блюд. У нее также есть блог в интернете. Я из этих Диетышей даже при Б готовлю, очень вкусные есть рецепты. Удачи! Пусть все получится!!!

По системе - 60 не питалась, но то, что читала про нее понравилось!

Отличный результат, а каким видом спорта занимаетесь с тренером? Сейчас кардио у вас должно быт, без силовых? В какой пульсовой зоне, проходят тренировки?

кардио. вело тренажер сначало ,уже 2 месяца орбитрек., вначале на орбетреки не могла .Больше хотьбы на ступеньку ,и немного упражнений для спины и ног,пресс.пульс 120-160

мне тоже врач г сказала худеть. я при росте 170 вешу 100((((((. что только не пробовала. постоянно срываюсь. сейчас пробую систему -60. девочки удачи нам!! мы обязательно этого добьемся!!!