Что брать в роддом или как собрать "тревожный чемоданчик".

Всем известно, что к родам необходимо подготовиться заранее. И хотя все стороны подготовки одинаково важны, сегодня мы не будем говорить об интеллектуальной, физической или моральной готовности к такому серьезному событию, как рождение малыша.

В данной статье речь пойдет о материальной стороне вопроса, или, попросту, о вещах, которые нужно взять при поступлении в роддом. Сумка с необходимым содержимым должна быть собрана еще при сроке порядка 36 недель беременности на случай непредвиденных обстоятельств, в том числе преждевременных родов, частота которых достигает 10%.

Основная причина необходимости комплектования сумки заранее - индивидуальные потребности каждой беременной и родившей женщины, что зачастую не позволяет возложить функцию сбора вещей на родственников , не разбирающихся в этом непростом вопросе.

В итоге, если вещи впопыхах приобретаются уже после рождения малыша, молодая мама испытывает большие неудобства, не имея под рукой таких нужных гигиенических принадлежностей. Словно из пословицы про ложку, которая дорога к обеду.

Весь список вещей можно условно разделить на три категории:

• те, что нужны маме;
  
• те, которые нужны малышу;
  
• и те, что пригодятся обоим.
  

Согласно санитарным нормам и правилам (СанПиН), не разрешены для использования в родильном доме матерчатые, кожаные, плетеные или тканевые сумки, которые могут стать источником распространения болезнетворных бактерий. Поэтому все вещи должны быть упакованы в полиэтиленовые пакеты или сумки.

Для удобства будущей мамы - идеально, если сумка будет прозрачной, так как в такой таре хорошо видно месторасположение вещи, а значит, облегчается и ее поиск.

Персоналом родильного дома, как правило, не приветствуется присутствие большого количества пакетов в родильном отделении, и роженице проще, когда сумка одна.

А вот и список основных вещей с комментариями (жирным шрифтом помечены вещи для родильного отделения):

1. документы: паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, договор с родильным домом, деньги на карманные расходы
   Комментарий: если без паспорта, полиса, сертификата вас все равно примут в роддом и вы сможете потом довезти документы, то без обменной карты вас передут в обсервацинный родильный дом как необследованную беременную. Отсюда вывод - обменную карту всегда (даже на работе) нужно иметь при себе.
   
2. тапочки, моющиеся (требование СанПиН)
   
3. ночная сорочка -2-3 шт.
   Комментарий: ночная сорочка удобна с покроем, обеспечивающим легкий доступ к груди.
   
4. халат
   Комментарий: ношение халата необходимо по требованию СанПиНа в коридорах учреждения; перед входом в процедурный кабинет, в послеродовую палату, на детское отделение, халат необходимо снимать и вешать на предусмотренную вешалку.
   
5. зубная паста, зубная щетка
   
6. расческа, заколки для волос
   
7. туалетная бумага
   
8. полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное)
   
9. мыло (можно жидкое)
   Комментарий: мыло, туалетная бумага и полотенце пригодятся после очистительной клизмы в приемном покое, в том числе для принятия душа.
   
10. бутылка воды 0,5 л без газа - 2-3 шт.
    Комментарий: в родах нельзя есть, но обязательно нужно пить.
    
11. носки
    
12. одноразовый станок для бритья -1 шт.
    Комментарий: в большинстве случаев побриться рекомендуется дома самостоятельно.
    
13. мобильный телефон, зарядное устройство
    
14. фотоаппарат /видеокамера/
    
15. большие послеродовые прокладки на натуральной основе - 2 уп.
    Комментарий: прокладки пригодятся не только после родов, но и в их процессе после отхождения околоплодных вод. Необходимо иметь хотя бы одну упаковку больших прокладок для обеспечения высокой впитываемости - размеры extra или super. Известные производители: Hartmann, HelenHarper, Seni, Tena.
    
16. хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - 5 шт.
    Комментарий: сетчатые трусы очень удобны в послеродовом периоде, так как позволяют коже промежности "дышать", что способствует более быстрому заживлению повреждений, в том числе разреза промежности. Трусы Hartmann выполнены в виде шортов с высокой талией, что позволяет носить их с большим удобством и после операции кесарева сечения.
    
17. гигиеническая помада
    Комментарий: в процессе интенсивного дыхания, если оно используется правильно, во время родов пересыхают слизистые оболочки ротоглотки и губ. Гигиеническая помада препятствует потрескиванию губ после родов.
    
18. одноразовые пеленки - 5 шт.
    Комментарий: одноразовые пеленки на клеенчатой основе могут использоваться для подстилания на кушетку перед осмотром акушера, или для подстилания на кровать в послеродовой палате для защиты постельного белья от загрязнения. Могут они использоваться и для малыша во время принятия "воздушных ванн" или осмотра педиатра-неонатолога. Рекомендуемые размеры - 60X60 и 60X90 см.
    
19. шампунь, мочалка
    
20. прокладки для груди, одноразовые - 1 уп. (20-30 шт.)
    Комментарий: лактационные вкладыши бывают одноразовыми и многоразовыми. Впитывая подтекающее молозиво/молоко, они обеспечивают комфорт молодой маме. В роддоме удобнее пользоваться одноразовыми вкладышами. Известные производители: Bella, Helen Harper, Midinette (Two Hearts), Johnson`s baby, Sanosan, Avent и др.
    
21. бюстгальтер для кормления - 2 шт.
    Комментарий: бюстгальтер для кормления необходимо подбирать специальный - без грубых швов, без косточек, с широкими лямками, удерживающими потяжелевшую грудь, с удобной застежкой и комфортным доступом к груди (отстегивающаяся чашечка). Бюстгальтер быстро пачкается.
    
22. крем/мазь для груди от трещин (Бепантен, Пурелан и др. )
    Комментарий: глубокие трещины сосков в первую очередь вызывает неправильное положение малыша у гуди и неправильный захват соска. Но вышеперечисленные средства помогают проводить профилактику неприятных ссадин соска, связанных с повышенной чувствительностью кожи этой всегда защищенной бюстгальтером области. Мази наносятся на кожу соска и ареолы после каждого кормления на оба соска и не смываются к очередному кормлению.
    
23. бумажные салфетки или платки, ватные диски, ватные палочки - небольшие упаковки
    
24. пакеты для мусора (рулон)
    Комментарий: по требованию СанПиНа в послеродовых палатах отсутствует мусорное ведро, как источник распространения инфекций. Пакет для мусора позволяет собирать мусор в течение дня и к вечеру относить его в централизованный мусорный бак. На ночь оставлять пакет в палате нельзя.
    
25. женская косметика, зеркальце, антиперсперант без запаха
    Комментарий: в первые дни прихода молока у родильницы отмечается повышенная потливость, что можно скорректировать антиперсперантом.
    
26. послеродовый бандаж - по необходимости
    Комментарий: послеродовый бандаж за счет механического воздействия помогает матке лучше сокращаться, а после операции уменьшает болевые ощущения при ходьбе в первые 3-5 суток. Длительное ношение бандажа не оправдано, так как он не улучшает физическую форму живота и передней брюшной стенки, снимая с них такую необходимую нагрузку. Более 2 недель после родов бандаж не должен использоваться.
    
27. молокоотсос - по необходимости
    Комментарий: при необходимости оправдана покупка качественного ручного молокоотсоса (Avent, Medela, Ameda).
    
28. одноразовые подгузники (памперсы) размера "ньюборн" (2-5 кг) упаковка (30 шт.)
    Комментарий: в сутки на уход за новорожденным тратится порядка 6 памперсов..
    
29. 5-10 многоразовых тканевых пеленок (пеленать, подстилать, вытирать и т. п.)
    Комментарий: пеленки удобнее иметь как тонкие, так и толстые в равных пропорциях. Если планируется пеленание малыша, то лучше иметь хотя бы одну трикотажную пеленку.
    
30. одежка малышу (распашонки /кофточки/, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки/)
    Комментарий: на новорожденного ребенка уходит примерно по одному комплекту одежды в сутки (под комплектом понимается полноценно одетый малыш), так как детки потеют, срыгивают и т.д.
    
31. влажные салфетки для протирания попки (небольшая пачка)
    
32. косметика по уходу за младенцем (присыпка, масло / крем/, детское мыло /можно жидкое/)
    
33. одеяло для малыша
    
34. чашка, тарелка, ложка (маленькая и большая), ножик, вилка; чай в пакетиках, сахар, соль - по необходимости
    
35. книга, литература по уходу за ребенком - при желании
    

К выписке (остается дома до выписки):

1. комплект на выписку малыша по сезону
   
2. одежда на выписку маме
   

Если на родах присутствует папа или кто-то еще:

1. тапочки, чистые (домашние) брюки и футболка
   
2. бутерброды, что-то попить