Я за 2 месяца начала Элевит, у него самые хорошие отзывы, в том числе, моя хорошая подруга пила всю беременность. Они дорогие в сравнении с другими, но не недоступные.

Если есть нестабильность в овуляции или кисточки бывают: магне-B6+фолиевая с 5 до О, затем витамин Е (400 мг в день)+витамин С (можно растворимую шипучку 250 мг в день) в течение лютеиновой фазы. На период месячных - брейк)

При планировании и в первом триместре пьют только фольку по 1 таблетке в дозировке по 1 мг. Йод - только после консультации с эндокринологом (при некоторых состояниях он противопоказан). Больше ничего не нужно (особенно витамин Е, который любят некоторые врачи). Поливитамины назначают не ранее 2 триместра.

нам с мужем врач советовала за 3 месяца ДО пить обоим витамины в комплексе (пили Элевит через день), а когда зачатие произошло, витамины пила только я, закончила упаковку начатую и больше не покупала.

Я за 2 месяца начала Элевит, у него самые хорошие отзывы, в том числе, моя хорошая подруга пила всю беременность. Они дорогие в сравнении с другими, но не недоступные.Если есть нестабильность в овуляции или кисточки бывают: магне-B6+фолиевая с 5 до О, затем витамин Е (400 мг в день)+витамин С (можно растворимую шипучку 250 мг в день) в течение лютеиновой фазы. На период месячных - брейк)

А что значит нестабильность овуляции? То есть, то нет? Или как у меня в разные ДЦ?

Ну, у меня были ановуляторные циклы, кисточки появлялись, когда все это дело вылечили, врач сказала оставить витаминки, я пила таким курсом полгодика (признаюсь, подхалтуривала...). Потом месяц перерыв, попила Элевит, сейчас буду продолжать пить.

При планировании и в первом триместре пьют только фольку по 1 таблетке в дозировке по 1 мг. Йод - только после консультации с эндокринологом (при некоторых состояниях он противопоказан). Больше ничего не нужно (особенно витамин Е, который любят некоторые врачи). Поливитамины назначают не ранее 2 триместра.

Ссылки скрыты.

А если фольку пить, то весь цикл или как-то по фазам?

5мг в день фолевую весь цикл

5мг в день фолевую весь цикл

Избыток фольки вреден

Избыток фольки вреден

Ссылки скрыты.

. Суточная доза для планирующих и беременных не более 0,8 мг в день (чуть меньше 1 таблетки по 1 мг), почему некоторые врачи у нас любят назначать лошадиную дозу, остается загадкой.

Избыток фольки вреден

Ссылки скрыты.

. Суточная доза для планирующих и беременных не более 0,8 мг в день (чуть меньше 1 таблетки по 1 мг), почему некоторые врачи у нас любят назначать лошадиную дозу, остается загадкой.

Потому наверное, что кажется: "ай, это ж так, витаминчики! Ну чтоот них будет?!"

девочки, фолька не накапилвается, и быстро выводится из орагизма, не бывает ее переизбытка. Иначе бы все кто планирует по нескольку лет умерли бы от ее передозровки))) А ее недостача при Б это ооочень плохо

Во время планирования пила Вис С, фольку, вит Е. Мужу тоже давала.

девочки, фолька не накапилвается, и быстро выводится из орагизма, не бывает ее переизбытка. Иначе бы все кто планирует по нескольку лет умерли бы от ее передозровки))) А ее недостача при Б это ооочень плохоВо время планирования пила Вис С, фольку, вит Е. Мужу тоже давала.

Переизбыток фольки приводит к дефициту витамина В12. Так что все хорошо в меру (вы же не будете тот же витамин С принимать при беременности в большой дозировке, так как это может привести к выкидышу). Есть рекомендованные дозы фолиевой кислоты для беременных и планирующих (0,8 мг) - нужно придерживаться их, тем более фолиевая кислота поступает и с пищей в нормальном количестве.

Переизбыток фольки приводит к дефициту витамина В12. Так что все хорошо в меру (вы же не будете тот же витамин С принимать при беременности в большой дозировке, так как это может привести к выкидышу). Есть рекомендованные дозы фолиевой кислоты для беременных и планирующих (0,8 мг) - нужно придерживаться их, тем более фолиевая кислота поступает и с пищей в нормальном количестве.

ну а русская фолька идет по 0,1 мг в одной таблетке. Так что, в сутки можно не больше 8 таблеток. Врачи назначают обычно по 4 в день.

ну а русская фолька идет по 0,1 мг в одной таблетке. Так что, в сутки можно не больше 8 таблеток. Врачи назначают обычно по 4 в день.

Неправда, таблетки по 1 мг=1000 мгк (есть еще по 5 мг - это уже терапевтическая доза при некоторых заболеваниях).

Поэтому врачи обычно и назначают не более 1 таблетки в день (по 1мг).

ну не знаю, мне врач назначал по одной таблетке 3 раза в день

ну не знаю, мне врач назначал по одной таблетке 3 раза в день

Некоторые врачи могут много чего лишнего назначать. Некоторым вон и АЕвит при планировании назначают, это ведь не значит, что такого врача надо слушать.

это да! просто я тут у многих девочек видела, что врачи им не по одной таблетке назначали. Но я, слава богу, фольку получаю из комлекса витаминов, а там она в нужной дозе.