В какой дозировке принимать витамин Е?
Подскажите, пожалуйста, кто принимает фольку и вит Е, в какой дозировке нужно все-таки?
Вычитала где-то, что в первой фазе 400 мг фолиевой и 1 капс вит Е (обычные капсулы, упаковка за 4 рубля), во второй 2 вит Е и 3 С. Собственно, так пропила 3 цикла, потом сделала перерыв. Хочу теперь возобновить, и что-то засомневалась. Еще и потому, что муж купил мне какой-то импортный препарат (Е), у него дозировка 200 мг. Это ж много, вроде, очень?! Или как? Поделитесь опытом, пожалуйста, девочки!!!
4 комментария
Рекомендованные комментарии