Девочки,честно просто не хватило мозгов начать новую тему в форуме,поэтому пишу в блоге.

1.Гимнастика славянских чаровниц Роюсь по нашему сайту второй день,но не могу найти инфу про гимнастику славянских чаровниц. То есть в интернете этого добра навалом - скачана и книжка, и рассчитано всё по ней, и даже видео умудрилась скачать. Вопрос в другом: найти инструктора у меня не вариант,ближайший в Краснодаре,да и цель у меня другая. А именно: укрепить женское здоровье,пишут, что после трёх месяцев занятий прямо чудеса происходят. Поэтому мне нужно мнение реальных людей,которые ей занимались.

2. Про вум-билдинг.Наткнулась на такой способ, опубликованный на сайте одной из клиник :

Коррекция тонуса мышц промежности и аномалий положения матки

опущение матки и влагалища;

загибы матки;

коррекция (уменьшение) емкости влагалища (уменьшение диаметра входа и повышение тонуса мышц);

недержание мочи при стрессе, кашле, смехе, физической активности;

В программу входит необходимое клинико-лабораторное обследование и лечение. Длительность программы коррекции тонуса мышц промежности и аномалий положения матки составляет 7 дней.

Клинико-лабораторное обследование включает в себя

консультации гинеколога;

ультразвуковое исследование /УЗИ/ малого таза;

расширенную кольпоскопию;

микроскопическое исследование мазков на флору из влагалища и шейки матки, онкоцитологическое исследование мазков из цервикального канала и шейки матки.

Лечение включает в себя рекомендации по лечебной физической культуре, аппаратную ВУМ-гимнастику (индивидуальный тренинг влагалищных мышц с помощью специализированных тренажеров), магнитолазерную стимуляцию мышц влагалища, эндовагинальный вибромассаж, гинекологический массаж, витаминотерапию, прием гомеопатических средств.

Меня заинтересовало это тем,что это всё делается аппаратно,поэтому вопрос,если кто сам такое делал,как результаты?