Конечно лучше и точнее измерять БТ (базальная температура) в попе (простите). если трудно вставать в 7.00 - не вставай. просто измерь темпу - и дальше спи. я сама так делаю.

guess-who ! Простите меня, конечно! но не могу я ректально, больновато. А тут раз и готово!Наверное я не правильная...

если плохо проходит градусник, попробуй его смазкой смазывать, у меня одно время была такая проблема и я пользовалась смазкой контекс для анального секса

Главное всегда измерять одним методом.Важны не цифры,а разница температур и общая динамика.Поэксперементируй,измерь в 7 часов и в 10 и будешь знать как лично у тебя изменяеться температура за это время.И будешь потом себе корректировать в таких случаях.Не совсем правильно,но хоть какой то выход,когда проспала положенное время.

У меня цикл как раз в праздники начался. Вот и мерию я то в 9, то в 10. Ставлю ту, что есть, а в комментах пишу, что позже Мерила. У меня в принципе не отличается от измерения в 7.30

А я себе будильник ставлю на 7.00 на выходные. Померию и дальше спать. Ради эксперимента померила в 10.30 - на 0.2 выше. Теперь если что буду знать.

Всем огромное спасибо!!!!!!!!!!!Всех с праздниками!!!!!!