Раз только живот, может проще пресс покачать. На это времени много не нужно, а эффект сразу заметите.

Раз только живот, может проще пресс покачать. На это времени много не нужно, а эффект сразу заметите.

Я бы с радостью вот только разика 2 наверное сделаю потом все....у меня и вибратон есть,вот только гудит он 40 минут а я с лялкоù не могу сидеть около розетки с вибратоном 40 минут.Раньше пользовалась кpемом макс мара,так еффект был супер,через неделю у меня как буд-то жир на талии высох,но сеùчас мы на ГВ и етот крем слишком пахучиù,а я сеùчас не особо всякими пахучками пользуюсь и моюсь мылом без запаха

Вес может какой то после ГВ и уйдет, у меня так было, а вот живот никуда не денется, если он есть - тут только пресс+хулахуп поможет, причем регулярно. Начинать надо с 5 минут в день, если больше не можешь, потом мышцы окрепнут и больше сможешь делать, я после родов тоже не могла вообще пресс качать, особенно нижний, сейчас качаю по 500 раз в день уже и хулахуп кручу 30 минут в день. Никакие крема тебе не помогут мышцы живота укрепить, даже если жир уйдет, то пузо останется висеть. А мустеллой я пользовалась, но в довесок к спорту, для кожи и не более.

какой толк качать пресс, если на нем слой жира? Простите, это не в обиду автору сказано. Но ведь вы сами пишите, что на 2 размера больше стали. Если бы просто живот, т.е. мышцы - тогда да. Но в вашем случае только кардио нагрузка: бег, эллиптический тренажер, велосипед, плавание. Понятно, что с малышом все это "миссия невыполнима". Но жир сжигает только аэробная нагрузка, а уже потом для рельефа и подтягивания мышц нужно пресс качать. А то так можно накачать пресс под слоем жира. Я сама за время ГВ набрала сильно, хотя после родов сразу была в доберемнном весе. Но вот ГВ не идет на пользу моей фигуре. Как только сверну ГВ займусь собой и свом весом.

спасибо девочки за советы,подожду пока закончу с ГВ,потом начну ходить на фитнес,подкачаю пресик,а пока повтираю чего нибудь)))

спасибо девочки за советы,подожду пока закончу с ГВ,потом начну ходить на фитнес,подкачаю пресик,а пока повтираю чего нибудь)))