Ой, как интресно, послушаю)))

Лучше в позе бабочки (Баддха конасана) Она точно рекомендована при беременности. А на счет позы лотоса не уверена... Возможно и правда пережимаются вены на ногах.

Не знаю, что говорят по этому поводу врачи, но на йоге мы делаем подобную позу, только называется она по-другому для раскрытия таза. А раскрытие таза как раз хорошо для женщин, которые готовятся родить, да и для всех остальных тоже.

Вот, нашла ссылку, внизу есть перечень поз, которые рекомендуются для беременных, в том числе Падмасана или поза лотоса. Ну я так понимаю, что вы используете для сидения упрощенный вариант позы))

Я любою сидеть вот так

Это не совсем лотос, бабочку попробовала, сидеть могу но не так удобно :о)

Леночек спасибо большое, для меня это даже не йога как таковая, просто моему организму с детсва удобно так :о) и ноги не затекают. Да пользуюсь либо самым простым вариантом (когда обе ступни внизу) либо когда одна ступня наверху вторая внизу, как я понимаю правильно это когда обе ступни находятся на верху.

Леночек спасибо большое, для меня это даже не йога как таковая, просто моему организму с детсва удобно так :о) и ноги не затекают. Да пользуюсь либо самым простым вариантом (когда обе ступни внизу) либо когда одна ступня наверху вторая внизу, как я понимаю правильно это когда обе ступни находятся на верху.

Я просто параллель провела с йогой и о том, что нам рассказывали на занятиях, так что сидите на здоровье)))

У меня подруга всю Б так сидела! Всё у нее ок!

на меня врачиха в ЖК как то наорала при всех, что я ногу на ногу сидела в коридоре, но она паниковщица ненормальная, я все равно частенько сидела по привычке - все нормально у нас и было и есть)))

Я любою сидеть вот так

Ссылки скрыты.

Это не совсем лотос, бабочку попробовала, сидеть могу но не так удобно :о)

я тоже люблю так сидеть ещё с детства,а в беременность эта поза даже расслабляла ноги!

по поводу поз я слабо что знаю,но расскажу свою историю. Пару недель назад попала на сохранение сос схватками и раскрытием в 20 недель. Мне врачи вообще запретили сидеть. Только лежать или полусидя. И объяснили, что в таких позах(особенно присаживание на корточках) создается большое давление на шеку матки и родовые пути, тем самым можно спровоцировать преждевременные роды.

я так тоскую по позе лотоса и по йоге в бабочке сижу часто, расслабляет поясницу и раскрывает тазобедренные)))