Девочки, помогите пожалуйста разобраться. Я за ранее извиняюсь за глупый вопрос!!!))

Меряю БТ (базальная температура), сейчас у меня вторая фаза. Измеряю в 6.40 утра, сегодня проснулась в 3.30 захотелось в туалет лежала крутилась терпела, в итоге померила 36,7 сбегала в кабинет и обратно завалилась, через 3 часа проснулась в свое обычное время, градусник опять засунула а там 37,0.

До этого, просто так проверяла, измерила было 36,6 сходила в туалет, походила по квартире и опять измерила температура не изменилась так и была 36,6.

Теперь не знаю какое значение все таки точнее??

Хотя прекрасно понимаю, что по правилам надо ставить значение, которое было до похода в туалет.

И вообще почему нельзя сильно шевелиться, садиться и прочее - БТ повышается или наоборот понижается???

Напишите плиз...как у вас организмы реагируют???))