"Не могу устоять": как не потакать себе?
Запись опубликована Мини Мы
3 984 просмотра
Пост о вредностях во время Б. Приветствуются комментарии о вашем опыте "борьбы с собой" и рассказы о ваших успехах.
...Началось все, наверное, как и у многих.
Как только коварный токсикоз остался позади, я старалась как можно тверже придерживаться правил здорового и сбалансированного питания, но в отличие от добеременного периода, когда на определенные продукты или лакомства действовало непреложное табу, сейчас мой мозг разработал весьма выгодную схему для махинаций.
Да-да, за каждое "здоровое" блюдо он решил давать мне зеленый свет на всякий джанк для "компенсации"!
Каждый раз, когда я отдергиваю руку от шоколадки, чипсинки, баночки с колой или кусочка пиццы со всякими пряностями и копченостями, мозг заявляет: "Ты же сегодня ела полезную курочку? Ела. Воды литр выпила? Выпила! В бассейн ходила? Вооот. Совсем немножко бесполезной вкусняшки не повредит!"
Мозгу вторит мой муж, который с профессорским видом заявляет, что если мне хочется, значит, надо себе разрешать, это "малыш просит". Ну-ну, малыш-то знает толк в газировке и двух кусках торта "Прага" перед сном!
Черта с два! Я-то отлично понимаю, что это банальная расхлябанность, отсутствие силы воли и лень 
И они вылезают наружу, потому что я оправдываю это "положением".
Есть, конечно, девочки, которым не нужно держать себя в руках - они и так не тяготеют к заманчивым вредностям, порожденным исключительно "обществом потребления". Они везунчики и могут радоваться яблочно-сельдереевому фрешу так же, как мы, грешные, радуемся стаканчику "крем-соды".
Я заморочилась на эту тему, потому что знаю, что мозг мне простит всё и "всё объяснит!", а тело - вряд ли. Мало того, что лишний сахар в десертиках, пряности в соленьях и всякие Е... в колбасках и снэках не полезны бэйбу. Я не могу предугадать, как поведет себя организм после родов. Уже сейчас началось ощутимое прибавление объемов в районе бочков, ножек, и в комплекте с круглеющим пузиком это все выглядит трогательно и восхитительно.
Но как только женщина лишается восхитительного пузана, случается и так, что ее тело мигом становится для нее чужим, новым и странным.
Мысль о том, что мой малышик будет уже не во мне, а рядом со мной, а я буду выглядеть неподобающе, почему-то приводит меня в ужас
Наверное, как и мой папа, многие посоветуют "решать проблемы по мере поступления" и завязывать "переживать заранее".
"Ты же не обязательно поправишься! Чего заранее париться?" - кто-то здесь напишет. 
А просто я помню процесс похудания с 62 до 50 кг в 10 классе, я помню, каких усилий это стоило и чем это кончилось (расстройством пищевого поведения, с которым пришлось потом бороться 3 года). Я уже однажды была недовольна своим телом, я знаю, какой это стресс, выйти за рамки тела, в котором тебе комфортно - как для кого-то потерять или отрезать отрощенные волосы, проспать работу - ну, у каждого свои тараканы и свои фобии.
Я не собираюсь ограничивать рацион и, Боже упаси, садиться на диету на 21 неделе беременности... Но мне очень стыдно, что я всегда была для сестры, мужа, мамы примером выдержки и силы воли, а теперь похожа на хлюпика, который имея, вроде, достаточно мозгов, между полезным и вкусным выбирает вкусное. Всегда. И это происходит не 1 раз в неделю, а систематически, в принципе, каждый день. Как говорится, "не могу устоять".
Вчера я дала себе слово, что вместо пирожка на полдник буду собираться и на полчасика выходить гулять, по дороге грызя яблочко, а вечернюю шоколадку мне будут заменять финики и горсточка орехов... Но уже утром я все обещания забыла, и, найдя в ящике офисного стола "Баунти", сразу после завтрака его уничтожила 
. На спорт сейчас не хожу, оправдывая это простудой. Говорю себе - поправлюсь и сразу пойду! Посмотрим...
И вот как с этим бороться, точнее, не с "этим", а с самой собой, я сейчас не понимаю 
-
4
36 комментариев
Рекомендованные комментарии