Сесть на диету. Желательно на раздельное питание. И в аптеке банки силиконовые продаются,купите их,крем от целюлита(что вам лмчно по средствам и каждый день фигарьте! Ещё баня оч хорошо помогает вместе в этим в комплексе.

В яйцах оч много холестерина,это не диета. А воду надо пить и желательно 2л в день,ни чаи не кофе. Знаете как хорошо из организма гонит воду.

я от целлюлита и растяжек избавилась маслом из виноградных косточек,флакончик обошелся в 350р.,заказывала в группе Волшебный марроканский сундук вконтакте)))))))пейте больше воды,больше овощей и фруктов,а сыпь скорее от яиц,их нельзя много,и холестерина много и аллергены сильные!

я это масло покупаю в аптеке обычной! стоит всего 65р

одного крема от целлюлита мало, нужен ещё спорт, массаж и правильное питание

против целлюлита хорош вакуумный массаж, после него правда синяки, но это маленькая жертва по сравнению с результатом!

Я на воде худею. Маричка, может вам гормоны проверить для полной картины? Чет 10 кг - это не мало.

Дусяша, а от растяжек избавиться можно? Это реально? Прям не видно ничего становится?

Вы к эндокринлогу ходили?! Может у вас гормональный сбой!!!??

Проверьте щитовидку, идите к эндокринологу

Вы к эндокринлогу ходили?! Может у вас гормональный сбой!!!??

Да, к эндокринологу в первую очередь!! потом анализы посмотреть,и там уже по обстоятельствам..и потом к диетологу желательно,голодные диеты никуда не годятся!

Я на воде худею. Маричка, может вам гормоны проверить для полной картины? Чет 10 кг - это не мало.

ходила к врачу..она мне приписала дуфастон.. но дело в том, что я не сдавала анализы.. она просто по графику посмотрела.. сказала что О. была 23 июля..но дело в том, что при недостатке прогестерона должна быть маленькая вторая фаза.. она же у меня получается длинная - 20 дней.. то есть график сейчас у меня уже 37 день Кроме этого насколько знаю при дюфастоне женщина наоборот набирает вес.. что делать - я не знаю.. поэтому пока его не пью...

Вы к эндокринлогу ходили?! Может у вас гормональный сбой!!!??

к эндокринологу уже думала сходить) наверное на этой неделе схожу..потому что так стремительно вес невозможно набрать..я если поправлялась (был 1 год такой) то на 2 кг...

против целлюлита хорош вакуумный массаж, после него правда синяки, но это маленькая жертва по сравнению с результатом!

а если медом делать, то как?? у меня дома целых 2 литра меда, никто не использует его.. сегодня в вконтакте читала что делается какое-то обертывание...но так и не поняла какое...

Да вам ттг и т4 свободный надо сдать и узи щитовидки сделать. А

А длинная вторая фаза у вас как раз из-за нехватки прогестерона-нлф тоже, вам гормоны сдать по дням цикла, узи поделать и фолликулометрию с умным врачом, а не о целлилюте думать.

Ищите причину, а не диету и крема

Да вам ттг и т4 свободный надо сдать и узи щитовидки сделать. АА длинная вторая фаза у вас как раз из-за нехватки прогестерона-нлф тоже, вам гормоны сдать по дням цикла, узи поделать и фолликулометрию с умным врачом, а не о целлилюте думать.Ищите причину, а не диету и крема

извините за вопрос, но что такое ттг и т4?

Да вам ттг и т4 свободный надо сдать и узи щитовидки сделать. АА длинная вторая фаза у вас как раз из-за нехватки прогестерона-нлф тоже, вам гормоны сдать по дням цикла, узи поделать и фолликулометрию с умным врачом, а не о целлилюте думать.Ищите причину, а не диету и крема

уже поняла.. буду сдавать) спасибочки)

спортзал

все верно девочки написали- к эндокринологу!...проверить гормоны (это не только половые гормоны имеется ввиду)...если все нормально окажется, тогда диета - но не голодания, а каждодневное правильное меню - все банально, нежирное, нежареное. неосторое, на ночь не есть...и прочее....ну и конечно физические упражнения - либо на пилатес запишитесь, либо если дорого абонемент купить, изучите упражнения и делайте дома...хорошо бы в бассейн ходить..это и для гормональной системы полезно....

ну и уход за собой - теже скрабы,ема специальные, самомассаж...главное не лениться....

поситайте книгу о бодифлексе - заниматься можно и дома, всего полчаса, но регулярно...в основном на дыхание упражнения, эффект очень хороший...удачи

автор,различайте онятия диета, оно е правильное сбалансированное питание с кол-вом калорий не менее 1200 и голодовкой. это про ваши яйца и воду (сыть от них, к стати). после голодовки Вы вес наберете в 2 раза быстрее и больше!

Маричка, посмотрела Ваш график-похоже у Вас ановуляторный цикл, а 2 фаза- максимум 16 дней бывает. И похоже дело к М., т.к. БТ (базальная температура) падает. А насчет лекарств, может Вам Утрик вагинально ставить, что бы не поправляться?

Маричка, посмотрела Ваш график-похоже у Вас ановуляторный цикл, а 2 фаза- максимум 16 дней бывает. И похоже дело к М., т.к. БТ падает. А насчет лекарств, может Вам Утрик вагинально ставить, что бы не поправляться?

Да, все идет к М )) насчет вагинальных - точерез 2 недели..я счас просто другие принимаю)

Вам нужно обследоваться, выявить причину, не просто так же вас разнесло!

"раз в день ела 2 яйца и пила воду.." - это ненормально, вы таким образом еще больше поправитесь. нужно есть просто правильную еду. можете считать калории, но с учетом - в день примерно 30-35% белков, 45-50% углеводов (желательно полезных, а не на сладостях и 15-20% жиров. но вам нельзя есть меньше определенного минимума. наверняка, сыпь от вашей диеты. я могу посчитать вам минимум по калориям - пришлите в личку вес, рост, возраст и как часто спортом занимаетесь - не занимаетесь, легкие упражнения пару раз в неделю, интенсивные занятия до 5 раз в неделю или чаще. ну и спорт - это обязательно - если не занимаетесь, то нужно заняться.

У меня тоже такая же проблема была, только вы поправились за 9 месяцев, а я за 3 месяца. Сходила к эндокринологу горманальный сбой. Но она мне категорически запретила худеть, так как я планирую беременость. Сейчас пью гормоны, и надеюсь что все получится!!!!!

Идите к эндокринологу, а потом к гинекологу-эндокринологу,,,обследуйтесь. Это в гормонах однозначно причина и диеты тут не помогут