Витамины при планировании. Какие и дозы?
Девчоночки, простите уж если повторяюсь, тема уже пережеванная (фолька), но начиталась статей, так в каждой из них разные дозировки приема. Где-то 1000 мкг в день (1 таблетка), где-то по одной 3 раза в день. Как определить как пить мне? Также интересует вопрос по поводу магне Б6 или магнелис (недавно узнала что и такое есть)... В чем разница? Что лучше? Я пропила пачку Магне Б6 пару недель назад, надо ли повторять? Перерывы какие-то делать между приемами? Или достаточно одной пачки? Поделитесь своим опытом.
8 комментариев
Рекомендованные комментарии