за все 3 года планирования у меня так и не получилось научиться отпускать ситуацию! АПЧХИ на вас! :chih:

Надеюсь_и_Жду спасибо , здоровенького Вам малыша

Почитайте какую-нибудь книгу (не про детей, не про беременность, не про роды). Именно рассказ. А лучше купите какую-нибудь серию книг, которая вас увлечет. В итоге все ваши мысли будут заняты переживаниями за главных героев и фантазиями и том, как бы вы поступили в той или иной ситуации. Кстати, в этом плане советую даже фантастику или фэнтази взять, так как они максимально отдалят вас от повседневности и помогут расслабиться. Рекомендую серию книг Макса Фрая "Лабиринты Эхо", "Хроники Эхо", серию книг Асприна "МИФы", серию книг Панова "Тайный город". Легкие к чтению и довольно интересные.

спасибо!

Karmela,весной мне на день рождения подарили электронную книгу, я прочитала за лето книг столько сколько не читала за последние 10 лет и бизнес литература и классика- Пушкин, Хэмигуэй,Ремарк, Джейн Остин, просто поп литература - Лузина,Люко Дашвар, по психологии- Пиз. Сами понимаете из перечня насколько разнообразное чтиво не помагает носпасибо за совет и рекомендации по книгам, поробую еще и эти почитать

k_tatyana89,спасибки

Честно говоря,что бы тут не посоветовали-отвлечься просто невозможно! Это своеобразный наркотик..БТ (базальная температура),анализы,узи,тесты..

И вы сможете отвлечься только в одном случае..Пока ваш разум не скажет СТОП! ХВАТИТ!

Вот тогда вы сможете поднять голову высоко и сободно,снова увидите-как прекрасен мир и сколько в нём хорошего).И что удивительно..Мысли вас не покинут-но они не будут болезненно свербить ваш мозг)

Желаю от всей души что бы ваша мечта сбылась-и вы на весь сайт кричали !!!!

У меня тоже не получается отпустить ситуацию, постоянно думаю об этом.. единственное, со временем видимо мозг устает так напрягаться, мысль часто отходит на второй план. Совсем все пускать на самотек мне кажется нельзя, а то ведь может быть действительно дело серьезное. и ты потеряешь время, в которое могла бы лечиться. Девочки все правильно сказали, надо потихоньку-помаленьку идти к цели. Савою большую основную цель разбить на маленькие. Например, в начале след. цикла - сдаю на такие-то гормоны, через месяц попробую пиявки... или начну пить витамин Е. У меня так расписано на месяцы вперед, что я буду делать дальше. Только ты сможешь себе помочь, не оставляй себя. Удачи!

Совет отвлечься дает тот, у кого с планированием нет проблем!!!От этого отвлечься НЕВОЗМОЖНО!!!НИКАК!!!разве лечь и умереть

У меня отвлечься получается только в отпуске, на работе - когда загружена "по самые уши", когда занимаюсь чем то конкретным (читаю, смотрю фильм и т.д.). Но все это дает временный эффект, только на то время, когда я что то ДЕЛАЮ. Как только я перестаю что то делать сразу же откуда ни возьмись возникают мысли (о Б, о детях, о том почему не получается и все в таком роде). Так что отключиться и отпустить ситуацию за 4е года планирования лично у меня не получилось. И еще я заметила, когда что то делаешь непосредственно для планирования,например, ходишь к врачу, на узи, делаешь тесты - лично мне от этого легче, чем просто сидеть и ничего не делать.

Я тут огляделась дома по сторонам и представила, что если бы я буквально вчера родила.... Елки-палки, сколько ж дома всего переделать нужно! Кучу дел, которые я вряд ли смогла бы сделать не то что с ребенком на руках, а даже будучи Б... Вот так и отвелкаюсь...

Совет отвлечься дает тот, у кого с планированием нет проблем!!

Вы не правы.На нашем форуме есть девочка-которая планирует 19 лет! 19!!!! И она нашла себе разгрузку-она вяжет замечательные шедевры.Здесь каждому своё.Кому-что..

По-моему вы немного путаете понятия.

Отвлечься советуют тем, кто рыдает над тестами, впадает в депрессию, изводит мужа сексом по графику и т.д. Вот им надо отвлечься и не думать в этом ключе.

А вы, на мой взгляд, очень позитивно мыслите, мечтаете, представляете себя с детьми - это правильно! Чаще представляйте себя беременной, вот прям с пузом, что будете делать, какие вещи купите, как сфотографируетесь и т.д. Если во всех этих мыслях нет негатива, присутствует твердая уверенность, что все будет - продолжайте!!! МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!

Удачи!

Прям совсем вы мысли о планировании из головы не уберете. Я тоже долго думала, чем себя занять помимо работы, наконец-то придумала, накупила себе кучу расскрасок для взрослых (есть красками, есть карандашами) так вот сижу рисую чудную картинку, а мысли то все равно нет-нет и возвращаются с больной теме, что-то типа "вместо самой тут сидеть рисовать уже давно пора малыша своего этому учить".... так что не верю я что на 100% можно об этом нре думать. Я тоже вот в этом месяце на все забила, БТ (базальная температура) уколы таблетки и мысли никуда не делись((((

я как то зациклилась, но нашла выход. Включаю сериал, вышиваю, помогает.

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!Удачи!

спасибо, буду побольше мечтать, а вдруг поможет )))) на самом деле, всем спасибо за отзывы, девченки, поняла главное,что у меня точно уж не истерическая или негативная зацикленность, а не думать уж точно не получиться и не делать ничего тоже. поэтому вперед градусник в попу, на УЗИ, тесты и прочее и помоги нам все Господь.

Совет отвлечься дает тот, у кого с планированием нет проблем!!!От этого отвлечься НЕВОЗМОЖНО!!!НИКАК!!!разве лечь и умереть

Это точно! Также как и отзывы о врачах: получилось - врач хороший, не получилось - паршивый!

Мне отвлечься помогло только время. Я перестала мерить БТ (базальная температура), ходить по врачам (у меня эндометриоз и кисты постоянно), перестала следить, какой ДЦ сейчас и т.д. Конечно, мысль о Б не ушла, просто не стала фанатично об этом думать, переживать, плакать. Как-то поселилась мысль, что когда-нибудь все получится, и я успокоилась. Я реально успокоилась. И вот оно - ЧУДО! 5 лет ожидания. Желаю вам, чтобы и вы смогли успокоится, заставить себя это сделать невозможно, вы просто верьте, что все будет! Это обязательно случится!!!! Главное - ПОЗИТИВ!!! Удачи!!!!

я стала учиться играть на гитаре!очень успокаевает!

да не получается не думать, когда повсюду столько пузатиков ходит, столько мамочек с красивыми колясками.... едем с мужем в машине, я что-то ему рассказываю, вдруг вижу женщину с коляской на тротуаре и инстинктивно провожаю её взглядом, а потом поворачиваюсь к мужу : "Что ты там говорил?", а он - всё будет хорошо!!! Главное, чтобы дорогой человек поддерживал и всё понимал! Удачи нам всем!!!