Вот и я в первую очередь о том же подумала. Мало того, что Ваш боровая матка (травка такая)">БМ, как Вы пишите, жизнь Вам в прошлом попортил. Дак теперь ушел уже давно и не появляется и не напоминает о себе, а, видать, уже спокойно то не живется. Негатив девать некуда. Только самое смешное и, наверное, обидное, в этой ситуации, что бывшему то мужу ВСЕ РАВНО, что вы от ненависти мучаетесь! А это чувство бесследно для Вашего здоровья не проходит. Психосоматика. Хотя бы ради своего здоровья забудьте о его существовании!

Я конечно не знаю ситуацию до конца, но я по другую сторону забора...

Моего любимого, самого лучшего на свете мужа допекала бывшая жена (слава Богу, сейчас отстала). Она его проооосто ненавидела, хоть сама всем чертям подобна. Я так понимаю, её обуяли именно такие же чувства как у автора, хотя у самой после развода всё быстро наладилось - новый муж, дочку родила, казалось бы: "Какого хрена тебе ещё надо, пип-пип-пип (цензура)? Чего ты лезешь туда, откуда сама соскочила?"

Автор, ненависть - разрушающее чувство, не портите жизнь негативом ни себе, в первую очередь, ни своей семье (это тоже отражается, поверьте), ни своему боровая матка (травка такая)">БМ.

Если он действительно такой ужасный человек, не волнуйтесь, ему всё со временем вернётся.

P.S. ИМХО, когда человека действительно всё устраивает в новой личной жизни, он ни за что не полезет в старую, даже мысленно.

Как там у психологов обычно говориться:"Вы не закончили с ним отношения... или закончили их плохо! "

Что делать? Простить и отпустить! И может ещё поможет вам книжка "Радикальное прощение" -

ООО! Как знакомо - мне иногда хочется вернуться в прошлое такой, какая я сейчас и на очередное его хамство и крики в отношении меня прямо послать куда-подальше (когда с ним жила не делала этого, молчала, не хотела еще больше злить, дура, думала семью надо сохранить, не доводить до сильного скадала).

Та же фигня. Прибила бы ..уку, особенно когда малого надо одевать. Блин сама как бомж в одних кросовках 5 лет, и пашеш на 2 работах без отпуска. Когда иду одевать малого, хочется этого папашку задушить.

Когда-то очень давно тоже испытывала подобное чувство и помогло мне вот что: Надо представить и внушить себе, что его больше НЕТ, не то что в вашей жизни нет, а вообще НЕТ в ФИЗИЧЕСКОМ СМЫСЛЕ, умер...я даже могилу мысленно представляла и как пришла, цветочки принесла, сказала каким он был ничтожеством и что простила и так пару раз. Ведь нельзя ненавидеть то, чего не существует. Жесть конечно, но попустило быстро и вспоминать перестала.

Я практически такой-же способ использовала. Только я его фотографию распечатала и смыла ее в унитазе, как *ерьмо. Сразу мне полегчало)

.P.S. ИМХО, когда человека действительно всё устраивает в новой личной жизни, он ни за что не полезет в старую, даже мысленно.

не совсем так,если у человека что-то осталось не досказанным из прошлой жизни,что-то что ей нужно высказать... но объекта уже нет рядом, а эмоции и чувство накатываются как снежный ком. Нельзя это в себе держать или ещё хуже давить! Надо все выплеснуть наружу! Если автору есть,что сказать бывшему,все свои обиды и пр. можно сделать это по-разному,например,написать письмо,проговорить(у психотерапевта,батюшки или фотографии боровая матка (травка такая)">БМ).а потом как уже писала простить и отпустить.

P.S. ИМХО, когда человека действительно всё устраивает в новой личной жизни, он ни за что не полезет в старую, даже мысленно.

А для меня такие яркие чувства к бывшим - признак того, что не все еще с ними кончено. Вот когда наплевать и все равно, тогда это точно конец.

ой, не надо так!!!! я вот допредставлялась, теперь чувство вины мучает, хотя реально понимаю, что не виновата я в этом!!!

Вы не поняли, я не желала ему смерти. Это совершенно разные вещи. Я таким способом просто ликвидировала его в своём сознании, он "умер" только для меня, точно так же, как Photka смыла своего в унитаз, они просто перестали существовать и всё.

Я я бывшего мужа всегда вспоминаю с приятным ощущением, и мне даже стыдно,. что я не ценила всего, что он для меня делал... Хотя, когда мы расходились, много было в чем его упрекнуть. Я поддерживаю мнение, что если есть такое острое чувство ненависти - значит не все в прошлом...

По меньше рассказывайте о нем. Этим ты возобнавляешь свою боль и ненависть. Время лечить. я 16 лет как развелась, даже не помню как он выглядит. Тоже натерпелась от него.

Ненависть - обратная сторона любви. От любви до ненависти один шаг, и в обратном направлении - тоже.

Ненависть - за то, что он натворил? Так это позиция Жертвы, самая что ни на есть. Раз так себя вел, а Вы были с ним, - значит, позволяли и считали приемлемым это поведение. Злиться надо на себя, в первую очередь. И даже не злиться, а сделать выводы и больше не повторять ошибок. Прошлое уже не изменишь, а вот будущее - очень даже можно и нужно.

-----

У меня тоже есть бывшие, на которых можно было злиться. Но за что? За то, что я с ними сама связалась, не разглядела, позволяла им так себя вести? Это моя ошибка, в первую очередь. (Заметьте: не вина, а именно ошибка). Не считаю себя Жертвой "этих козлов", потому как надо было сразу их отбраковать, а если не сразу отбраковала (опыта жизненного было мало), то сразу же, как разглядела "что-то не то". Если ни первого, ни второго не делаешь, то винить некого )))