А второй сон сколько получается часов?

Я бы посоветовала мерить в 7 часов, а что позже меряешь то естественно она будет больше. Бт же не стоит на одном месте.

ходите на узи в середине цикла и делайте тесты на О, раз такая ситуация.

Измерение БТ (базальная температура) не панация, у многих даже при наиправильнейшем измерении графики оказываются непоказательными.

вы меряете электронным? - измеряйте утром и в "ваш долгий сон" - ставте среднию между двумя показаниями.

Я бы отмечала первое значение.

показательнее будет, та которая в 7 часов

Вносите тот, когда вы первый раз проснулись. Второй уже не показательен

Моя Г говорит что БТ (базальная температура) считается информативной с 6 00 до 7 00, при этом сон должен быть непрерывным в течении как минимум 4 часов. Одно время я тоже мерила поздно, в 10 и БТ была выше, но динамика все равно присутствовала.

Спасибо большое за ваше участие ! Не могу полноценно отвечать сегодня что то с интернетом ...

думаю утренняя точней...

Думаю, лучше ту, которая в 7 утра ... Постарайтесь спать чуть раньше ложиться, чтоб сон был более полноценным.

прочитай правила измерения БТ (базальная температура)!!!!!

весь цикл БТ измеряется В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ, после как минимум 3х (на сайте написано6ти) часов непрерывного сна

а во 2-й раз вы со скольки и до скольки спите?

Вам нет смысла ее мерить,будет непоказательной. Лучше мониторить Овуляцию по УЗИ.

если такой режим каждый день,то я бы заносила первую цифру,т.к. после вставания бт не показательна.

после первого сна, т.к. второй сон вы уже не регулируете...5 часов сна тоже нормально для измерения БТ (базальная температура).

на 0,3 в какую сторону отличается?

Я тоже вставал провожать мужа и дочь, все равно брала значение самое первое.

БТ (базальная температура) показательна с 7 до 9 утра, сон не менее 4 часов, не вставать с постели. Далее она не показательна.

ту, которая после ночного сна (не менее 4 часов) в одно и то же время, не вставая с кровати))) все остальные ваши развлечения с градусником в течение дня - просто "для себя" или для статистики. Записывайте семичасовую температуру и не забывайте пометки о сексе, алкоголе, лекарствах и т.д., если они имели место перед сном.

запимывать, ту которую вы измеряете после первого пробуждения

мне кажется что всётаки утреняя БТ (базальная температура) информативнее

С 2 до 7 утра 5 часов сна. Я бы измеряла БТ (базальная температура) утром.