спасибо тебе за вопрос! У меня вовпрос тот же! Сколько и в какой дозировке можно принимать фолиевую?

У меня такая же ситуация, вот третий месяц допиваю, а дальше не знаю!

сколько по времени не знаю,но дозировку подскажу:
фолиеквая кислота 3 раза в день по 1т. вит.Е 400 мг. в день "Витрум"

Мне гинеколог назначала на полгода витамины по такой схеме: 1 фаза - фолька по 1 таб. 3 раза в день, 2 фаза - вит.Е по 1 капс. 2 раза в день + вит.С по 0.6мг в сутки.

вот у меня тоже такая схема, но почему фольку то во второй фазе не пить?

Я пила витамины (Витрум принатал форте + Е) около 3 месяцев до планирования, потом 2 месяца при активном планировании и сейчас продолжаю пить. От витаминов ещё никому плохо не было. Их пить можно и даже нужно, для вас и вашего будущего малыша!

А ктонибудь всетаки знает сколько месяцев употреблять сии добавки можно?

Я принимаю в 1 фазе - 3, можно и четыре, фольки в день + 200 мг вит Е (1 капсула фирмы Зентива или 2 - наши отечественные), во второй - Е 400мг, то есть, два раза в день. Еще аскорбинку принимала, но девочки напугали, что в большом количестве она во второй фазе неполезна.
Все это три цикла, потом один цикл перерыва и опять три цикла принимать. Насколько долго, лучше у врача все же спросить. Но фолиевую можно пить долгое время. Ее начинают до планирования за 2-3 месяца, при планировании пьют, продолжают во время беременности и кормления.

А вообще, конечно длительность курса определяют индивидуально. Правда лично я никогда не советовалась с врачом насчёт длительности принятия витаминов.. пью себе и пью и чувствую себя очень даже хорошо. И не только я

а насчет Е, сама бы хотела уточнить, как долго? Здесь на форуме про витамины и лекарства где-то есть такие темы...

Вит. Е - не такой уж безобидный, оч. сильно разжижает кровь, а пониженная свертываемость, как и повышенная - при беременности и планировании - не есть гуд.

Я пила его на протяжении года с перерывами в цикл-два, и вот уже месяца четыре как не пью, но до сих пор месячные чересчур обильны, кровь из ранок долго сворачивается, а гемостазиограмме повышены значения антитромбина. До приема такого не было.

joy,А зачем же тогда Г назначают его?

lenysa - я говорю о пролонгированном приеме во время затянувшегося планирования. От пары недель приема ничего особо страшного не будет - а вот если повторять это снова и снова, то лучше делать коагулограмму периодически.

Фольку можно и нужно пить всегда. Это водорастворимый витамин, излишки которого выводится с мочой. Из пищи мы фолаты практически не получаем, а то, что получаем, плохо усваивается. Поэтому обычному человеку надо принимать фольки как минимум 400 мкг. в день, а планирующим и беременным - гораздо больше.

Насчет Е спорный вопрос. Все-таки курсами, т.к. он жирорастворимый и имеет свойство накапливаться в организме.

моя Г назначила мне так: фолька 4 таб и вит Е - 200 мг - в течение 2-х календарных месяцев. потом 1 месяц перерыв. далее опять 2 месяца пить. Все это пока не заБ.

*joy* это индивидуальность вашего организма.
Лично я витамин Е неприрывно пью уже около полугода и ничего подобного за собой не замечала: до Б. у меня были обыкновенные месячные без излишеств, да и ранки, если друг резалась, затягивались достаточно быстро.

Ruchaevka - возможно. Но у меня это появилось не через полгода приема, а только через год (правда, повторюсь - год с перерывами). Жирорастворимые витамины действительно накапливаются - и когда у кого наступает предел видимо зависит от изначальных параметров свертываемости. Те, у кого повышенная по идее могут подобных проявлений и не дождаться, но в любом случае при слишком длительном применении в печени идет накопление жирорастворимых веществ.

Подскажите пожалуйста, как принимать вит. Е, фолиевую кислоту и вит. С до постановки на учет? Также, как и при планировании? Или существует другая схема?