А муж не помогает? Когда я чувствовала усталость и недосып, муж брал ребенка на себя (на выходных, например), а я просто закрывалась в спальне и спала 2-3 часа, пока не высплюсь - помогало) И как бы я не уставала, я знала, что придут выходные, и я высплюсь.

первые два месяца также....потом отпустило)))

А я до сих пор валерианочкой балуюсь))

Я в месяц побежала по магазинам! До сих пор бегаю, муж в шоке, отрываюсьза беременность. Даже норковую шубу недавно купили, правда это в наказание мужу за пьянку с друзьями))))) наслаждайтесь ребенком, ведь такими крохами бывают раз в жизни!

Я вам ничем помочь не могу, но поддержу вас!!!!!!!!!!! думаю, что обязательно все наладится!

депресс первые 2-3 мес., потом пройдет. я ревела через день два, до месяца, потом было раздражение и психи-прошло. а со второй Б некогда депрессировать)

Моя послеродовая депрессия (после первых родов было вообще жуть) проявлялась в том, что мне реально казалось, что - ВСЁ, с рождением дочери моя жизнь уже закончена и как будто перетекает в ее жизнь. Я на нее смотрела и было такое чувство, что я саму себя на руках держу (старшая ооочень на меня похожа), а во мне жизни уже как бы и не осталось, что теперь уже никогда не будет так, как раньше. Сейчас все это кажется смешным, но тогда для меня мир как будто опустел.

А со старшей я вообще не спала где-то ночей 3-4. По 6-8 часов ее, неистово орущую носила по палате ночью, прикладывала к почти пустой, разжеванной до крови груди (сначала соседки дружно давали советы, а потом стали банально раздражаться - не спать 4 ночи). И это после КС, когда ходишь с трудом, а молоко прибывает не так быстро.

Причина оказалась простой - доча перепутала день с ночью. Днем ее в отделении кормили, и она спала, как сурок, когда ее приносили ко мне на кормление (я ей лицо мочила, чтобы разбудить - надо же было как-то грудь разрабатывать, а она спала). А ночью там перерыв с прикормом с 12 до 6 утра, а она как раз просыпалась и вопила от голода все это время. Я ее столько раз носила в отделение ночью - помогите, ребенок орет несколько часов подряд, может что болит??? А потом врач сказала, что она теряет вес. Поэтому я прятала бутылочки со смесью в палате. а ночью грела их в стакане с кипятком и кормила. И сама чай себе с молоком делала, пила не в себя и чаи и кисломолочные, чтобы молоко прибывало.

Вот тогда я узнала, что такое послеродовая депрессия + полное истощение организма. Так что возьмите себя в руки и наслаждайтесь своим материнством.

Оооо...у меня была та же песня....Сейчас гормончики немного устаканятся и попустит)))) Я даже мужу была чашку воды в лицо плеснула за то, что слегка выпивший пришел, а мне потом нюхать...Колбасило капец как"!

Я часто слышала, что послеродовая дипрессия начинается из-за того, что у матери слабый контакт с ребенком: на руки брать меньше, кормить по часам, спать отдельно. По крайней мере так же было у сестры. А вообще почитайте о естественном родительстве, может, поможет. тогда у мамы просыпается инстинкт, она начинает как бы "жить".

Ага! Или от того, что ребенок 24 часа в сутки с рук не слазит, орет от коликов, каждых 30 минут требует сиську, ни днем, ни ночью не спишь, а еще нужно убрать, наготовить, дитя выгулять и мужа в радостном настроении встретить! И помощи ждать неоткуда....

Стыдно признаться,но у меня еще и мысли были:какая ж я счастливая была до появления малыша,жизнь после родов казалась сплошной мукой.Но прошло)

У моей невестки была очень сильная депрессия. Как началась очередная сессия, так все прошло. Это я к тому, что вам нужно отвлечься

А у меня пока нет никакой депрессии. Но у меня и второй ребенок, и домашними делами я занимаюсь без фанатизма.

А еще в первый раз мне помог совет из книжки: расставить приоритеты. Не может одна женщина быть и супер-мамой, и домохозяйкой, и бизнес-леди. Реши, что для тебя важнее, а остальное отпусти.

Хочешь быть супер-мамой, смирись, что дома не все идеально. Хочешь быть супер-хозяйкой, уделяй меньше времени ребенку. И т.д.

Во-первых--спи вместе с сыном, плюс-не надо вставать к кроватке, покормила-отрубилась,

Во-вторых-никто не умрет, если сегодня ты сваришь покушать на два-три дня, а завтра помоешь полы, послезавтра погладишьпостираешь,

В третьих-налаживай режим, жить по режиму намного проще, приучай себя и сына.

В четвертых-меньше психов, немного контролируй себя, чувствуешь-взрываешься, глубоко подыши...пока дышишь, перехочешь орать....

Ну и последнее, ребенка хотели вы вместе с мужем, поэтому-покормила, помыла, переодела-и папе в ручки.....а сама в ванну с пеной с наушниками, шоб не слышать.....за полчаса они не умрут, а ты расслабишься и отдохнешь !

Удачи в воспитании !)))))))))))))))))

Девочки, когда моя доча родилась я училась в институте, причем очно. Времени на всякие депрессии просто не было. Надо было и на лекции успевать, и в далеком 1998 г у меня не было стиралки-автомата и посудомойки. Иногда муж помогал, иногда свекровь, но чаще сама. Да похудела, да была измотана, но это уже другая история))

Банальный режим дня который должна задавать ты, подстраиваться должны дети и муж, а не ты. Т.е. если мама четко знает, что и когда то и малышь спокоен и муж бежит домой. Покупки по списку отдай мужу, купать вечером пусть будет тоже обязанность мужа (он же не банкомат на ножках, если вдруг начнет отпиратся мол я работаю), гуляй с малышом 2 раза в день быстрым шагом- и фигура и цвет лица и бодрость духа, пока мужа нет дома можно и шобоном походить, а вот к его приходу чистая дом. одежда, прическа ( в смысле хотя бы расческа ), блеск для губ легкие духи обязат., чистый малышь и сама не заметишь как же быстро вы стали большими и уже сами на горшок бежите. Кстати я многих научила пап привлекать к заботе за маленьким, любовь у таких отцов намного серьезнее-осозн., а семья крепче так как ничего не объед как общее дело. Хотя некотр. приезали с работы в 21.00. Было бы желание-а спать с малышом ложись вместе в обед,

у меня так было месяца 2 потом полегче уже стало,но не все сразу.Я невысыпалась вообще,потом не могла уснуть,меня трясло,я кричала и рыдала постоянно,ребенок плохо спал,вобщем дурдом,но моя ошибка была в том что когда ребенок спал я пыталась прибратся и привести себя в порядок,а надо было спать.Бывало доча заснет на часик или два днем и я дурочка думаю ну вот и ночью спать будет наверное,но не тут то было она всю ночь у меня на руках проводила.Привести себя в порядок ето не ногти нкарасить а волосы расчесать,бывало что вечер наступал я только потом понимала что я даже не причесалась,в душ ходила когда ребенок орал на руках у мужа.Наберитесь терпения,скоро мозги просветлятся,главное стараùтесь отдыхать с ребенком а не бегать дела делать.

Когда ребенок днем спит- отдыхайте, наплевав на все дела. И оставляйте в выходные ребенка хотя бы на 40 минут- 1 час с папой, а сами из дома гулять

как же достали советы про валериянку без всяких оговорок.

девочки, на сайте, увы, прогрессирует число гемостазниц и им противопоказан этот препарат!!!

автор, а ну взяли голову в руки - открыли темку ЭКОшниц и профили долгопланюшек. почитали их.

затем быстрыми перебежками к мужу и ребенку и обоих целовать и целовать!!!!

порядок на х... муж о себе позаботится сам, детскую кроватку двигаем к своей, снимаем стенку и лежим молча любуемся ребенком, гладим его спящего, смотрим на реснички и т.п.

ВЫ НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА НА ДЕПРЕССИЮ

1 - своим психозом вы портите ребенку жизь

2 - своим психозом вы портите жизнь родным, которые устают на работе и имеют право прийти в дом, а не в террариум!

3 - в конце концов вы не сдлали ничего выдающегося чтоб требовать к себе особого отношения. довод я родила - не канает. рожали и до вас и после вас будут. даже елси роды были оч тяжелые - это не повод

как только вы придете в норму - прекратятся капризы сына и если у вас колики то не поскупитесь на Эспумизан/Сб-симплекс/Бейби Калм и иже с ними

Забудьте на время о готовке, стирке, глажке и уборке. Ребенка к себе, любимый фильм или сериал на экран, и обязательно что-то самое любимое, самое вкусненькое, чего больше всего хотите съесть... И ОТДЫХАТЬ!!!! Главное - это ВЫ, а семья никуда не денется. Если будет довольна мама, то и всем остальным будет хорошо!!! Удачи вам!

Попросить мужа сидеть и заботится о ребенке пару часов в день ( при ГВ можно сцедить разок -второй), а в это время просто ПОСПАТЬ!!!, если не хочется - прогуляться по магазинам, по улице, встретится с соседкой и посплетничать....Что угодно, только чтоб маме стало легче психически. Ночью тоже муж поучаствует- раз Вы встанете к ребенку, раз он принесет к сиське и заберет, поносит, чтоб отрыгнула кроха воздух и укачает снова спать. Вы вместе рожали и вместе воспитывать должны. ПАПА маме должен помогать и тогда депрессии послеродовой не будет. Комаровский на эту тему часто говорит.

Расскажите мужу о том что с вами происходит,

Расскажите так как сможете, с соплями, слезами, что причина - это гормоны и хроническая усталость. И когда вы срываетесть на него, он должен понимать, что это не вы и в этот момент ждёте от него поддержки. И вам просто необходима его помощь и забота.

Может бабушек привлечь на помощь если возможно.

вот вам сайт прекрасной девушки, почитайте имеющиеся у неё статейки

www.valyaeva.ru

совместный сон с младьшим ребенком, на выходных старший с папой тусуется, уезжают в гости или в кафешки, я с дочей отдыхаю. я расспланировала день, готовила до года дочи просто, рис, гречку отваривала и все, до сих пор разделенны по дням стирка, мытье пола и глажка.

насчет того что вкусным себя кормить, не вариант, т.к 1 если гв то диатез м.б. 2. не похудеете. п.с для меня отдушиной стало с 3 мес дочи спорт, сначала по 20мин, сейчас полтора часа. и как то успеваю

Вам обязательно нужен отдых! Нужно уделить время для себя и для сна. еще для душевного равновесия советую почитать какие либо успокаивающие стихи... для души, или любимую музыку послушать.