Уверенна, у всех индивидуально, я например, до беременности поправилась, на 7 кг, за Б набрала 12, к 3 мес ребенка сбросила 19 кг, вес держится сейчас, хотя я себе ни в чем не отказываю, видимо ГВ сказывается, хотя и во время Б позволяла себе пироженки - морожки - конфетки - виноградки, единственное что не могла есть так это МЯСО, хотя в обычной жизни его люблю, в общем, иой совет, не мучайтесь, не переживайте, ешьше то что хочется, организму лучше знать что ему нужно)на худой конец похудеете после родов)))))потом все равно на диете будете из-за ГВ))))))))))))

Я просто придерживалась раздельного питания, если макароны, то чуть чуть и просто паста с помидорами, гречка с грбичками и тд на обед, а на ужин творог 0%, отварное мяско, овощей побольше. Набрала +10кг, после родов минус 3 от добеременного веса. Вопрос даже не в лишнем весе, а вообще в твоем здоровье - не все такую нагрузку выдерживают как беременность + еще лишний вес, геморрой нико не отменял, я этого оочень боялась и держалась поэтому.

А я хочу борща!!!!я ем его каждый день!!!то маме звоню приготовь,то свекрови,то сама,если хорошо ся чувствую...борщ всему голова! Муж ржет)))хохлухой(я русская )обзывает)))вкусно люблю поесть. Ну а картошка толченка с маринованным огурцом,уууууу,это весчь!!!!так....борщ я ела сегодня уже раз пять,пошла толчену делать.....

я слышала...но все никак на нее настроится не могу!))))

думаю если без мучного, то силно не поправишься, а потом снова вернешься на минус 60... после токсикоза...

Наоборот из за токса не могу есть нормальную еду - одни углеводы (((

Тоже переживаю в кого я превращусь((((, а до Б была мясоедом

мне по состоянию здоровья пришлось всю Б сидеть на кремлевской диете....))) я за Б похудела почти на 10 кг..!!! (вставала на учет 73 кг...пошла рожать 70 кг...вышла с роддома 65 кг..))))

то как мы (имею ввиду девочек на сайте) питаемся вам не поможет...вы дложны сами внушить себе то, что чем полезнее будет ваша еда и чем меньше кг вы наберете, тем лучше ДЛЯ РЕБЕНКА... )))) нет другого аргумента...))) желаю вам удачи..))) если вы ради себя похудели не 12 кг, то ради вашего ребенка вы точно сможете не набрать лишнего при Б...)))

в свое время с первой б не заморачивалась с весом (токса не было, аппетит сразу проклюнулся) и в итоге набрала 18 кг

причем после родов несмотря ни на какое гв вес стабильно держался ( в рд оставила ровно 4 кг)

похудение было целой эпопеей - по диете протасова (вобщем похоже на -60)

затем пищевые привычки изменились и вес легко поддерживался даже на не доб, но на юношеском уровне

затем в 3 ребенкиных года наступила новая б - но контролировать приступы аппетита удавалось вполне успешно, несмотря на редкие срывы, обмен интенсивизировался и в итоге получалось даже легкое похудение от доб веса

мне помогали воспоминания о том как долго и мучительно проиходило прошлое похудение на почитай 16 кг

я ем как обычно..но из-за токса в первые четыре месяца скинула 4 кг...потом чуток набрала , а сейчас деть подпер мне желудок и есть вообще не могу почти.ем по чуть-чуть совсем..вот в этот раз полкило за две недели плюсом...

за Б набрала 11 кг и после родов сразу скинула.На диете не сидела,но после 6 не ела,по привычке организм не просил пищи)))Зато всю Б летала,и даже бегала.Вот благодаря активному образу жизни набрала норму

Я 2 года назад тоже похудела на ... 25!! кг.(Именно для того чтобы заБ) И сейчас при Б. не парюсь совсем по весу - уже 11 кг набрала, теперь-то знаю, что потом смогу сбросить! А в плюсе будет Мое Солнышко!! (Моя сестра до Б. весила 43 кг (такая шкля была!), набрала к родам 33 кг. Сейчас спустя 4 года весит 48.) Понимаю, что Вас мучит страх перед лишним весом, как и меня в начале Б. Сбросим потом, как миленькие!!

Спасибо , девочки. Я конечно надеюсь, что неделям к 16 у меня все вернется на свои места и аппетит тоже. Я успокаиваю себя, что так сильно не поправлюсь, т.к. вес сейчас 45 кг и я в принципе не склонна к полноте. Больше всего я боюсь вернутся к тем пищевым привычкам, которые были 2 года назад(а я очень много кушала). С первой беременностью я вставала на учет на 8 кг больше, чем сейчас.

Ой, а я набирала все 3 беременности по 20 кг.! Причем, сдвинутая на своем весе! Токсикоза у меня никогда не было, кушала как всегда. Ну вот прет меня и все тут! Последнюю беременность вообще ела овощи, творог и мясо! Годков то уже 35 , думаю вообще не сброшу! Творог хороший, маложирный, но всегда свежий по 300 гр в день. Никаких булок и тортов! Шоколад только горький( не могу без шоколада!) ну и опять мои 20 кг со мной! Сейчас малышу 4 месяца, осталось 3 кг сбросить, вес 60 при росте 170. Всегда обычно 57-58.

За Б набрала 25кг! Сбросила 28 кг!!! за 3 мес после родов. Кормила отчаянно, уставала с малышом,-и все само рассосалось.