Постою послушаю,вот прям моя ситуация!Только еще доча внимания требует и после ее укладывания у меня одно желание СПАААТЬ!

Где-то читала, что, это эмоциональное выгорание ил синдром хронической усталости, когда не хватает сил уже и всегда уставшая. Работала так же, тоже сова, поняла, что работа еще виновата - не мое, слишком уставала, и скорее работа не интересна. Дома - конечно так же было. Просто ушла с работы, отдохнула, поправила здоровье. На работу больше не устроилась.

моя проблема еще в том, что раньше я сидела дома (т.е работа на дому была), время распределяла сама, все успевала... дома все чисто, приготовлено, а теперь...срач...(((

Я считаю что справедливо было бы разделить обязанности. Сейчас я домохозяйка и естественно все домашние обязанности на мне, но раньше когда я работала мы с мужем и уборкой и готовкой по очереди занимались, он понимал что я не меньше его устаю.

а Ваш вклад в семейный бюджет значительный?

 

хотя я не так давно сделала выбор в пользу здоровой и непсихованной себя, чем половина нашего семейного бюджета. сейчас не работаю, высыпаюсь хорошо, хорошо выгляжу, готовлю дома, убираю под настроение, хотя бы гладить постельное белье стала ))) может, если муж совсем не помогает по хозяйству, все-таки оговорить с ним Ваше домохозяйничье?

а Ваш вклад в семейный бюджет значительный? хотя я не так давно сделала выбор в пользу здоровой и непсихованной себя, чем половина нашего семейного бюджета. сейчас не работаю, высыпаюсь хорошо, хорошо выгляжу, готовлю дома, убираю под настроение, хотя бы гладить постельное белье стала ))) может, если муж совсем не помогает по хозяйству, все-таки оговорить с ним Ваше домохозяйничье?

пополам (((... я получаю даже незначительно больше мужа (з.п недавно подняли)

Ооооооооооо, как все знакомо...Сейчас сижу в декрете , как вспомню что время пролетит и надо выходить на роботу, прям плохо сразу стает...У меня график еще жесче с 8.00 до 19.00 на роботе с пн по сб. Да еще и на сутки заступаю,а после суток не всегда домой сбежишь , начальник работой забросает , и не кому ничего не скажешь, система...не нравится , увольняйся, а город не большой роботу хера найдешь...Жили с мужем нефига не успевала, а ребенка бутербродами и жареной картошкой не накормишь.

а с мужем разговаривали на эту тему? получается, что работаете вы поровну, но на Вас ещё и дом. мне кажется, что надо как-то менять систему, иначе доведете себя до нервного истощения... но мне кажется, что важно, чтоб Вы сами приняли для себя позицию, что не должен дом быть на женщине полностью. потому что если Вы сами так считаете, то, конечно, и муж Ваш будет так считать. особенно если изначально так повелось. если невозможно совсем поменять систему, потому что годы устоев быстро не изменишь, то, может, попытаться найти другой выход? например, нанимать домработницу раз в неделю-две. если помещение небольшое, то это не будет дорого стоить. если муж против, то как раз и аргументировать тем, что часть Вашей зп побольше, которую Вы будете платить за помощь по хозяйству -- это небольшая цена за Ваше хорошее настроение и возможность больше проводить времени вместе.

А я сменила такой график на сменный. 14 смен в месяц. я довольна)))

Где то в просторах интернета нашла вывод: хочешь чтоб дома было чисто и приготовлено ложись (вставай) на час два раньше (позже) чем твои домочадцы. И это верно. Когда я работала то вставала пораньше, готовила с утра. А теперь в декрете ложусь позже . Не плохо было бы мужа привлечь к домашним делам. Попросите хоть картошки почистить пока вы едите домой или мясо может сам замариновать, а вы в духовку поставите, ну итд.

А вот с секисом надо что то делать

Где то в просторах интернета нашла вывод: хочешь чтоб дома было чисто и приготовлено ложись (вставай) на час два раньше (позже) чем твои домочадцы. И это верно. Когда я работала то вставала пораньше, готовила с утра. А теперь в декрете ложусь позже . Не плохо было бы мужа привлечь к домашним делам. Попросите хоть картошки почистить пока вы едите домой или мясо может сам замариновать, а вы в духовку поставите, ну итд. А вот с секисом надо что то делать

если я не выспалась, то ппц и работе и дому вечером (у меня с щитовидкой траблы)...

С мужем разговаривали, но при таких разговорах он говорит, что и так пойдет... а как до дела доходит, то сразу почему не прибрано и т.п... вобщем я просто устала...сегодня выходной и я мою сейчас полы, ванну, стираю, буду борщ варить, а муж на работе (он вообще без выходных практически пашет)... девочки, не хочу я так жить, не хочу чтобы я всегда на работе, муж на работе... мама говорит уйдешь в декрет с этого предприятия, мол пособие хорошее будет, но когда этот декрет, если я даже не беременна... ну почему так то все...раньше они хотели, чтобы я работала по графику в большом коллективе, а теперь все чаще, что это того не стоит... уволиться не могу, финансовая зависимость сильная (дообставляем квартиру, до этого когда я сидела на дом.работе вообще денег не хватало)... конечно можно сказать, чтобы муж искал з.п более оплачиваемую, но это легко только на словах...

если я не выспалась, то ппц и работе и дому вечером (у меня с щитовидкой траблы)..Ну зачем же себя сразу ущемлять, подумайте, что вам легче, встать раньше или лечь позже и сдвигайте своё время начиная с 30 минут, даже за 30мин. очень много можно сделать, особенно когда никто не мешает. начните с себя, а там и муж подтянется. Удачи!

Ну что значит ложись позже или вставай раньше? если автор не высыпается за 8 часов сна, можете представить что с ней будет, если она будет спать 6 часов? тут или искать работу с другим графиком или увальняться. и муж должен по дому помогать.

Как я вас понимаю!!! Изначально муж вообще не помогал!!! Пылисосил через ругань. Но я нашла выход.... я сказала или помогаешь или я тоже вообще делать ничего не буду, и предложила дела домашние по графику разделить и делать. Например: пн-я готовлю, он-пылесосит, вт-он готовит,я вытираю пыль,ср-я готовлю, он чистит ванну, чт-он готовит, я-мою полы и тд... и стало таак легко!!! и выходные теперь свободны, и сходить куда то можно и выспаться, и не парится, что дома не постирано, или не убрано что то. И ложусь спать я теперь в 9 вечера, а не в 11)))

Может твоя усталость с погодой связана. Мало солнца, холодно. Я осенью вообще ничего не хочу, только СПАТЬ!!!!! Хороший вариант работать в графике. Сама работаю 2/2/3 не успеваю на работе устать и больше времени свободного, чем когда работаешь в пятидневку.

ТриО, так может ей вообще не спать? Зато дома порядок, всё блестит и пирог в духовке! Офигительный совет из какого-то Домостороя 17 века, чесслово.

 

С автором почти в схожей ситуации, только муж - без претензий, а работа - любимая. Убираемся раз в неделю; готовка - основное блюдо готовится на 2-3 дня, каждый день меняются только салаты-соленья и десерт (из кулинарии местечкового магазина); стирка - по мере необходимости, это как-то ненапряжно - в машинку всё запихнуть; секс - по большей части утренний. Тут всё зависит от вашего личного отношения к такому образу жизни; моё мнение - нельзя ставить быт во главу всего, от жизни надо получать удовольствие, а не тяжесть собственного бытия.

До декрета я работала по такому же графику. Раз в неделю, пятница вечер - уборка и стирка на неделю. Суббота - готовлю на несколько дней первое блюдо и мясное (гуляш, например) и гарнир. Потом в течение недели приходим и только разогреваем, посуду от завтрака и ужина моет посудомойка. В воскресенье к вечеру я занимаюсь собой - маникюр, маски ит.д., глажу одежду себе на неделю, а муж гладит себе рубашки на неделю. А т.к. нас нет дома - сорить не кому, в принципе у нас чисто. А с детьми, конечно, нужно будет пересматривать режим))

эх мне муж всегда помогал пока работала..а как в декрет вышла .так тоже офигел...

я стараюсь уборку в пятницу сделать, стираю в течение недели, суп и к гарниру побольше варю, чтоб дня на 3 хватило. у мужа тоже есть свои домашние обязанности - пылесосить, чистить ванну и не мешать мне ))))

сейчас у нас ремонт потихоньку начинается и я уже планирую обстановку комнат так, чтоб убираться не трудно и не напряжно было.

у меня к сожалению нет посудомойки... и пока купить нет возможности... и постоянно бардак, т.к живет котенок, то цветы опрокинет, то пожрет их, то туалет свой вывалит, короче каждый день сюрприз...есть несколько дней подряд одно и тоже муж не будет и выест мозг чайной ложкой (вот такой вот он, может особенность характера, а может нации - немец)... вставать раньше или ложиться позже я не могу, - я и так устаю как лошадь, а если еще и спать меньше, то хватит меня неделю... видимо я плохая жена и хозяйка, я не пеку блинчики, не варю кашу по утрам, не пеку пироги по вечерам, а только и думаю как доползти до кровати и уснуть... в выходные, если мне позволить, то я спать буду целый день (особенно в сб)...

мой примерный распорядок дня... встаю в 7.20, собираюсь за 20 минут, не завтракаю, иначе укачает в автобусе и вырвет... на работе сижу, сижу, сижу...обед 15 минут, сижу, сижу, сижу...приезжаю домой... мою кошкину миски, кладу еду, меняю лоток... мою посуду, которую утром не вымыли, готовлю на скоряк что-нибудь (пасту, макар.с сыром, суп кур. с вермишелью, иногда пюрешку, рис или перловку, плюс котлета, либо мясо и т.п) за минут 30...едим, снова посуда (и это в лучшем случае) и спать... и так каждый день :dash_kolob_girl: ... и аналогичные выходные...уборка и готовка в сб... и сон в вск... :dash_kolob_girl: УСТАЛА....

пы.сы муж пашет физически, целый день на ногах, в выхи тоже работает. иногда в вск выходной...

автор, мне кажется, чтио у вас ваша щитовидка дает вам хроническую усталось. у меня тоже юда работу, на которую я вставала 5 дней в неделю в 5.30, а домой возращалась в 7 вечера. но при этом я успевала все делать по дому. и знаете, почему я с этой работы ушла? надоела она мне своей скукотой хуже горькой редьки! в вашем случае и работа вам явно не нравится (может. стоит рискнутьи и уволиться? опять на дому работать, но не чувствовать тихой ненависти к нелюбимой работе?), и щитовидку лечить надо.

автор, мне кажется, чтио у вас ваша щитовидка дает вам хроническую усталось. у меня тоже юда работу, на которую я вставала 5 дней в неделю в 5.30, а домой возращалась в 7 вечера. но при этом я успевала все делать по дому. и знаете, почему я с этой работы ушла? надоела она мне своей скукотой хуже горькой редьки! в вашем случае и работа вам явно не нравится (может. стоит рискнутьи и уволиться? опять на дому работать, но не чувствовать тихой ненависти к нелюбимой работе?), и щитовидку лечить надо.

у меня субклинический гипотиреоз... все у кого ни была, говорят, что это не лечат...прочитала кучу статьей в нете, но однозначного мнения по этому поводу нет... с работы уволиться не могу - денежный вопрос...

у меня субклинический гипотиреоз... все у кого ни была, говорят, что это не лечат...прочитала кучу статьей в нете, но однозначного мнения по этому поводу нет... с работы уволиться не могу - денежный вопрос...

просто я слышала, что проблемы с щитовидной железой дают усталость и быструю утомляемость. может. стоит попробовать поискать хотя бы работу с меньшей нагрузкой? не увольняясь искать потихоньку. кто ищет, то всегда найдет. по поводу мужа - менталитет тут не при чем. мой муж тоже чисто жетсную работу по дому не делает приниципиально - погладить, постирать, помыть, но я и не особо настаиваю. хотя тоже работой и учебой завалена (я вообще без выходных работаю, муж с 1 выходным и то не всегда его фактически имеет+учится тоже). может. поможет вот такой совет -переменить отношение к проблеме времени (поставить перед собой мысленно стенд со словами "все успеть невозможно" и попытаться делать домашние дела частями в плане уборки (сегодня вытерла пыль, завтра - помыла полы, на след. день - пылесос, на след. день - сантехника и т.д.), а в плане еды могу посоветовать только вот так делать - если муж одно и тоже всю неделю есть отказывается, пригтоовить в 1 выходной сразу 3 перемены разных блюд и салатов в маленьких кастрюлях (только салаты ничем не заправлять, чтоб можно было делать это при подаче на стол и строго порционно - так будет как будто только-что приготовленное и не стухнет майонез). и пусть все это богатство стоит в холодильнике всю неделю, а мужа прикармливать поочередно из каждой кастрюльки, тасуя кастрюльки через день между собой, равно как и салаты). приправок для салатов прикупить разных - майонез, горчика, разные масла, томат.пасту, соевый соус и т.д.будет складываться ощущение, что прям каждый день разносолы. я, например, так делаю - беру мясо (часть в фарш, часть режу). то, что фарш - перцы фарширую. то, что кусками - часть тушу в томатном соусе, часть - в квасе, часть - на масле с водой/сметане со сливками. варю макароны и картофель. получается несколько вторых блюд малыми порциями (каждое блюдо на 3 порции где-то).