Есть темы на форуме посвященные этой теме. Там много полезного написано, личный опыт девочек и результаты. Не поленитесь-загляните.

смотря для чего или от чего их вам нужно принимать, и смотря какой у вас гормональный фон.

я принимаю такую схему : в первую фазу цикла (сразу после месячных) 14 дней боровая матка (травка такая)">БМ и КЩ по 1 столовой ложке, заливаю 100-150 грамм горячей воды, настаиваю час и пью три раза в день по столовой ложке этого настоя ( до 9 утра, потом за час до обеда и вечером после 7 ) и так 4 месяца. Это от миом гиперплазии эндометрия, эндометриоза, аденомиоза. вобщем когда много эстрогена.

вам надо знать что у вас и подобрать свою схему- чтоб не навредить

смотря для чего или от чего их вам нужно принимать, и смотря какой у вас гормональный фон.я принимаю такую схему : в первую фазу цикла (сразу после месячных) 14 дней БМ и КЩ по 1 столовой ложке, заливаю 100-150 грамм горячей воды, настаиваю час и пью три раза в день по столовой ложке этого настоя ( до 9 утра, потом за час до обеда и вечером после 7 ) и так 4 месяца. Это от миом гиперплазии эндометрия, эндометриоза, аденомиоза. вобщем когда много эстрогена.вам надо знать что у вас и подобрать свою схему- чтоб не навредить

спасибо