Я рожала без эпидуралки, хорошо так родила )))) Если еще есть возможность, почитайте в сети Роды без страха Дик-Рида, меня очень правильно эта книга настроила, а настрой - это самое главное!!! Когда Вы боитесь, происходит зажим, боль сильнее, чем когда Вы расслабляетесь! Постарайтесь расслабиться, это важно!!!

Не бойтесь боли! Думайте о своем малыше - что скоро его уже увидите. И я вам скажу, как женщина, кот.месяц назад родила и у кот.все еще свежо в памяти - рожать не больно Честно

Ой, а я радовалась бы, просто помню, что перехаживала(((( уже хотелось поскорее и когда мне ввели гель, то ходила с блаженной улыбкой и мыслями, что СКОРО встретимся с малышкой!!! Не слушайте как орут, т.к. у вас будет все по другому. Настраивайтесь на это. Некоторые визжат, а некоторые постанывают))) Удачи!!! и легких родов!

В первую очередь - думать о ребенке. Во вторых - побороть свой стах, страх провоцирует боль, поэтому надо максимально расслабиться. Кричать в родах ни в коем случае нельзя. В родах старайтесь больше ходить, хорошо в схватках сидеть на фитболе, еще удобна поза на четвереньках - так вы будете способствовать более быстрому продвижению ребенка по родовым путям.

Сильной боли в родах быть не должно, роды - нормальный физиологический процесс.

А вообще, если есть время, почитайте книгу Дик Грантли-Рид "Роды без страха".

вот буквально пару часов назад думала,что надо похожий блог создать.у самой почти 37 недель и начинает волнами настигать панический страх...срок стоит на 19 января по М.

а как пробка у вас отходит?просто у меня в последнюю неделю усилились слизистые выделения.как прозрачные так и кремовые,вот не знаю оно это или нет.еще треники по ночам,даже болезненные бывают...сама сижу зубами стучу...))))

Ну вот рассуждайте. Неужели, если бы было ТАК больно кто то бы пошел второго ребенка рожать. а ведь рожают. значит все можно вытерпеть. У меня срок стоит 4 января. Так что я примерно так себя и успокаиваю. Хотя я как то спокойно родов жду...

Природой все предусмотрено, и природная анестезия - которая происходит при определенном выбросе гормонов и правильно вам тут пишут - от страха вы только зажиматься будете... а вам расслабляться нужно учиться, что бы все быстрее прошло...

Думайте о предстоящей встрече, а не о боли. Больно будет, но это ведь временный этап, который надо пройти, чтобы встретиться со своим малышом. Я боли не боялась ни в первые роды, ни во вторые (были 3 недели назад), мне вот как раз мысль, что роды - это процесс неизбежный, очень помогала. В любом случае по времени это краткий период в сравнении со временем, которое будете проводить со своим долгожданным ребенком . Да и о боли забываешь в ту самую секунду, когда малыш лежит у тебя на животе, когда можно погладить его по головке, потрогать маленькие пальчики . Пусть роды пройдут максимально легко для Вас и Вашего ребенка!!!

У меня никаких предвестников не было, просто вдруг воды отошли. Стимулировали конскими дозами окситоцина. Ох, и страшно было, думала, сейчас как загнусь от боли... и ничего. Вообще, боли не чувствовала за весь период схваток. Самое страшное и больное - это осмотры. Нечего там бояться. Больше пугают.

у меня срок стоял на 1 января-тогда же и родила. приехала по скорой. знала-что если лягу заранее-то буду слушать чужие вопли и бояться. хотя ни первый ни второй раз сама ни звука не издала. но от чужих просто мурашки по коже. зачем вы легли заранее? может просто этого не стоило делать? дома ведь все легче переносится. готовились бы к праздникам и испугаться бы было некогда.

Petty, поддерживаю. Но для Рида уже поздно)))

Автор, я, правда, тоже пришла вся начитанная. Две недели с мужем дыхание дома репетировали. Я даже в родовую с шпаргалкой про дыхание пришла)) Главное не зажимайтесь. Представляйте, что матка - это бутон вашего любимого цветка (я розу визуализировала). И в воображении думайте, как этот цветок раскрывается. Прямо так подробно представляйте. На схватке нужно расслабляться и дышать. А еще мне помогало петь гласные. Главное при этом зубы и рот не зажимать. А губы так трубочкой и "ооооооо" или "ааааааа", главное не орааааать, а пеееееееть (ага, есть разница). Дышать не забывайте! Малыш потом спасибо Вам за это скажет) и усё будет хорошо. помните, ответсвенность за роды несете только Вы. а медперсонал нужен только для патологических родов. в хороших здоровых родах нужна только акушерка. будьте в себе уверены, что вы справляетесь и ведите себя активно. а не лежкой как тюлень на льду) мяч мне хорошо помогал, на матах по всякому ползала на четвереньках. главное вы,ваш настрой и активное поведение. ну, и колоссальная ответственность за исход своих родов.

ох,а у меня не было страха,даже когда схватки начались!было желание,чтобы скорее это случилось и дикое любопытство:КАК ЖЕ ЭТО ПРОИСХОДИТ?!в итоге,так оно до сих пор и осталось,потому что случилось кс.и первые дни я все смотрела на голову ребенка и думала:ну как ее можно родить?! желаю вам понять,как это происходит!удачи!не волнуйтесь вы,это же так интересно и ново.и новый этап в жизни,самое главное!

я наоборот боялась что придется делать эпидуралку, но не потребовалось))) И кстати вокруг тоже все орали, у меня не было такой прям дикой боли, чтоб кричать...

Я родов боялась так сильно, что от одной мысли о них становилось не по себе. Я думала и настраивалась, что роды и схватки это нереально и нестерпимо больно. В тот же момент я понимала, что выбора у меня нет - рожать все равно придется, беременными еще никто не оставался. Когда я родила, то я поняла, что это на самом деле не так больно и страшно как я представляла. Я обязательно буду рожать второго ребеночка и теперь мне не страшно. Легких родов Вам и здоровенького карапуза

за неделю примерно до родов на фоне треников ночью просыпалась и плакала от бессилия и страха

а вот когда все действительно началось настрой был диаметрально противоположным без моих сознательных усилий - собранность, готовность терпеть, и даже отсутствие боли и вполне терпимые схватки на фоне отхода вод

так что природа все сделала сама ))))

А мне помогает отлично такое дыхание:на схватке-вдох не глубокий и выдох на 1-2-3-4-5.На потугах,когда уже больновато,то чтобы не орать,то продыхивайте эти 1-2-3-4-5 с голосом "уф-уф-уф"....Вообще ,меня супер обезболивает такое дыхание.А когда орешь,то больнее намного.Самое главное,настраивайтесь на хорошее,что боль эта не вечна и у нее будет конец,а в конце вы прижмете к себе свое солнышко и вся боль забудется.Все будет хорошо!!

Думайте не о том, что будет больно, а о том, что скоро увидите своего малыша! Потренируйте пока дыхание - это реально помогает. Массаж поясницы тоже мне помогал. У меня тоже не было эпидуралки - и ничего, терпимо было (правда потом экс было, но до полного раскрытия сама терпела, хотя болевой порог низкий у меня). Когда роды начнутся, там такой выброс гормонов будет, что все страхи забудете! Ни пуха вам ни пера на роды!

волк, вот и у меня было любопытство ))) Я роды воспринимала как приключение! А Вам желаю ЕР после КС ))))

я себя настраивала мыслями, что роды - это природный процесс и наше тело устроено так, чтобы все получилось естественным образом. Во время схваток нужно расслаблять лицо - оно связано с маткой и если лицо расслаблено, то и матка тоже, и это облегчает сами роды. Ну и, конечно же, думайте о своем малыше, он работает вместе с Вами и ему нужна Ваша поддержка и спокойствие. Легких Вам родов!!!

после осмотра у меня прям темно-коричневые сопли (извиняюсь за выражение) были несколько раз, а потом в течение дня по чуть-чуть обычные бежевые, похожие на ЯБ. Врач сказала что это и есть пробка. А тренники я вообще не чувствую...

пробка отошла за 2 дня до родов. но у меня еще и тренировочные схватки были после отхода пробки. очень редкие. потом чаще и чаще.

как не переживать не скажу))) потому как у самой колени тряслись как никогда. пустырнику прими если можно

Я себя настраивала, думая так: ведь даже 16-летние рожают девочки совсем и ничего, не уж-то я здоровая 30-я тетка и не справлюсь.Помогло!

У меня не было страха, а наоборот ожидание того, что наконец свершится ЧУДО)) Что касается самих родов - я все ждала, что впереди начнется та адская боль, которую все красочно описывают, но так и не дождалась, хотя были неприятные моменты) Мне помогало очень простое дыхание - вдыхаешь через нос глубоко, выдыхаешь через рот,это облегчает напряжение при схватке. Кстати, со мной еще 4 девочки рожали, и никто не пикнул, одна я временами покрикивала. Это скорее всего зависит от характера,от эмоциональности, а не от самой боли. Некоторые девченки вели себя так, будто они вообще не рожают ни разу))

Во-первых радуйтесь, вы в конце этого чудного пути, и на пороге следующего, еще более счастливого. Скоро ваша встреча с малышом, а это главное.

Во-вторых, когда все начнется, вот увидите вам будет уже не страшно. Просто все будет идти своим чередом.

А в-третьих, вы себе представьте, что самое болшое через 10 дней, вы будете дома с маленьким. Ну разве 10 дней это срок? Это ж ерунда, просто за этот коротенький промежуток времени вы родите и научитесь управляться с вашим малышом.

Удачи вам, легких родов и здоровенького ребеночка.

Не бойтесь!!! Это прекрасный процесс! Просто великолепный! Да, больно, но это не такая боль, как бывает просто в жизни. Благодаря выбросу гормонов - она переносится намного проще! Главное не бояться и не напрягаться.

Я Вам даже завидую, что у Вас вот-вот будет такое событие. Это непередаваемо, и очень-очень здорово!!!

главное не орать,а дышать.Мне роды вызывали,3,5 час мучилась,потом епидуралку сделали,но потом боли вернулись и еще влили обезболивающее.Конечно с анестезиеù хорошо,но потом замедляется процесс,если б без нее я родила б быстреù.Помню сидела я и хотелось плакать да где плакать....орать навзрыд,но я дышала и ето помогало хорошо.Не боеùтесь,ето будет незхабываемо,а боль проùдет когда лялька появится.удачи вам и легких родов