Сегодня не ем после 16, спорт тот же самый, плюс двух часовой забег с коляской.весы печалят. - 200 грамм.но я своего все равно добьюсь!!!!

короче я сегодня тех же размеров!

-100гр -это фигня...даже не считаю...

девы сегодня с утра была пульсация по всему телу, как будто голодание...хотя я ем хорошо утром и в обед...вечером не ем после 6, сахар исключен! у вас такое было?

как это может быть голодание, когда ты ешь в принципе в течении дня, просто не ужинаешь, может переутомление?

Валюся а хрен его знает(((( я просто предположила, что голодание, бо мой организм привык получать достаточное количество еды и после 6))))а тут на тебе....я бастую против своего тела!а оно видно мне назло пульсирует, чтоб вернулась к обыденному питанию! если так считать то за 5дней я получается сбросила 1кг, может для него(организма) это стресс???хотя 1кг-это понты!

Девы а пить простой воды 1,5день это строго обязательно??

вот тебе и спорт, на весах утром на 600 грамм в плюсе.я конечно слышала, что мышцы тяжелее чем жир, но меня вообще это не устраивает.Что делать то?ела вчера 2 конфетки, 3 блинчика с чаем и крылышко куриное, все...Что за хрень, обычно лопаю как не в себя...и тут бац такой результат!!!Завтра утром если вес не уменьшится будет разгрузочный день!!!!

девы не расстраиваемся....не все сразу!)

вот тебе и спорт, на весах утром на 600 грамм в плюсе.я конечно слышала, что мышцы тяжелее чем жир, но меня вообще это не устраивает.Что делать то?ела вчера 2 конфетки, 3 блинчика с чаем и крылышко куриное, все...Что за хрень, обычно лопаю как не в себя...и тут бац такой результат!!!Завтра утром если вес не уменьшится будет разгрузочный день!!!!

дело все в двух конфетках. Сахар вырабатывает гормон инсулин, который отвечает за накопление и удержку подкожного жира

я сегодня 51,1кг и моя талия уменьшилась за неделю с 74 на 72,5см)))ну хоть так...уже хорошо)

вчера пропустила ужин с этой долбанной работай, пришлось про него забыть...ну и хорошо!

я сегодня 51,1кг и моя талия уменьшилась за неделю с 74 на 72,5см)))ну хоть так...уже хорошо)вчера пропустила ужин с этой долбанной работай, пришлось про него забыть...ну и хорошо!

Я с тобой. Около 2 кг пока ушло, еще 4 надо убрать

Девочки мои результаты стали меня радовать!! я вешу уже 50,5кг))))вместо 52))) и талия уменьшилась за неделю на 3,5см))))))))))))))

Девочки мои результаты стали меня радовать!! я вешу уже 50,5кг))))вместо 52))) и талия уменьшилась за неделю на 3,5см))))))))))))))

тебя не трясет больше?

тебя не трясет больше?

у тебя как дела Валюся? с весом уходит лишнеее с фигуры?

чет у меня резко все получилось....стояли результаты 2дна назад как мертвые, а потом ЧИК и на тебе в минус хороший пошла))))))))

Где-то за 4 дня у меня минус 2 кг. И какие то 2 кг, а уже на отражение в зеркале приятно смотреть. Не ем после 14, а так ем всё, где в составе нет сахара. И как это не смешно, но я заметила, что хорошо вес уходит, когда убывающая луна, по-моему сейчас растущая, надо уточнить, но скоро с нас слетать просто все жиры будут!

скоро с нас слетать просто все жиры будут!

Привет , девули))) как успехи?

10 дней - полет нормальный. Минус 3 кг и еще 3 надо убрать. Штанишки приятно становятся большеваты! А так самочувствие хорошее, уже как то и привычно до 14 есть, а потом пью воду да чай. Марин, ты до 18.00 ешь?

10 дней - полет нормальный. Минус 3 кг и еще 3 надо убрать. Штанишки приятно становятся большеваты! А так самочувствие хорошее, уже как то и привычно до 14 есть, а потом пью воду да чай. Марин, ты до 18.00 ешь?

Я просто обжираюсь до 2, каждый день мясные блюда, молочные продукты, яйца, рыба, хлеб, картофель, все калорийное, но сахара нет в моем рационе, сегодня были например пельмени домашние да со сметаною, вечером минеральная вода. Я прекрасно себя при таком режиме чувствую, пробовала до 18.00, но я в 19 просто убить за еду готова - почему так не знаю.

Я просто обжираюсь до 2, каждый день мясные блюда, молочные продукты, яйца, рыба, хлеб, картофель, все калорийное, но сахара нет в моем рационе, сегодня были например пельмени домашние да со сметаною, вечером минеральная вода. Я прекрасно себя при таком режиме чувствую, пробовала до 18.00, но я в 19 просто убить за еду готова - почему так не знаю.

э! Кто здесь есть еще? Марин, ты где? Я что одна осталась толстая, все похудели, да?