Нет. Спорт только благотворно влияет на планирование.

Я уже с задержкой (даже не могла предположить что Б) гоцала на степе ТАК что ого-го ТТТ все Ок. А когда узнала пару неделек еще на йогу походила и бросила.

меня этот вопрос тоже очень волнует. Занимаюсь достаточно активно - и прыгаю, и штангу поднимаю, на пресс упражнения - само собой. Короче, все, что можно себе представить. Каждый месяц после О начинают в голову лезть мысли, не наврежу ли я этим((((. Один раз даже не ходила в спортзал целую неделю, т.к. БТ (базальная температура) была довольно высокая. Короче, дурдом.

Девочки если всю жизнь лежать на диване и в период когда за Б поднять штангу или покачать пресс - конечно можно беды наделать, но если ваше тело привыкше чего тут бояться?

Я тоже переживаю по этому поводу, только больше думаю не вредно ли это вообще для женской репродуктивной системы, т.к. занимаюсь восновном в зале, силовые нагрузки, тренажёры, штанга и т.д. Хотя вообще спорт полезен, но смотря какой, знаю что при серьезных нагрузках могут возникать разные проблемы.

яйцеклетке со спермиком пофиг. они заняты совершенно другим им нет дела до ваших фитнессов!

конечно можно! я тренер по фитнесу и планирую вести тренировки до конца 2 триместра! главное все с умом!

Нет. Я активно занималась Pole dance и тренеровала, тренажерка, хореография без выходных вообще. Забеременела и первый месяц даже не знала, что в положении. Потом прекратила - тяжело стало, сильный токсикоз долбил сутками, да и врач запретил.

я знаю случаи когда врачи советуют/назначают активные физ нагрузки,массажи и прочие для того чтобы забеременнеть. Здесь прочла кучу историй ,когда берегли себя и нифига не получалось,а получалось именно когда в момент овуляция-имплатанция либо в активном отдыхе-прыгали скакали или при ежедневных заботах с физическими усилиями.У самой единственный раз получилось и в этот период как раз было плавание на байдарке.

я считаю что заниматься спортом нужно в период планирования, спорт еще ни кому не вредил, потом уже если будет сложно или врачи запретят можно отменить нагрузки или перейти на что то легче, например бассейн! к тому же,после родов легче восстанавливается тело!

,

спасибо, девочки за ответы! я вот тоже склоняюсь к тому, что если организм уже имеет опыт физических нагрузок, то бросать ради планирования их не стоит... тем более, что движение - жизнь.... и я узнала о буквальном смысле этого выражения не понаслышке.. опасно, думаю, резко начинать давать такие нагрузки при планировании, если раньше никогда этим не занимался...

А мне врач запретила активно заниматься. Из-за того что первые беременности были с постоянными угрозами. Сказала : "Вот родишь - занимайся сколько влезет. А пока только размеренные нагрузки". Рекомендовала перейти на длительные прогулки, легкие пробежки, в общем на аэробные упражнения без всяких встрясок. Помочь не помогло, но 9 лет назад дочкой я заБ только после того как перестала активно заниматься. Так что предположу, что все индивидуально. В конце концов на те же ноги есть упражнения, которые не влияют на беременность вообще.

Я думаю, все хорошо если разумно и если в меру. В первую Б, недели в 4, участвовала в соревнованиях по ГО и ЧС, бегала кроссы на 2 км с полным "боекомплектом", таскала носилки с "пострадавшими". И ничего не случилось. Зато, узнав о беременности, легла на кровать (как же, надо беречься:-)))))) и вставала только покушать. Итог был плачевный-набор веса больше 35 кг, гестоз 3 ст, преэклампсия, отдышка, проблемы во всех огранах и членах, да и смотрелась я как урод. Сейчас снова планирую и тренить буду всю беременность, просто перейду на новую систему тренировок (пилатес. каланетик, йога).

Вы знаете я долгое время не могла заБ и походив на тренировки 4 мес увидела долгожданные полоски!!!! совпадение?