Можно кофейный скраб и в него добавлять масла апельсина или грейпфрута.

Попробуй натирание морской солью с мёдом (если нет аллергии на мёд). Это конечно лучше делать в сауне, бане, но можно и распарившись после ванны. Эффект отличный.

а мне бы вашу диету))) как раз надо сбросить 10 кг.(

и менэ, сама читаю и восхищаюсь - такой результат за 1,5 месяца, так держать.

и я и мне!))))))) диету в студию!

Автор, тут уже очередь создалась, вы нам завтра её расскажите ?

а я вам взамен средство от целлюлита!

кофейный скраб рулит - это раз!

массаж баночками - это два! продаются в аптеке - руб 100, очень хороший эффект! в инете можно почитать как делать!

медовый массаж - это три! больно, но действенно! тоже на просторах сети можно почитать!

давайте уже диету)))))))))))))))))))))

Согласна с мандариной во всем!!! Кофе в зернах перемалываете на ваш вкус, покрупнее или помельче и вместе с гелем для душа прям растираете кожу докрасна!!! Вы абалдеете после первой же процедуры от эффекта (ну целлюлит пока останется, но коооожааааа)))) плюс банки и мед!!!

А и еще хвалят очень всю линейку средств Гуам. Там и антицеллюлитные есть.

Я сейчас тоже начала борьбу с целлюлитом, только ещё мало времени прошло, пока про эффект написать не могу. Пользуюсь Элансиль Массажер+гель для противоцеллюлитного массажа каждый вечер в душе, а утром Элансиль противоцеллюлитный концентрат Оффансив Целлюлит, сразу натягиваю антицеллюлитные бермуды Scala 130 Ден и хожу в них целый день, снимаю только на ночь. Посмотрим через месяц каков будет результат. А тем более что вы живете заграницей, там я думаю вам дешевле будет приобрести эти средства если надумаете их попробовать.

Перемолоть горсть овсяных хлопьев (сухие ,не вареные) ,кофейных зерен , добавить столовую ложку крупной соли ,пару капель эфирного масла пихты или сосны ,ст.ложка мёда .Смешать и после купания массажными движениями , снизу вверх по проблемным местам от колен до талии , живот по часовой стрелке круговыми движениями.Не забываем про руки и плечи ,бока (от бедра до подм. впадин вверх).После чего смыть и нанести любой лосьон или любое Вами любимое ср-во после душа , я использую детские серии т.к. не содержат отдушек и не мешают моему дневному парфюму. А вообще достаточно после каждого приема душа (ванны ) использовать молочко и Вы забудете что такое целлюлит, но пробелы между сеансами не желательны более двух дней. Удачи !

Забыла добавить смесь дня массажа можно разбавить водой или же молоком ( что лечше для Вас).

Разбиваю руками. Намазываюсь маслом и делаю массаж.

Девочки,всем огромное спасибо! буду пробовать предложенные народные средства.

Насчет диеты - сидела сразу на японской диете 2 недели+исключила соль из рациона+не ем вообще после 6 вечера,даже чая и кофе не пью - только обычную воду. Пить хочется жутко - ставлю графин с водой и стакан на виду и пью пью пью. Я не работаю,поэтому мне не трудно приготовить себе отдельно и поужинать в полшестого.

После окончания диеты не ем хлеба и подобных и все также не ем после 6. Перестала перекусывать между приемами пищи,т.е. завтрак,обед,ужин и все.Стараюсь планировать на завтра рацион - беру из других диет, напр. из яичной.

Вес первую неделю хорошо уменьшался,потом остановился и неделю ни туда ни сюда,потом опять пошел вниз.

Муж не нарадуется да и самой мне нравится.

Голодной я себя не чувствую,разве что иногда хочется соблазниться на что-нибудь вредное,тогда разрешаю себе немножно,чтоб не забивать голову.

И ещё в догонку , работаю торговым предст многих крупных косм. компаний более 10 лет (до этого консультант по косметич. ср-м ) перепробовала многое . Нравится серия Green Mama (не реклама , а личные ощущения)Укрепляющий тоник для тела

Женьшень и листья красного винограда

Оздоравливает кожу, придает телу аромат свежести.Удобен т.к. это спрей ,легко нанести самостоятельно и быст в плане впитываемости .