ГВ это не повод себя запускать, скоро лето Я на системе -60 кормила ребенка, молока было много, проблем с ГВ не было. По поводу магги не подскажу, но уверена что все будет нормаьно.

ГВ это не повод себя запускать, скоро лето Я на системе -60 кормила ребенка, молока было много, проблем с ГВ не было.

а я вот запустила((((......на -60 у меня почему то вес не уходит....но и не приходит))))

что ж вы едите, что такой вес? мне кажется его поддержать труднее, чем увеличить

Я родила в конце позапрошлого года и через месяц после родов села "на диету", т.к весила 73 при росте 161. Я просто считала калории и белки-жиры-углеводы. За 4 месяца похудела на 17 кг, потом надоело. Вот сейчас неделю назад снова начала калории считать. Теперь хочу до 52 кг дойти.

Я родила в конце позапрошлого года и через месяц после родов села "на диету", т.к весила 73 при росте 161. Я просто считала калории и белки-жиры-углеводы. За 4 месяца похудела на 17 кг, потом надоело. Вот сейчас неделю назад снова начала калории считать. Теперь хочу до 52 кг дойти.

а можно по подробнее про этот способ?

а я вот запустила((((......на -60 у меня почему то вес не уходит....но и не приходит))))

а вы точно едите на ужин совсем совсем мало и не едите после 6-ти?

Я родила в конце позапрошлого года и через месяц после родов села "на диету", т.к весила 73 при росте 161. Я просто считала калории и белки-жиры-углеводы. За 4 месяца похудела на 17 кг, потом надоело. Вот сейчас неделю назад снова начала калории считать. Теперь хочу до 52 кг дойти.

А сколько калорий был предел? 1500 или 1000, а то и того меньше?

я тоже за счет ккалорий, поищите в поисковике, есть сетчики ккалорий прям по блюдам, я когда хочу скинуть пользуюсь...

а вы точно едите на ужин совсем совсем мало и не едите после 6-ти?

да, эксперимент с -60 был до беременности.....не прокатило)))

что ж вы едите, что такой вес? мне кажется его поддержать труднее, чем увеличить

все что хочу))))ни в чем себе не отказывала))))

А сколько калорий был предел? 1500 или 1000, а то и того меньше?

во время ГВ в день уходит 400-600 ккал

обычно когда просыпается зверский аппетит,я покупаю литр свежего кефира, пачку творога обезжиренного и ем это за день, творог без сметаны на молоке размешиваю. если на что-то еще места хватило, ем все,что хочется почти.но я жирное не,люблю, жареное не ем почти, майонез не ем, торты не лезут особо

уходить уходят, но у автора еще запасы какие, огого. можно неделю не есть и кормить)

автор, рост-то у вас какой?

Не ну где вы берете столько времени кушать и готовить, ходить по магазинам!!? у вас наверное бабушки-дедушки, няни и дяди тети ?

нет, на ГВ должно быть 2000

кстати эти три дня тоже считаю калории, но я придерживаюсь 1500....пока - 300 г(((((

Я тоже очень боюсь поправиться на ГВ. Все диеты, которые знаю, экстремальные - по 10 кг за месяц сбрасываешь.

а кто пробывал Магги-диету?????

и денег! я как заб, стала побольше слегка кушать, так еда и то улетает))

а тут вообще немеряные количества, наверное, у автора богатый муж

Почитала диету Магги - ужаснее не встречала, честное слово))) если куриццу на диете такой жаренную есть, то печень ваша спасибо точно не скажет. И с такой диетой точно вечный голод на ГВ будет, не выдержишь. И список продуктов один и тот же, авитаминоз обеспечен

Почитала диету Магги - ужаснее не встречала, честное слово))) если куриццу на диете такой жаренную есть, то печень ваша спасибо точно не скажет. И с такой диетой точно вечный голод на ГВ будет, не выдержишь.И список продуктов один и тот же, авитаминоз обеспечен