Я даже не пробовала худеть пока кормила грудью но ели мы почти до 2-х лет (да хочу девчонки сказать старшую кормила до 1,3 и она легче от груди отошла а вот с младшим были проблемы большенький уже был и трудновато было отучить), зато как ГВ закончилось так вес и ушел да так что стале меньше чем до беременности. Никаких занятий специально не делала, но и помошников с детьми у меня не было.

Девочки ну что за бред, согласитесь гв это лишь оправдания себя. Если есть реальное желание, почему к примеру не есть фрукты + пить чай для лактации. Я к примеру кормила ребенка до 1года и 1 месяца. И при этом весила 49-50 кг. В роддом поступала 70 кг. !!!!! Раз в неделю я ела только фрукты и овощи + пила каждый день чай для лактации "млечный путь" от него приливы большие и молока становиться больше. Так я похудела достаточно быстро. Единственное с животом пришлось по возиться. Мне так же как и всем хотелось кушать, если есть желание и то и сила воли найдется.

И есть и хаить себя смешно даже.

Спасибо большое, девочки за легкую "встряску"... Конечно, хочется сладенького... Тех, кто может в себе это желание перебороть и вообще что-то себя делать заставить, когда маленький ребенок - искренне уважаю. Буду стараться работать над собой.

а я вот очень плохо худею на ГВ. Отлучаю от груди - и сразу минус 5-7 кило. При этом за беременность не разъедаюсь, из роддома выхожу вполне стройной, а через 3 месяца ГВ - корова и все тут. с первым ребенком тоже грешила на пряники, со вторым держала себя в руках - а все равно разнесло. Села на жесточайшую диету и активнейший спорт (у меня КС, со спортом пришлось ждать до полугодия), вес уходит очень медленно и вот за 4 месяца ушло 9 кило, а все равно еще 5 кило минимум надо сбросить, и никак мне от них не избавиться. А я на минимуме калорий сижу и ежедневные часовые нагрузки (кстати советую джиллиан майклс, мышцы у меня под жирком каменные). Но я уже все это проходила - не будет ГВ, будет достойный результат. Это к тому, что не всегда дело в лени, обжорстве и отсутствии силы воли - всегда очень расстраиваюсь, когда такие комменты читаю.

Как только я написала блог - мне муж подарил вчера абонемент в фитнес клуб) Только он этот блог не видел. так что теперь "придется" за себя взяться))

фотки впечатляющие очень

хотя надеюсь, к концу беременности я такой не буду)

я ничего советовать не буду, только скажу: от количества съеденной еды ГВ не зависит!!! Это ошибка наших мам и бабушек, как видно, вы ее повторяете. Почитайте современные статьи про ГВ и всё поймете. Советую найти сайт-блог педиатра Яковлева. Запомните успех и количество молока зависит только от частоты прикладывания ребенка к груди! Не ешьте, остановитесь!))))

а вот чай для лактации - это просто реклама! К тому же в его состав входят травы,которые хорошо проникают в ГМ и могут быть вредны для ребенка, вызвать аллергию. Если кто-то говорит о пользе чая, то это - самовнушение, поверьте!

Значит, до родов все замечательно было, "свежий" жирок всегда просто уходит))) Почти у всех девушек фигура делится на "до и после родов", а у меня на "до и после планирования"))) Мои формы испортило именно планирование с таблетками и депрессняком. Жирела и ничего с этим делать не хотела, никакого стимула не было, отмазки сплошные. А после родов жизнь новыми красками заиграла, снова за себя взялась))) Но старый жир уходит сложнее...Но, главное, уходит)) До фигуры "до планирования" мне пока далеко, но по сравнению с "до беременности" - уже небо и земля))

Ну как свежий))) Если только частично))) У меня тоже был период планирования после ЗБ, когда я разожралась на дюфастоне и метипреде((( Вместо 58-60 добеременных я стала 62-65, даже 66 увидела на весах как-то))) Я себе периодически давала пинка, отправляла в тренажерку, пыталась поменьше есть, но и гормональный фон был ужасным, и от депрессухи могла пива пойти попить с подружками))) Перед самой беременностью (которая старшей дочкой) я за Великий Пост скинула до 62,5 кг. Так и стартовала, рожать пошла 82,5 (хотя и не переедала особо, и гимнастику делала, и гуляла много, но были отеки). Через полгода опять была 62 (без диет, кардионагрузок, только силовые тренировки и долгие прогулки с коляской). С приходом М на ГВ опять разожралась до 65 и заБ второй дочкой))) Беременность была активная, т.к. мелкая не давала мне отдыхать особо, плюс диета, плюс бассейн, йога и гимнастика, в итоге всего +12 кг))) Рожать пошла 77...А из роддома вышла, скинув всего-то 5-6 кг((( Где-то 71 кг, через 2 месяца было 68 кг. Огромное пузо (растянутое двумя беременностями подряд), квадратная жопа, тонкие ноги, короче кошмар еще тот))))

Внешний вид меня не устраивал, фотки ужасали, вещи не сидели, "на халяву" не худелось. Так что я собралась с силами и в ребенкины 4,5 месяца ограничилась в питании и пошла в фитнесс. На молоко это никак не повлияло. Ну вот за 4 месяца ушло 7 кг -теперь я 60, как до планирования, размер с 46-48 стал хороший такой 44, появилась талия!!! Так что я пока вполне довольна)))

Oksik-K, супер!!!! Я за беременность набрала около 11кг, почти все в рд оставила, что не оставила - в первые недели ушло само. Но это звучит круто, а так как моя добеременная форма была ужасной, на самом деле все было плачевно))) Поэтому тоже пришлось очень активно браться за себя) Сейчас минус 10кг от добеременного, и это при том, что я периодически наращиваю мышечную массу в зале. Своей наилучшей за всю жизнь формы еще не достигла, но сейчас вижу, что это вполне реально, все в моих руках)) Хоть и сейчас ттт уже совсем неплохо, но уже такой азарт и желание становится лучше и лучше)) Цель - "обогнать" себя в студенческие годы по фигуре))))))

Thirteen, молодец!!! Хорошо, когда есть азарт и цель!!! Я тоже хотела бы вернуть формы раннеинститутские)))

а я вот после родов уже лет 5 худею... при моих 169 лучший результат был 58 кг прошлым летом,а в межсезоне-61кг... вроде собирусь с мыслями,начинаю заниматься спортом,пп, но на долго меня не хватает,через неделю-две забрасываю..скинутые 2-3кг возвращаются,потом я опять худею и так 5 лет уже! хочу 55 кг... так надоела эта борьба с самим собой.. если б еще и работала,то думаю легче было б..а от постоянного сидения дома,лень всё же одолевает..

не знаю мне на гв все время жрать хотелось и побольше. на физ. нагрузки сил вообще не было. да и сейчас нет. гв закончили пару дней назад, но жру безбожно, ночью ребенок плохо спит и я вместе с ней. ни на какой спорт сил нет. так и хожу с животом и попой. и по фиг мне, что скажут другие. мне и так хорошо.

Наглюша //, прекрасная позиция! На самом деле, порой кто бы что не говорил, а силы тоже откуда-то взять надо на то, чтобы с собой бороться. а если их нет...