а что с пролактином? часто он играет такую вот злую шутку с либидо.

мастодинон кстати слабоват для понижения пролактина (если в нем вопрос)

а что с пролактином? часто он играет такую вот злую шутку с либидо. мастодинон кстати слабоват для понижения пролактина (если в нем вопрос)

я после Ярины гормоны не сдавала еще. вот планирую на днях сдать гормоны 2й фазы, а после М, первую фазу сдам.

в ноябре все гормоны были в норме.

цикл у меня сейчас не очень постоянный, в прошлом месяце мазня была 15 дней, на УЗИ только Овуляция обнаружилась, БТ (базальная температура) пляшет... вторая фаза очень низкая

Контрацептивы как раз и влияют на либидо, все наладиться постепенно.

Вообще мне кажется влечение из головы идет больше, чем из-за гормонов. На отдыхе прям каждый день готова была, а в повседневные будни после тяжелого трудового дня хочется упасть на подушку и спааать.

Контрацептивы как раз и влияют на либидо, все наладиться постепенно.Вообще мне кажется влечение из головы идет больше, чем из-за гормонов. На отдыхе прям каждый день готова была, а в повседневные будни после тяжелого трудового дня хочется упасть на подушку и спааать.

к сожалению отдых тоже не помог((( 2 раза были за границей, но там ситуация моя усугубилась, я выпалила мужу, что я ничего не чувствую, долго рыдала... сейчас стараемся.... он мне массаж интимный делает перед тем как, но всеравно, когда помогает, когда нет. но стал нежнее относиться ко мне.

влечение из головы у меня - хоть 2 раза в день, а вот чувствительность крайне на низком уровне(((

простите за подробности, но даже эксперимент с душем меня разочаровал(((

проверить пролактин, эстрадиол, тестостерон, а потом уже говорить.

 

У меня тоже на фоне КОК ваще лебидо ушло в спячку...потом вроде проснулось)))

проверить пролактин, эстрадиол, тестостерон, а потом уже говорить.У меня тоже на фоне КОК ваще лебидо ушло в спячку...потом вроде проснулось)))

спасибо! я планирую этим заняться на днях!)) но думаю рецепт диеты, или техника "гинекологического" массажа, лишней не будет, а наоборот в комплексе даст лучший результат!

 

так что если у кого есть какие-то варианты. поделитесь плизззз))))

у меня вот тоже либидо на нуле, но гормоны впорядке. Думаю, что это психологическое, много проблем по гинекологии, лекарства, операции и как то не до секса стало. Да и вообще много других проблем. По этому что бы вернуть либидо, надо прежде всего с психологическими проблемами разобраться.

попробуйте добавлять в пищу размолотые семена льна - это растительный эстраген, мне в свое время помогло

Настойка женьшеня. Там даже в аннотации указано - "повышение либидо".

Может, фильмы соответствующие посмотреть или рассказы эротические почитать. А сны эротические снятся?

Мне помогает только упражнение для щитовидки.

На вдохе поднять подбородок как можно выше, на выдохе прижать к груди. Делать до ощущения тепла в области шеи.

Про гинекологический массаж. У Норбекова описан. Попробуйте, очень полезная штука.

Постою послушаю... Такая же фигня. Пью КОКи, хоть волком вой. Аппетит приходит только во время еды, так сказать. Сама инициативы не проявляю, т.к. у меня это даже в голове не всплывает.

Снегурочка,

 

РомановаН, про фильмы думала, но предложить не могу решиться, стесняюсь :confusion: ,

а сны снятся, периодически, бывает аж мокрая просыпаюсь...

Счастливый таракан, спасибо за упражнения и совет про Норбекова! найду сейчас описание.

Постою послушаю... Такая же фигня. Пью КОКи, хоть волком вой. Аппетит приходит только во время еды, так сказать. Сама инициативы не проявляю, т.к. у меня это даже в голове не всплывает.

а вы их пьете для лечения или предохраняетесь?

собираюсь завтра сдать гормоны Щитовидки, тестостерон, и гормоны 2й фазы.

нашла сегодня

Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)

 

150 г трески, приготовленной на гриле, содержат всего 200 калорий, а 150 г стейка — вдвое больше. Даже такая жирная рыба, как форель или макрель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 калорий. Переходим на рыбу и морепродукты согласно диете Мелани Гриффит: эта диета способна не только сжечь до 5 кг за 3 недели, но и благодаря входящему в нее большому количеству афродизиаков, поддерживает нашу женскую привлекательность и, что называется, держит в тонусе.

 

Составьте по своему вкусу меню из одного завтрака, одного обеда, одного ужина и двух закусок.

 

Завтраки:

- два ломтика хлеба с отрубями, салат-латук, помидор, 50 г тунца в собственном соку;

- 25 г неподслащенных хлопьев с молоком, тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, один небольшой банан;

- один тост, 50 г сардин в собственном соку, стакан лимонного сока, помидор, нарезанный ломтиками;

- 50 г грибов, отваренных в небольшом количестве куриного бульона, одно яйцо всмятку, один ломтик хорошо прожаренного на гриле нежирного бекона, один хрустящий хлебец, полстакана апельсинового сока.

 

Обеды:

- 150 г любых морских продуктов (креветок, крабов, моллюсков и т. д.), взвешенных без панцирей, и большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком;

- 90 г консервированного лосося или тунца, большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком, одна маленькая булочка;

- один тост, одна рыбная котлета со столовой ложкой томатного соуса, большая порция салата из зеленых овощей, заправленного лимонным соком;

- сандвич из двух небольших ломтиков хлеба с отрубями с салатом и одним из следующих наполнителей: двумя размятыми сардинами; одной разогретой на гриле и измельченной рыбной палочкой; 50 г паштета из крабов или лосося.

Кроме того, в рацион обеда входят свежие фрукты (на выбор) — яблоко, апельсин, груша, две сливы или небольшой банан.

 

Ужины:

- 150 г копченого окорока, отваренного в воде, 12 г спагетти в томатном соусе, консервированный сельдерей, брокколи или капуста;

- рыбная котлета, 50 г зеленого горошка, 75 г чипсов, большая порция смешанного салата;

- 250 г курицы, приготовленной на гриле (без кожи), зеленая фасоль, запеченные помидоры, 50 г грибов, отваренных в небольшом количестве куриного бульона, большая порция зеленого салата, заправленного лимонным соком, стаканчик диетического йогурта;

- 75 г нежирного жареного мяса с подливой или запеканка из 150 г белой рыбы, грибного супа, репчатого лука, помидоров и специй; 125 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция капусты, цветной капусты, консервированного сельдерея;

- 150 г любой жирной рыбы (сельди, макрели, форели), обвалянной в хлебных крошках (25 г) и запеченной в фольге с добавлением тертой цедры лимона, лимонного сока и 6 г маргарина, кабачки или цветная капуста, брокколи, ломтик лимона.

В рацион ужина также входят свежие фрукты.

 

Разрешенное пиртное и закуски:

Бокал сухого вина или две рюмки аперитива; хрустящая булочка с салатом; маленький батончик «Марс» или два сухих бисквита; 150 г винограда.

В аннотации к таблеткам "Трибестан" написано увеличивает половое влечение, может поможет. Сама с мужем пила.

а вы их пьете для лечения или предохраняетесь?

 

И то и другое. После ЗБ.