Блин, еслиб я могла, я бы вам свои 12 кг подарила. А то вечная проблема с лишним весом. В макдоналдс вам надо, там, блин, быстро наберете. И желательно на ночь......

А как на счёт глистов?

сальмонелёз?

щитовидка?

Если всё ок и глисты здоровы, то я бы посетила ещё гастроэнтеролога (тоже была проблема что есть не хотелось, помог).

А вообще такой режим как у вас, как бы это правильно выразиться... расхолаживает.

Плохо что стараетесь меньше двигаться и больше лежать. От этого сил не прибавится.

Попробуйте вставать пораньше, обливания, физ нагрузка (приятная в удовольствие), сейчас свежие фрукты, поменьше компа и телека и любимое интересное дело. Ну и меньше нервничать, на крайняк успокоительные попить.

а, да. Сахар ещё!

Я кстати терапевтов 5 сменила, пока мне причину нашли. А так меня один даже убеждал что у меня при нормальных анализах сахарный диабет только в скрытой форме : )

кстати кофе меня с утра не бодрит, а вот сок половины лимона на стакан теплой воды очень хорош, только если с желудком проблемы наверно лучше не рисковать. Мне кажется врачи которые занимаются больными с анорексией не будут говорить иди пожри.

Мне тоже кажется, что у меня проблемы, но у нас такие врачи... Говорят че вы выдумываете. Говорю встаю голова кружится, она мне отвечает ну так пожрите кто вам не дает??? В больницу ложиться не хочу оставлять дочь, если её оставлю, буду нервничать, еси нервничать буду, то опять перестану есть. Домашние дела... Смотря какие. Убираемся мы сутки трое, пока муж на работе мы с дочкой убираемся, пропылесосили, пыль протерли, полы помыли это мы делаем с дочкой. Так как аппетит у меня отсутствующий, то готовлю я мужу, а это не долго и особых усилий не требует. Готовит же плита и духовка, я помешиваю и нюхаю. Стирает машинка. Посуды у нас мало, помыть 3 минуты.

А надо именно жир набрать? Ужас же)))

Зал и еще раз зал. Работа с весами. И аппетит тут же появится, и объемы где надо. И при этом красивые объемы, а не "нажратые"))

А как на счёт глистов?сальмонелёз?щитовидка?Если всё ок и глисты здоровы, то я бы посетила ещё гастроэнтеролога (тоже была проблема что есть не хотелось, помог).А вообще такой режим как у вас, как бы это правильно выразиться... расхолаживает.Плохо что стараетесь меньше двигаться и больше лежать. От этого сил не прибавится.Попробуйте вставать пораньше, обливания, физ нагрузка (приятная в удовольствие), сейчас свежие фрукты, поменьше компа и телека и любимое интересное дело. Ну и меньше нервничать, на крайняк успокоительные попить.

Так, по порядку. Сдавала я гормоны, все ок, с гормонами у меня проблем не было никогда и сейчас нет ТТТ. Сахар 4,7. Глюкозотолерантный тест делала в том году, все ок. В этом сдавала тока на сахар. Причем раньше сахар был 5. сейчас 4,7. Глистов и им подобных тоже нет, да мне сказали дело не в них, если нет аппетита это из головы.

кстати кофе меня с утра не бодрит, а вот сок половины лимона на стакан теплой воды очень хорош, только если с желудком проблемы наверно лучше не рисковать. Мне кажется врачи которые занимаются больными с анорексией не будут говорить иди пожри.

Это не врач по анорексии, это терапевт п. Островцы МО. Единственный и неповторимый )) У нас макдак в пяти минутах и всегда пустой, только идти в него нет ни сил ни настроения ни желания, даже Мороженки не хочется.

я имела ввиду, что если обратиться к такому врачу, а не к обычному терапевту, то они так не пошлют. по крайней мере на консультацию сходить.

Тогда осталось к гастроэнтерологу.

А у меня вопрос не много не по теме.

Как вы умудряетесь с 2,5 годовалой дочкой до обеда спать, комп и телевизор весь день смотреть, а потом еще на прогулке просто сидеть на лавочке?

Я целый день занята только детьми, даже на прогулке ни минуты не дают на лавочке посидеть.

Как вам так удается? А то уже завидую. Хочется хоть минуты покоя!

как я тебя понимаю...при росте 162 я вешу 48 кг, еще учитывая что я беременная....набрать вес не могу вообще, мама говорит может хоть за счет беременности наберешь вес и на человека станешь похожа..а то хрупкая, худенькая....сейчас я ем конечно не так как до Б, отвращение к еде...но даже при нормальном состоянии я веса не набирала. каждый килограмм это победа....обследовалась, всё хорошо, врачи разводят руками и как на дурочку смотрят на меня...но я тоже очень нервная, муж говорит нужно быть поспокойней и тогда всё наладиться....когда вставала на учёт я весила 46,9..и о моё удивление через 2 недели я вешу 48,1. но я это списываю только на Б. потому что знаю что рожу и опять 45

А у меня вопрос не много не по теме.Как вы умудряетесь с 2,5 годовалой дочкой до обеда спать, комп и телевизор весь день смотреть, а потом еще на прогулке просто сидеть на лавочке?Я целый день занята только детьми, даже на прогулке ни минуты не дают на лавочке посидеть.Как вам так удается? А то уже завидую. Хочется хоть минуты покоя!

У меня дочь с РД любит подрыхнуть до обеда. Зимой спит до 12 дня с 9 вечера. Летом встает часов в 10, но по непонятной мне причине она нас не будит, сидит играет, или идет на кухню ест печеньки и пьет. Она у нас особо не проказничает. Естессно пока она спит я смотрю телик, читаю. Когда ребенок не спит у нас запрет на комп, сидим только в сон. А когда она не спит она играет, говорит мама сядь, я сажусь и она показывает вот это котик, это собака, они копают, она кушают, идут гулять и тыды. А я должна сидеть ага, ага, да доча это они играют. То есть она не любит моего активного участия в играх. На улице гуляем, я просто сижу. У нас хорошая площадка, безопасная. Захотела капает песок, захотела на горке катается, иногда подбегает и показывает мне типа мама, вон жук, вон самолетик, вон я зайку сделала из песка. А я говорю молодец, доча, ага, ага, молодец. Ну вот на качелях вместе катаемся, но это от силы 10 минут. Она у меня любит полежать пообниматься, поговорить, особо она не требует сил почему-то. Но вот прям весь день я телик не смотрю ))) Весь день я на жопе сижу, это да. Но ребенок у меня не беспризорник, просто сижу смотрю за ней, разговариваю. Деньги есть, могли бы сходить в музей в зоопарк, в аквапарк, но сил нет...

Надо заставлять себя по-тихоньку менять образ жизни. У меня был период, когда я сидела дома и нифига не делала. И чем меньше я делала, тем меньше мне хотелось делать, потом стало казаться, что катастрофически ни на что нет сил, кружится голова. В общем брррр. Кушать тоже почти не кушала (тоже, кстати, 48 весила, рост 177).

В общем, надо себя распинать, и все придет в норму.

Надо заставлять себя по-тихоньку менять образ жизни. У меня был период, когда я сидела дома и нифига не делала. И чем меньше я делала, тем меньше мне хотелось делать, потом стало казаться, что катастрофически ни на что нет сил, кружится голова. В общем брррр. Кушать тоже почти не кушала (тоже, кстати, 48 весила, рост 177).В общем, надо себя распинать, и все придет в норму.

Вот есть такие мысли у меня... Не знаю с чего начать, что начать делать.

А как выходные проходят когда муж дома? Тоже сил нет?

Думаю по поводу "сил нет" - это надо к врачу. Аппетит тоже надо чем-то повышать(посоветовать ничего не могу, не было такого опыта). Но макдональдс - думаю не стоит, возможно у вас и так проблемы с желудком, а фаст фудом вообще его убьете.

Нужно искать ПРИЧИНУ всех недомоганий. Поэтому постарайтесь пройти полное обследование, а потом уже устранять причину.

Вот есть такие мысли у меня... Не знаю с чего начать, что начать делать.

Запишитесь куда-нибудь... На курсы чего-нибудь полезного, или в бассейн, или чего-нибудь еще. Куда надо ходить и что-то там делать))

Начните гулять с ребенком не в ближайших дворах, а выезжать в парки, выставки и тд...

Дома сделайте перестановку или генеральную уборку, или вообще ремонт))

Ну как-то так, наверно)

А как выходные проходят когда муж дома? Тоже сил нет?Думаю по поводу "сил нет" - это надо к врачу. Аппетит тоже надо чем-то повышать(посоветовать ничего не могу, не было такого опыта). Но макдональдс - думаю не стоит, возможно у вас и так проблемы с желудком, а фаст фудом вообще его убьете.Нужно искать ПРИЧИНУ всех недомоганий. Поэтому постарайтесь пройти полное обследование, а потом уже устранять причину.

Он работает 1-2 дня в неделю, его жизнь-сплошной выходной ))) Он знает, что последние пару месяцев у меня нет сил, что может делает сам, не дает мне впасть в депрессию, разговаривает со мной и просит наесть щечки. С желудком не думаю, что проблемы. у меня на втором курсе инста случилась депрессия, я потеряла 20 кг. Я была слега полноватой весила 75 кг, мясистой была. Потом скинула незаметно до 55 (не ела от стресса) испугалась ломанулась к врачу, к гастроэнтерологу в т.ч. только тогда я была в ведомственной поликлинике, там обследуют серьезно. Сказали индивидуальная реакция на стресс, гастроскопия показала что все как у младенца, анализы хорошие. Причина-стресс я догадываюсь. Но ни одна проблема не решена, пока пью тенотен я просто не думаю о проблемах, осталось что то с аппетитом сделать и ждать пока все рассосется.

Мне кажется вы немного преувеличиваете. А что для вас активность тогда?

Я делаю меньше, чем вы, а мне кажется, что я постоянно занята. Я не готовлю каждый день, убираться мне всегда лень. Только заставить себя могу. Мы с дочкой гуляем от завтрака до сна и от сна до ужина. Но я за ней по площадке бега. постоянно. У вас совершенно нормальная активность, еще и с такой легкостью говорите о домашних делах (в этом вам даже завидую).

Единственная проблема,которую я вижу - это аппетит. Надо заставлять себя кушать, вот как вчера вы кушали. Думаете вы за день вес наедите? Кушайте так постоянно и наберете.

А в зоопарк надо просто себя заставить сходить.

Мне кажется я постоянно сижу на жопе. Вот пример у меня мама активная. Когда мы на даче я жопой на качельках скучаю, смотрю вокруг, а мама огород перекопает, все посадит, польет, прополет (у нас 28 соток!!!) И картошки наберет в подвале, и с дочкой стихи учит, учит читать её (это бред, но все же). А я? Какой подвал? Какая картошка? Зачем идти за картошкой на этаж ниже, если можно отварить рис, который на кухне и не надо идти в подвал???

Кто-то из девочек писал про гемоглобин, в нем может быть причина. У меня рост 163 вешу 48-49 кг, для меня мало, комфортно чувствовала при 53 кг.Тоже слабость и лень постоянная. Проходила медосмотр на работе выявили пониженный гемоглобин. Сейчас прохожу обследование. Грмоны тоже в порядке.

 

Я сейчас напишу про активность... Только не смейтесь. Вот мой день. Встала в полдень. Сделала в микроволновке кашу ребенку. Ребенок сам поел, сам сходил в туалет, я вынесла горшок. Сделала себе чай или кофе. Полежала )) Оппа время час, пора дочке бабайки. Она идет спать, я опять пью чай и сижу в инете или играю, или книгу читаю. Время четыре, бужу ребенка. В микроволновке разогрела ей суп, она поела, мы оделись и пошли гулять. Плюхнула свою жопу на лавку и сижу там до восьми. В восемь домой, ребенку разогрела ужин, в девять она идет спать, я смотрю кино и тыды. Ой прям уработалась... И смех и грех. Полтора месяца лифчик зашить не могу, сил нет. Я не хочу ни в кино ни в аквапарк, ни на море, ничего не хочу. Хочу лежать и все. Уставать я бы не сказала повод есть. Просто меня свекровь довела до нервного срыва, а после нервняка я по себе знаю я перестаю есть вообще. А сейчас вижу что такого раньше не было, про апатию ко всему и к еде, так и ноги протянуть не долго.

ну а вот моя активность.у меня сыну 2,6,и 32 недели беременности:

в 8 утра проснулась,лежу до 9 в постели. подкормила сына

до 10 уборка,стирка,развесила белье,погладила белье.пошли с сыном на улицу.в 12:30 покупала сына,покормила супом,уложила спать.пока спит,варю кушать и одновременно сижу в интернете.в 4 вечера кушать сварено,дома убрано,поглажено постирано,бужу,кормлю ребенка,ждем папу с работы, идем гулять и по магазинам. заходим в 8-9.купаем сына и ложимся спать.времени на смотр телевизора нет.

советую вам вставать часов хотя бы в 9 и активно заниматься делами.к вечеру вы устаните и ляжете в 10 вечера и проснетесь опять в 9))))

кстати на гемоглобин сдайте. если вы мало находитесь на улице и мало питаетесь скорее всего он у вас очень низкий.от этого усталость,сонливость и потеря аппетита

Я при росте 175 очень долго весила не больше 50. Посоветовали пить протеиновый коктейль, я еще как раз к ЭКО готовилась, чтобы гиперы не было. Он мне помог быстро набрать вес + 7 кг, за 2 месяца. Сейчас на нервах, правда, я снова скинула пару кг, но сильно вес уже не скачет, да и набрать его теперь я знаю как.

 

Он работает 1-2 дня в неделю, его жизнь-сплошной выходной ))) Он знает, что последние пару месяцев у меня нет сил, что может делает сам, не дает мне впасть в депрессию, разговаривает со мной и просит наесть щечки. С желудком не думаю, что проблемы. у меня на втором курсе инста случилась депрессия, я потеряла 20 кг. Я была слега полноватой весила 75 кг, мясистой была. Потом скинула незаметно до 55 (не ела от стресса) испугалась ломанулась к врачу, к гастроэнтерологу в т.ч. только тогда я была в ведомственной поликлинике, там обследуют серьезно. Сказали индивидуальная реакция на стресс, гастроскопия показала что все как у младенца, анализы хорошие. Причина-стресс я догадываюсь. Но ни одна проблема не решена, пока пью тенотен я просто не думаю о проблемах, осталось что то с аппетитом сделать и ждать пока все рассосется.

Ухты, у вас наверно семейное, все отдыхают и расслабляются и вы, и муж, и даже дочка до обеда спит!

Завидую белой завистью!

А если серьезно, то подумайте действительно о режиме питания и о более раннем подъеме.

А в зоопарк или цирк надо заставить себя сходить и дочка рада будет!

Это нервы, сама вешу 46 кг, рост 164, как то из-за стресса похудела до 42 аппетит пропал напроч. Вес набрала только через год, когда ушла ситуация которая приводила к стрессу. У Вас если нет возможности убрать ситуацию, то попробуйте пропить курс Афабозола. Нервы подлечатся и постепенно вес придет. Проверенно на себе. Пивные дрожжи, рыбий жир мне не помогли)