Ну, Юля, ты жжёшь! Я наоборот не могу избавиться от мыслей о еде, жру постоянно, ещё удивляюсь, что я при своём росте в 161 см. вешу 57 кг, потому что ем постоянно! и даже представить не могу, что у кого - то может быть по-другому. А по существу, соглашусь наверное с Thirteen во мнении.

проверте гемоглобин.у меня так было

Это нервы, сама вешу 46 кг, рост 164, как то из-за стресса похудела до 42 аппетит пропал напроч. Вес набрала только через год, когда ушла ситуация которая приводила к стрессу. У Вас если нет возможности убрать ситуацию, то попробуйте пропить курс Афабозола. Нервы подлечатся и постепенно вес придет. Проверенно на себе. Пивные дрожжи, рыбий жир мне не помогли)

Тенотен мне помогает очень.

Банально, но домашний жирненький творог с медом, с домашей сметанкой/сливками и не один раз в день. Плюс к этому сдобу и вуаля . Через пол года пришлось садиться на диету. Вышел перебор (с 49 до 58)

Тут дело не в питании, а в жизненной ситуации, тонусе, витаминах, предрасположенности к маленькому весу и т.д.

я ему как слон, за двоих, не отказываю себе ни в пироженках, ни в жирном, вообще ни в чем, последние 10 лет вес стабильный 49-50 кг при росте 168. и я не считаю себя худой, кости не торчат, значит жировой прослойки хватает, может просто кости легкие.....

вам бы посоветовала пораньше вставать, часов в 7, на крайняк в 8, с утра взбодриться чем-нибудь, велосипед, спортзал... я так поняла, работой вы не обремены, значит время есть....витаминки попить, чай травяной бодрящий.... да и спать поменьше, организм уже привык дрыхнуть целыми днями, вот его и клонит к койке постоянно....измените образ жизни и состояние изменится....

я вот встаю каждый день в 6.30 на работу, чувствую себя отлично, а в выходные если поспала хотя бы до 8, то весь день как разбитое корыто... пересып, хуже чем недосып. во время сна замедляются все процессы жизнедеятельности... у вас организм только разогреваться начинает, а вы его опять спать... конечно, скоро все на нет сойдет....

Думается мне вам надо режим поменять. Режим бодрствования и режим питания. Вставать утром (утро это не 12 часов дня) хотя бы в 8 часов. И всех своих тоже поднимайте, а то потом никакими силами нормальные биоритмы не восстановите. Спать надо хотя бы в 11 вечера ложиться. Орешки с утра не грызите, лучше кашу наворачивать, и каждый день разную. Кашу с маслом сливочным. Потом кушать надо не 3 раза в день, а хотя бы 6 (только не тарелку супу объемом как мужу). И на ужин не только салат заправленный маслом, а нормальную еду, макароны там, картошку с мясом и прочее. Я только так и стала набирать, но у меня вес упал из-за проблем с ЖКТ + нервничала много, щас, ТТТ вроде бы нормализовалось все.

Кстати, про позднее укладывание спать, в общем чего-то там в организме вырабатывается (щас не вспомню название), но это ЧТО-ТО помогает организму распознавать и уничтожать раковые клетки. Дак вот вырабатывается это если человек ложится спать хотя бы в 11 вечера, после 12 ночи, а тем более в 1 ночи вырабатываться не будет.

Не читала все комментарии,прочитала Ваш режим дня и пришла к выводу что у вас просто депрессия вызванная повседневными,обыденными делами.Возможно и свекровь внесла свою лепту.Когда сидишь дома тебя рано или поздно начинает все угнетать.Надо менять стиль жизни,возможно найти работу,подработку.Если же ребенок маленький то проводите активно время с ней,составьте график вашего дня или активный отдых на выходные активные игры,бассейн,море,парк и т.д..Вообщем чем больше вы будете тратить энергии,тем больше вам придется ее пополнять и проблема с весом исчезнут и настроение улучшиться.Как вариант попробуйте заняться спортом,от него реально улучшается состояние всего организма и настроение.Найдите себе увлечение и жизнь улучшиться вот увидите!))

Да нет у меня никаких дел, у меня такой режим жизни уже 3-4 года, НО раньше я всегда хотела кушать и кушала, а сейчас аппетита нет вообще, мысли о еде не вызывают у меня эмоций. Я могу рано вставать, кстати, вставая провожать мужа на работу в 5 я легче встаю, чем в 12. Но ребенок спит у меня долго. Я встану-дочь проснется. Она проснулась и если недоспит будет рыдать весь день. Я же не просто сижу дома, захотела пошла гулять, захотела поехала куда нить к подруге муж всегда дома, всегда с дочкой останется если нужно с радостью. Захотела по магазинам пошла, захотела по гостям. А сейчас нет ни сил ни настроения. Попробую что то делать, может силы придут.

Автор, вы из народных средств-травы с горечью для улучшения аппетита, прогулки, спорт плюс протеин . Как-то отвлечься от стресса.

Ну, и у вас не самый плохой вариант, хуже когда плюс 20 кг и не скидываются.

Если наследственная предрасположенность- расслабьтесь и получайте удовольствие от себя. Есть вариант поправиться с возрастом, так обычно и происходит с худышками.

Вы не поверите у меня наследственная склонность к полноте была...

Тенотен мне помогает очень.

Автор, от души совет - не ешьте тенотен, я пила его с месяц и заработала неприятную болячку, чуть рожу не перекосило на всю оставшуюся жизнь. Потом выправляли все это врачи какими-то серьезными лекарствами. И как выяснилось, не у меня одной такая хрень от него была.

короче, когда сидишь около компа с кружкой чая, прямо рядом положи много конфет, сникерсов там, зефирок и мни их с чаем))))В обед, когда опять сядешь за комп пиццачку прям целую поставь перед носом и жуй-жуй, а вечером мантиков намахни так от души, можно даже с бокальчиком пивасика.....идешь на улицу, не забудь чипсиков пачечку прихватить, будешь на лавочке сидеть и по одной уминать, копаясь в инете)))ну как то так, чем смогла, тем помогла

блин у меня муж такой же.не ест нихера. неинтересно ему кушать. при росте 175, он весит 52. представьте себе!и я рядом такой бомбовоз. я его буквально уговариваю кушать. у меня у мужа еще недавно язва открылась и мне почему то кажется что из-за бактерии хеликобактери пилори и пошло это отсутствие аппетита и язва. потому что когда мы поженились я его откормила до 70.а потом пошло поехало

я в свое время поправлялась на меде с гречким орехом в прикуску к чаю. И на салате из домашних помидор и сметаны с теплым хлебом.

У меня примерно те же параметры были. 168 см, вес для меня нормальный 50-52 кг.

И еще, сдайте разаернутый анализ крови (гемоглобин проверьте, у меня такая слабость была при анемии)

У меня была тож ситуация с похудением,короче у меня постоянно было чувство тошноты ваще кушать не могла,питалась только творожком и зеленым чаем-это все от чего у меня не было чувства тошноты.Короче это были ужасные кошмарики...Я и таблетки от глистов пила, для желудка таблы,потом пила успокоительные и напоследок линекс и все стало приходить в норму,не знаю,что помогло линекс или успокоительные.Но теперь я замечаю,что если сильно понервничаю начинаются опять тошнотики...короче как-то так.

P.S все анализы были в норме

Это дефицит железа в организме! чем больше будет падать гемоглобин в крови, тем меньше будет аппетит и все слабее будешь. Срочно к врачу, сдашь кровь на железо и пропьешь таблетки все будет в норме. хорошее и быстро повышающее железо лекарство называется

Tot-hema (тотема), если диагноз подтвердится попроси его выписать. выздоравливай.