ой, мы в год уже многое кушали. очень многое. прктически все продукты, кроме полуфабрикатов (сосиски, колбасы и прочие не полезности не кушали!!!). утром каша или омлет, в обед суп овощной (брокколи, картошка, лук. морковь, мясо, зелень, лавровый лист и каплю соли, короче как себе, только приправы каждый сам себе в тарелку), вермишелевый суп, борщ, щи, и т.д.. ужин - котлетка, овощи, рыбка, макароны, гречка, рис и т.д. тоже как себе, только без пережарок, приправ и соли меньше намного. салаты - винегрет, оливье (с йогуртом), овощные с маслом оливковым. в перерывах сыр, печенье, фрукты, сок, чай, кисель, компот, морс. когда что приготовлю, тогда и даю. это что вспомнила по рациону в год.

У меня сыну год и месяц. Кормлю с общего стола. Что едим? Мясо, рыбу, супы, картошку, салаты, кисломолочку, каши, фрукты, творог, сыр, яйца, да все едим. Если для семьи жарю, то сыну даю самые незажаренные куски, из середины, иногда делаю отдельно на пару. Из сладостей даю мед, варенья немного. Пюре я не даю, но мы изначально были на пед. прикорме, я никогда не измельчала. Пить даю компот свой и воду. Я против соков. Сейчас вот начинаю в отдельный детский стульчик его сажать, увидела, что он хочет уже ложкой и вилкой есть, хотя руками орудует здорово )))

креветки тоже даю пару раз в месяц. сметану, блины, оалдушки... короче, перечислять можно много...)

пробуйте давать ребенку со своего стола еду, если сами кушаете без химии явной (обсыпки, зажарки и т.д.)

а в год должно быть 4 приема пищи, с полдником, не? ну тут много всего перечислили, добавлю ленивые вареники, макароны, запеканки.

Мои с общего стола кушали, просто с учетом возраста)

что-то в пароварке делала, типа котлет или рыбы.

Почему три приёма пищи?

у нас тоже 3приема пищи.завтрак обед ужин.полдник да и вообще в течении дня все равно перекусывает то арбуз то фрукты то сыр то еще че нить

У нас тоже было три приёма пищи в основном. Я сторонница не-разнообразия в детском питании и сторонница максимально стараться беречь детский ЖКТ лет до двух и только потом давать потихоньку нагрузку. Поэтому рацион в основном состоял из свежего и пароваренного, сладости в виде фруктов, редко печенья, мёда. Питьё - вода. Здоровое питание. Сейчас 2,2, потихоньку знакомим со "взрослой" едой.

у нас в год был примерно такой же рацион + макароны и огурцы, только немного по другому распределяла.

Творожок с фруктами или иногда кабачок блендерный с яичным желтком (тогда он еще это ел ) это был полдник, а на ужин обычно каша с фруктовым пюре. Перед сном стаканчик простокваши. Мой ужином из творожка не наестся.

Сок не давала (и до сих пор не даю, нет там ничего полезного), только вода и компоты. И мяска на обед было не "чуть-чуть" а по норме, которую педиатр назвал, 80 гр если не ошибаюсь было.

На обед кстати был почти каждый день пюреобразный суп из мяса, картошки, цв капусты, морковки, кабачков, только в разных пропорциях, ну и мясо меняла говядину либо индейку, не вижу в этом ничего страшного. Иногда "отдыхал" от супа макаронами и мясными банками, очень их любил.

Вообще придерживаюсь Комаровского, что разнообразное питание это наличие в рационе мяса, овощей, молочных, злаковых, фруктов, пусть даже одно и то же мясо и один и тот же фрукт, а не каждый день разная каша, разное мясо и овощи.

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...

Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

моя с года обожает яйца и сыр. даем йогурты без наполнителя, 2 раза в неделю.

Сыр пореже, с утра один кусочек - он тяжеловат. На каши можно налегать меньше, старайтесь давать побольше сезонных овощей. Яйца даю не меньше 3 шт в неделю, можно омлетик. В 1,5 лет стала давать котлетки. Сейчас 1,9 - даю салаты в общего стола, почти всё что сами едим, конечно кроме конфет, копчёного-колбас-солёного. Соки до сих пор не даю, чай фомпот+фрукты. Рыбку даёте, можно рыбные котлетки на пару. Ну а так всё нормально, отличное меню для малыша.

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

Потому что в этих соках слишком много сахара и много кислоты. Отличная замена соков - компотики сваренные самой, или же шиповник запаривать. Моей почти 2 - соки почти не даём.

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

ну мне в поликлинике говорили с 4х мес его давать, притом что на ГВ....и чего? Ваш ребенок пьет ваше молоко, можно давать воду, в которой есть полезные микроэлементы, можно сварить компот или морс. Есть ли такая уж необходимость в соке?? Или вы действительно думаете что соке в пачках еще осталось что-то полезное? Даже если свежевыжатый сок постоянно пить, то это тоже не полезно, а ведет к сахарному диабету. Так что у нас дома в приоритете бутилированная вода, периодически компот из сухофруктов или ягод. Но это лично мое мнение, не навязываю

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

Ну во-первых для зубов вредны, во-вторых для желудка. Сок - раздражает слизистую. Ну мне как то так объясняли. И что лучше целый фрукт съесть - чем из него сок выжимать. А в покупных соках вообще ничего полезного нет - один сахар.

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

Щас еще вспомнила, что раньше почти каждый день кормила детским творожком на полдник, а потом у нас сменился педиатр и вот новая сказала, что если пьет кисломолочные напитки каждый день, то творог тогда можно только 2 раза в неделю. Иначе слишком сильная нагрузка на ЖКТ. Теперь частенько полдничаем олажками со сметанкой и чаем/компотом.

а по поводу салатиков - у меня овощерезка, там получается кубики 7х7мм где-то, для оливье и винегрета отлично. а из свежих овощей в год давала тертые на крупной терке салаты. сейчас тоже нарезаю на овощерезке покрупнее, где-то 1х1см получается. жует).

Нам тоже год.Из овощей еще можно цв.капусту.Печень.Яйцо даете(желток)?Посмотрите вот этот сайт,там блюда для деток(с указанием возраста)

По мне так хорошее меню,конечно надо менять продукты.У нас например дочка не все жевала,все приходилось перетирать.Мы еще давали макарончики детские,звездочки,колечки всякие,добавляли тертиù сыр,масло или с баночек рагу с помидорами.Мясо,рыбу,курицу в обед обязательно.Овощи и вечером давали,только без мяса.Пюре делала с брокколи,очень вкусно получается.Бабуля всегда готовила компотики из чернослива и изюма.Чернослив на ура шел,еще из кураги вкусно,немного кисленькиù но дочке нравилось очень.Фрукты ела только с баночек,даже сеùчас в год и пять не особо любит грызть фрукты,мы делаем с творожком перетертые и ùогуртом.Кашки едим до сих пор утром,хотя педиатр говорит мололо пусть пьет с печеньком,мне кажется это мало,поэтому ест каши за милую душy. дочка не хотела жевать особо,хотя зубы были,если не даù бог кусочек какооù попадал иногда она могла и вырвать,но это до годика еще,хотя и потом не все любила,про котлеты я молчу,она только недавно в свои год и пять начала жевать котлеты,мы ее не напрягали и она сама начала просить.Все что едим мы она не ест,так что приглянется только.Соки сама делала,разбавляла водоù,особенно апельсиновыù нравился но немного разводила,аллергии никогда небыло.Вообще надо первым делом приучать к воде и домашним компотам а не магазинным сокам.

ну мне в поликлинике говорили с 4х мес его давать, притом что на ГВ....и чего? Ваш ребенок пьет ваше молоко, можно давать воду, в которой есть полезные микроэлементы, можно сварить компот или морс. Есть ли такая уж необходимость в соке?? Или вы действительно думаете что соке в пачках еще осталось что-то полезное? Даже если свежевыжатый сок постоянно пить, то это тоже не полезно, а ведет к сахарному диабету. Так что у нас дома в приоритете бутилированная вода, периодически компот из сухофруктов или ягод. Но это лично мое мнение, не навязываю

в пакетированных соках, как и в овощах, которы прошли термическую обработку выше 60 градусов тоже мало полезного, убиты почти все витамины. сок провоцирует выработку желудочного сока, т.е. повышает кислотность, что возбуждает аппетит. так что в обед или ужин в соке не вижу ничего вредного. равно как и яблоком за полчаса до еды можео возбудить аппетит. это смотр какие цели вы преследуете теми или иными продуктами. все должно быть в меру и с умом.

ну я сок рассматривала только как источник жидкости и витаминов. В этом качестве сразу забраковала если в гостях где-то видит и просит - наливаю, а домой не покупаю. А про аппетит даже не знала, спасибо, просветили. У нас слава богу с этим пока проблем не было.

Лично я против перекусов и "за" полдник. У нас летом часто бывают перекусы на улице из-за долгих продуктов -ничего так сильно не портит аппетит, как они)))

Мои после года на общем столе (у нас все правильное, под детей подстроенное). Причем у старшей было 12 зубов в год, а у младшей всего 4, но она не отстает по аппетиту и жевательным навыкам)))

Завтрак. Фрукты плохо усваиваются вместе с молочной кашей. Лучше перенести их на попозже. Либо кашу безмолочную с фруктовым пюре. Я еще часто кашу с тыквой пшенную варю, пока сезон. Еще кашу с желтком хорошо ест. Сыр, кусочек белого хлеба с маслом. У младшей любимый завтрак -творожная запеканка. Ее она уже сама ложкой точит))) Омлет любит.

Обед. Обычно суп (летние щи, куриный с вермишелькой, овощной, еще "с сырком" иногда делаю и с цветной капустой. Вообще в супах фантазия безгранична, меняешь 1 ингридиент и новый суп получается). Иногда тушеные овощи (разные, лучше всего едим сочетание кабачок+баклажан+ сл. перец+помидор+лук+ морковь+говядина или индейка) с рисом или гречкой, картофельное пюре. Еще любит макароны с тушеной курицей (вредно, но детей за уши не оттащишь). Мясо, птицу, рыбу ест кусочками или мелкопорезанные, иногда в виде фрикаделек или тефтелек.

Салаты мои не едят, плюются, поэтому извращаюсь готовить тушеные овощи во всех видах)))

Полдник у нас творог и фрукты. Творожная запеканка на ура идет. Иногда йогурт.

Ужин. Омлет с огурчиком. Пюре из цветной капусты со сливочным маслом. Овощной "плов". Гречка, залитая молоком. Вермишель. Если нет фантазии, то коробочная каша))) Если полдник был слишком сытный, то кефир и хватит)))

Из сладостей изредка ест зефир, пастилу, сухофрукты, мороженое даю откусить, когда требует))). На улице может баранку погрызть или печеньку, но не фанатка.Скорее банан выберет.

Пьем мы воду простую. Соки не чаще 1-2 раз в неделю разбавленные. Компоты не особо любят, перевод продуктов получается)))

Мы плохо едим, жевать не хочет совсем(( Рацион примерно как у вас... так мучаемся. И до года тоже давились всем подряд... Сейчас почти 1,3. Обед с кусочками можем жевать больше часа! сама есть ложкой или вилкой не хочет - только раскидывает по столу... Примерные ошибки знаю. Второму ребенку не дам никаких пюре из банок!!

Mazda:), Petty, девочки, ваши дети в год уже могли полноценно пережевывать пищу? Прямо так, чтобы дать котлетку, оливье, борщ? У меня однажды стащил огурец, игрался им, а потом незаметно откусил и подавился... Спасались переворачиванием на руку и ударами по спине. Теперь я боюсь и все измельчаю...Девочки и почкму все ПРОТИВ соков? Педиатр и даже гастроэнтеролог говорили мне, что можно. Я покупаю соки Хипп, Хумана...

Я изначально не измельчала, с шести месяцев давала микродозы, потом кусочки побольше и так далее. Никогда не давился. Я очень давно уже даю целые яблоки, огурцы и так далее. Жевать дети начинают деснами, жевательных зубов у них еще долго нет. У моего сейчас вот только семь зубов, жевательными и не пахнет. Но он уже жует )))

А соки зачем? В покупных ничего живого нет + сахар. А фрукты и так он ест.