вся история с гестозом началась после того, как с таким диагнозом в одном из городов подмосковья впала в кому девушка, ребенка спасти не удалось. девушку постепенно вылечили. так что теперь врачи в обязательном порядке следят за отеками и давлением. отсюда и рекомендации по питанию, направленному на контроль жидкости в органиме, как профилактика гестоза. хотя сам гестоз и без отеков может быть, просто на фоне резкого скачка давления.

я получается не придерживалась.. исключила самое вредное-типа консервантов, остальное исключил организм: токсикоза не было, стошнило 2 раза: один от пачки чипсов и один от охотничьих колбасок... Конец Б. выпал на лето, так я и ягодами объедалась и всем...

Я придерживаюсь правил здорового и полезного питания, каких-то супер правил для беременных не придерживаюсь. Не ем сырые продукты, и продукты в которых высокий риск содержания всяких паразитов.

Всегда всем говорю, ты - то что ты ешь. Если до беременности рацион у женщины был сплошные котлеты и сосиски с жаренной картошкой, то это питание никого ещё до добра не доводило, что с беременностью, что без неё.

Капусту ем, никаких проблем с ней нет, лично у меня. После родов диету не соблюдаю, но у меня и рацион - овощи, крупы и злаки. Так что ничего такого, от чего можно было бы отказываться..

К слову, и после родов не особо выбирала и чеснок ела и все, Ре не протестовал, до 6 мес. исключительно ГВ...

ела что хотела.ну,кроме алкоголя,колы,чипсов и т.п.

мяса-молока не есть...ужс

меньше думать надо. Есть то. что просит организм он умнее точно. Вот как раньше женщины замазку оконную ели. парами бензина дышали? Все рожали здоровых детей!

А сейчас лишний раз пукнуть боишься, вдруг повлияет.

ОООчень глупая и опасная диета, где вы только такую откопали???)))

Во-первых сейчас доказано, что воду не орграничивают. Минимум 1,5-2 литра в день для профилактики гестоза.

Во-вторых, во избежание того самого гестоза, беременная должна полдучать как можно больше белка. Т.е. исключать мясо, рыбу и яйца наоборот вредно в третьем триместре.

Насчет вредностей согласна, тих убрать надо. Но в крайности впадать не нужно.

Лично я в первую Б никаких ограничений не придерживалась, ела по аппетиту и настроению. Отеки были жуткие, от них пила канефрон, получался азмкнутый круг.

Во вторую Б я наблюдалась у хорошей акушерки, со второго триместра мне была назначена диета для профилкатики гестоза и крупного плода. Смысл диеты был таков: никаких промышленных и вредных продуктов, никаких соленостей, копченостей, консервов, полуфабрикатов (ну 1 раз в месяц сожрать можно. а каждый день нельзя). Обычная домашняя здоровая еда. Никаких рафинированных продуктов, особенно масло -только натуральное. Ограничить сладкое и мучное. Много овощей, нежирного мяса, рыбы, птицы, яиц. Кисломолочные продукты, крупы. Фруктов в меру, т.к. там сахара много. Пить минимум 2 литра в день.

Итог: отеков не было, ребенок некрупный, роды без разрывов. Привыкла питаться так, после родов не было проблем с рационом при ГВ, да и вообще так гораздо полезнее выходит)))

Мдааа... Возникает вопрос, если отказаться от всего перечисленного, что же тогда кушать??? Где-то после середины Б я отказалась от жареного, копченого и острого, но это было вынужденной мерой, т.к. стали болеть почки и была постоянная тяжесть в желудке. А так, кушала все и понемногу.

бредовая диета.Я до 16 нед. строго исключила все продукты, где в составе были красители-ароматизаторы-консерванты и т.п. Дальше по чуточке иногда ела. И старалась придерживаться принципа "светофора" - каждый день из овощей съедать что-то красное, что-то желтое и что-то зеленое.

какая бредятина если бы не молоко, я бы сдохла от изжоги с 32 недель - выпивала в день по литру. И ела все, что не приколочено, ребенок здоровый, отеки были, но не сильные. А еще я была помешана на блинах, мне мама каждый день их пекла с вареньем клубничным))))

О, Боги))я бы померла))в первую Б и сейчас - могу и колы выпить, если очень хочется (хотя мне почему то не хочется), в первые недели хотелось чипсов - я ела, сейчас не хочется)ну алкоголю конечно твердое нет, но я в общем то вообще и не пью, то же о сигаретах)так что мой рацион не меняется Б или не Б)подстраиваюсь только под свою тошноту и желания)

Ужас какой! Как это - отказаться от мяса после 34 недели? У ребенка самый рост, он сил набирается. Ела мясо до последнего, роды проходили тяжело, но педиатр мне сказал, что ребенок не сильно пострадал от гипоксии и быстро восстановился только потому, что я хорошо питалась. Явно, эту диету придумал человек, страдающий гастроэнтероколитом, панкреатитом, диабетом и еще сотней разных желудочно-кишечных хворей. По этому поводу он завидует и ненавидит остальное человечество. Его заветная мечта - заставить питаться всех так же, как и он. И еще, мой внутренний граммар-наци говорит, что эту диету придумал малообразованный человек, вы же сохранили грамматику и пунктуацию, да?

Я придерживалась своей диеты во время второй Б - прислушивалась к своему организму, и ела то, чего ооооочень хотелось. Ну и старалась не набирать лишний вес - сказала нет сладкому, мучному, и не ела по вечерам. После Б весила меньше, чем до нее )))

Кстати, если заботит вопрос подготовки родовых путей, то можно и без такой диеты эластичности добится.

Пейте 1-2 столовые ложки любого нерафинированного растительно масла каждый день (можно с салатом съедать). Масло примулы вечерней можно пить. С 38 недель финики ешьте. Еще советуют пить листья малины (и я пила), но от них жуткие запоры)))