у меня подруга крестная, неск лет не могут забер-ть приезжает к нам во время начала кд. и смотрит как я на 34 отекшая и замученная старшими бегаю за детками (2 и 4г) видит какой это пипец, уезжает веселая и окрыленная, да ее муж говорит, что у нее после нас настрпение хорошее

и да вы еще можете поехать на острова и туда, куда надо лететь больше 8 часов с пересадками, мы привязанны к материкам, 2. хобби, можно сколь угодно долго заниматся, никто ничего не утащит и не распустит (я вяжу) 3. реже убиратся,готовить и тд. т.о ищите плюсы в жизни

А может стоит сменить работу, раз нынешняя в такую тягость? Новая работа затянет, да и стресса, от прежней уже не будет.

ТРИНАДЦАТЬ !!!!!лет вот такой депрессии привели к попытке ЭКО..страх, тревога, надежды, и наконец слёзы радости...мечта сбылась....щас спит в соседней комнате...выла в закрытой комнате чтоб муж не слышал от вновь пришедших МЭ...и чётко знала что пока незаб, ничего не поможет...ни котёнок, ни путешествия, ни работа и т.д...короче боролась за сына наизнос..

не грусти! мы ждем совместную лялю со 2-м мужем всего лишь 15 лет... я еще трепыхаюсь и пытаюсь найти причину, но уже не так рьяно, все больше хочется пустить все на самотек с такими врачами... мысли все чаще посещают о том, что, если суждено, то будет дано)))

я тоже экошный нытик))))))))может это Вам поможет

Стараюсь все внимание переключать на всякие делишки

поезжайте куда-нибудь хоть на пару дней. пара дней новой обстановки тоже отдых.ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ У НАС!!!!!!!!!))))))))))

думайте о ХОРОШЕМ!!!!!!!!!!!!!!!

Очень знакомо Я мастер бороться с депрессией. Конечно, здорово отвлечься и переключиться, но я никогда не знала, как это сделать, нету у меня тумблера... Зато помогает диета: бананы, сыр, шоколад - природные антидепрессанты. Хорошо еще цитрусовые, очень тонизируют, можно также использовать эфирные масла мандаринок и апельсинок. Обязательно бывать на свежем воздухе в светлое время суток. Летом это не так актуально, меня обычно депресняк накрывал в ноябре-декабре, вот тогда побыть на солнышке пол часа в день - реально помогало. И еще одно средство: нужно не спать сутки или 1,5 суток, а потом выспаться хорошо, лучше в выходной, чтобы никто не будил и никуда не надо было бежать. В психиатрии даже способ лечения депрессий такой раньше был, лишением сна. Опробовано не раз мною, действенное средство. Ну и у меня есть любимые книги антидепрессанты (Хмелевская "Все красное" и др., Вудхауз), киношки. А алкоголь не помогает. Пока пьешь - весело, а утром только хуже становится. Ну и, если совсем все плохо, почему бы не полечиться таблетками, сейчас есть вполне безопасные и эффективные лекарства с мягким действием. Здоровые нервы ведь еще пригодятся для планирования и воспитания деток, так почему бы и не попробовать? Но это уже к врачу. Удачи! Главное не забывать, что жизнь полосатая!

А я с детства не могу похвастатся крепкими нервами, а сейчас мне 34, живу как в сказке, чем дальше, тем страшнее! И вообще надоело притворятся, и улыбатся из вежливости, я давно плевать на всё хотела, никогда не хожу в гости, туда где есть дети, и к себе не приглашаем, мне так легче. И вообще я не из тех, кто умиляется чужими детьми, у меня обратная реакция, они меня раздражают, как соседские начнут орать под окнами, прям море в голове шумит, аж сама себя боюсь. У меня муж замечательный, дом 300м. в пригороде, не курю, не пью, два образования, в том числе и медицинское ( акушерка!!!!! а работать не могу), а за забором в курятнике практически, олигофрены-бухари троих таких же наплодили, такое впечатление, что они на свет появляются уже с грязными ногами и в соплях. Наверно только я такая злая сука, дети раздражают, старых вообще с детства не выношу, как вспомню прабабку, всё время целоватся лезла, ФУ! Смотрю на них всех, кому семдесят, восемдесят, девяносто, рухлядь в старческом маразме, смотрю и думаю, почему, почему они живут, зачем, они живут, а моего ребёнка из мня живьём вырезали (две внематочных Б), потому что прикрепился не в том месте, может врачи мне случайно кусок сердца отрезали, иногда столько злости внутри накопится, кажется или убью кого нибудь, или просто лопну! Это у меня М. сейчас, ещё одна лопнувшая надежда, и сколько не уговаривай себя, каждые М. такая истерика.

Муж боксёрскую грушу повесил, я к ней пока только присматриваюсь, может попробовать, вдруг попустит хоть немного.

Эпоха Волков, я в 37 родила, очень Вас понимаю. Боксерская груша - отличный вариант!

Прекрасно Вас понимаю. Меня от депрессии останавливает, как ни странно эгоизм. После неудачного ЭКО мне было так плохо морально, что очень сильно давление подскочило так, что лёжа качало. 3 дня я промаялась, а потом подумала: "Я умирать не готова и здоровье драгоценное и психику должна сохранить, ведь мы своим деткам здоровые нужны". А ещё перестала пить разные травы, глотать разные таблетки и решила: если Богу угодно, чтобы у нас с мужем были дети - так оно и будет, несмотря на то, что мне уже (или пока) 40. Периодами, конечно, тоже накатывает, но за 19 лет ожидания после выкидыша на сроке 26 недель я привыкла. У моих ровесниц и подруг уже внуки намечаются, а я всё в ожидании.... Но будет и на нашей улице праздник. Надо в это верить, но без фанатизма.

У меня нет депрессии.. Вообще не понимаю как можно постоянно депрессировать.. Ну ладно первый год планирования- там реально надеешься на каждые М и ждешь //. Тут я еще слезы кое-как понять могу. Сама убивалась иногда.. Не каждый же день? Но "реально долго не получается" и Вы все время в депрессии? Может все-таки стоит переборотъ свою "аллергию" и сходить к психологу? Новопассит попейте. Понятно что радостно прыгать от прихода М никто не будет, но реветь? Я понимаю что иногда накатывает и грустно очень. Но ведь это проходит.. А если нет, то это уже лечить нужно.. Неужели Вы сидите и целыми днями думаете как все плохооооо? 5 лет планирую: стимуляции, ИИ, лапара, гистера, ИК, 2 ЭКО, но впадать окончательно и бесповоротно в депрессию не собираюсь. Лучше брошу свои силы на разбор пролетов и подготовку дальше. У меня месяц после 2го ЭКО, первые дни конечно я не пела песни счастья. Навалилось как ком. Но из этого состояния выходить нужно, а не печалится постоянно и убиваться из-за каждых М..Девочки, берите себя в руки!!! Я тоже не могу "отключить голову"- т.е. не думать о детях вообще. Да и не могу себе такое позволить. Но жить в серости постоянно нельзя, организм же постоянно в состоянии стресса. Давайте уже выбирайтесь оттуда!

да не постоянно я в депрессии..с чего вы взяли...только последнее время...после пролетного ЭКО в марте/апреле...

Да и вообще-то все мы разные, вы понять не можете....а кто-то меня более чем прекрасно понимает.

4,5 года планирования, стимуляции в ЕЦ, лапара, подготовка и несостоявшееся ЭКО, кризисное состояние ...операция...удаление щитовидки, восстановление, подготовка и длинный протокол...пролет

Девочки, всем спасибо за поддержку!!!

Пусть у всех вас случается счастье...прям ежедневно)) разное..большое и маленькое )))

Я сегодня в личке разговаривала с одной прекрасной девушкой....у меня немного вправились мозги на место...Гоар...

Сейчас у меня прекрасное настроения...ни душа ни сердце не болят..ну разве что совсем чуток и я постараюсь быть почаще..или даже каждый день в этом состоянии....как раньше ))) Мне в нем тааааак хорошо...мммм!!! ))))

У нас сегодня солнечный день...первый за последний месяц бесконечных дождей и я решила прогуляться через парк, потом зашла в магазин и купила цветок домой и слопала морожку)))

А еще...я вспомнила о своих двух девизах...про которые почему-то забыла

1. Не думай сколько мигов в этой жизни, а думай сколько жизни в каждом миге.

2. Мир во круг себя создаем мы сами.

А еще...лично я очень люблю детей и в гостях, где есть детки...я главная нянька )))

Они все почему-то ко мне тянутся..даже те....кто в чужим ни-ни

Кстати...про животных..которые помогают отвлекаться...

Вот....это мои хвосты ))) http://www.babyplan.ru/blog/123610/entry-190859-lyubite-li-vy-koshek-takkak-lyublyu-ih-ya-mnogo-foto/

А мне всегда помогало выплакаться. Когда дома одна оставалась, в подушку рыдала. После этого меня отпускало.

Найдите себе хобби, но такое чтоб прям затянуло, я сначала с упоением вышивала )))), потом стала варить домашнее мыло (уже год запасы перемылить не можем)))))) потом стала варить кремы, делать дезики, тоники )))) Меня не подтески затянула "домашняя алхимия" я рылась в тырнете, нашла форум единомышленников и ваяла-ваяла-ваяла )))

И еще, для меня было главным убрать из головы фразу "вдруг я беременна а я делаю ..." и тут кто во что гораз - еду на лошади, катаюсь на роликах, прыгаю на батуте.

В беременном цикле я каталась на роликах (после О) купалась в местной речке-вонючке )))) (это был июнь) ходила с подружайками в ночной клуб на девичник ))) и ничего все прикрепилось, не отвалилось и родилось здоровеньким ))))