Перейти к публикации

Tyba //

  • записей
    149
  • комментариев
    4 179
  • просмотров
    952 699

Я ничего не успеваю


\\ Tyba //

27 120 просмотров

Всем привет!

вобщем, приплыли, я сдаюсь!!!!!! Нервы на пределе,я на грани дипрессии.

Проблема банальна: я ничего не успеваю! от этого я несчастна , в душе постоянное недовольство собой! Постоянно себя подгоняю и одергиваю. В итоге я срываюсь (в основном ) на старшем сыне-13 лет, потом на муже, попадает и маме, хоть она и не живет со мной.

Я не успеваю по дому: готовлю что побыстрее, прибираться пытаюсь, но становится (мне кажется) хуже. Не успеваю заниматься детьми: старший даже не всегда накормлен, с младшим не играю много и почти не занимаюсь (хотя накормлен, чист и 3 раза в день погулян)!

Муж все время на работе, 2 часа вечером дома, из них он кушает, гуляем с младшеньким (1 год), купает его и уходит в гараж,до часу ночи делать машину. Без меня они гуляют 20 минут (типа сынок капризничает). Старший мой почти на вольных хлебах, начался переходный возраст-жжет не подетски бывает. Младший днем спит 2 раза по 20 минут без меня (в которые я успеваю только себе чай налить) или 2 часа, но со мной-и тогда я тоже ничего не делаю. Помощи со стороны нет! Делала бы дела ночью, но у нас однушка-не вариант. Все остальные бытовые и семейные проблемы решаю (точнее пытаюсь) я....И мне кажется, что их становится все больше!

Чувствую себя как собака, которая гонит отару овец, и которым наплевать на эту собаку! Хочется радоваться дикрету , но из-за этой бытовухи у радости привкус горечи и неудовлетворенности. Вобщем как то так!

С 5 до 7 месяцев младшего я прошла 2х месячные курсы по ведению хозяйства, но в итоге, думала, что сдохну от усталости! идея не прижилась.

Девочки, помогите, кто чем может! Может есть у кого какие секреты как сделать себе жизнь легче! Мне так хочется все успевать, особенно дарить внимание детям, а не думать, как бы прибраться и приготовить...в голове постоянно, что я должна сделать и чувтсво вины! (на самом деле я очень счастливый и веселый человек, люблю готовить по настроению, люблю общение, фантазерка на интересные занятия, люблю делать поделки, но такой давно уже не являюсь). Не хочу быть унылым г...ном, но чувствую, что скоро буду :(

82 комментария


Рекомендованные комментарии



Флай-леди вам в помощь. Конечно не обязательно прям все делать как они. Для себя вывела несколько правил:

- в будни не включать комп/телевизор до 17 часов только если что-то экстренное

-каждую субботу составлять меню на неделю и все закупать заранее экономит кучу времени.

В вашем конкретном случае, надо просто организовать режим, перевести ребенка на общий стол и максимально загружать всех вокруг

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Девочки, кто пишет что в однушке нечего убирать. Вы ОЧЕНЬ ошибаетесь, я жила в однушке с погодками, мужем и 2мя кошками, теперь мы живем в 3ке, разница просто колоссальная, в трешке намного чище,в разы чище клянусь.

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение

Ага, а мы все во дворцах сразу родились, и однушек в жизни не видели...

Автор наверное это офф уже, но блин расскажите мне ЧТО? Что убирать в однушке? Какое место? Пол вокруг себя помыть?? Я в своей даже попу со стула могла не поднимать- все ж рядом...

Ссылка на это сообщение

Я вот точно знаю, что совсем без инета я бы успевала больше, но порой сложно себя оторвать от компа (((. Поэтому муж- программист настроил мне (для начала) комп так, что самые часто посещаемые мной сайты сами вырубаются в 13-00 и могут загрузиться только после 19-00, т.е. в это время я готовлю, убираю квартиру и забрав старшего из сада, уделяю ему время, в 18-30 кормлю мужа и старшего ужином и после 19-00 уже могу залезть в инет с чувством выполненного долга ). Утром же комп мне не сильно нужен, я бываю там за завтраком, а потом мы с малявкой идем гулять.

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение

я тоже бешусь если не успеваю все сделать.тоже никто не помогает.старшему 2,7 а младшему месяц.иногда косметическую поверхностную чистоту создам,муж пусть пельмени жрет или сосиски купит.или сам приготовит.скоро легче станет.

с 1 ребенком стало легче как он стал ползать.мы жили с моими родителями,мама болела онкологией я готовила на свою семью,+на родителей и брата.убирала и стирала.кушала я только в 6 вечера когда муж с работы приходил+ с братом приходилось делать уроки (2класс) а маме требовался массаж и уход(всевозможные клизмы,купание,довести до туалета и т.д.)под конец мама уже и не ходила таскала на себе ее.срывалась,плакала,опускала руки.сын у меня сам по себе находился,положу на пол и ползай себе.а куда деваться???когда сыну было 9 мес.мама умерла.в 1,5 года ребенкиных мы уехали жить отдельно и я все стала успевать и занималась с ребенком и сразу на горшок стал ходить и говорить многие слова стал.стало так легко.еще до 9 мес я кормила грудью.и вот сейчас думаю как же с такими стрессами и голодухой у меня хватало молока.а еще я заканчивала институт когда у меня сынок родился.диплом защищала ему 4 мес было.все пройдет.надо пережить это. после болезни мамы и ее смерти,мне кажется я уже все переживу.

Ссылка на это сообщение

автор, выделите СЕБЕ 3 часа в неделю по вечерам и в эти часы идите нафиг из дома в спортзал. и четко укажите берега домашним:"Я пошла, меня не будет до столько-то, вот младший, вот старший, там еда, тут вода. и не трогать меня, иначе дурно будет всем!" вам нужно время на саму себя. однозначно. и пусть в ваше личном время ваши домочадцы сами что-то по дому сделают.

Ссылка на это сообщение

так бы хотелось вас пожалеть, но ..... я вам завидую... это же СЧАСТЬЕ иметь все это...мне 20,получаю два высших образования, работаю с детьми -учителем музыки. живу с мужчиной, собираемся жениться. я так безумно хочу детишек, побольше хлопот, чтобы дом гудел...

Мне кажется, что в минуты жуткой запарки, когда все надоело и раздражает, лучше всего сесть, посмотреть на все происходящее и ... улыбнуться))) жизнь- очень чудесная штука, особенно когда бурная...и особенно,когда вы ее любите! делайте все с любовью. к вам дети тянуться, а вы скажите просто, что любите их. просто три слова и по головке погладьте, они же поймут! ведь если мы подумали, что завтра, или через час все рухнет и исчезнет - мы бы ловили и пользовались каждой минуткой и радовались,что она есть)) В общем, мой совет - делайте все без суеты. улыбайтесь))и немедленно :D :D :D (хотя со стороны всегда легче судить и советы давать, чем на самом деле)

  • Нравится 9
Ссылка на это сообщение

Я тоже не поняла, почему гуляете 3 раза в день? Мы, простите, собаку даже всего 1 раз в день выгуливали, ну максимум - два.

Старшему 13 лет?! Так можно его, простите, немного запрячь: пока обед готовите, посадить за мелким посмотреть. На это максимум-то времени - 1 час, а то и пол часа. а можно еще старшего запрячь картошку чистить, как в армии, или там овощи нарезать. Пока мелкий спит, в двоем-то быстрее: цак-цак и обед готов. Старший небось и сам рад будет вкусненького поесть.

Я сама из многодетной семьи. На большую семью чаще всего подойдет большая кастрюля супа или каши какой. Мы, например, все трое гречку очень любили. Еще можно салат типа винегрета. :) Можно пирожков напечь побольше или пирог, чтобы на весь день хватало. Плов еще подайдет.

ну и техника вам в помощь! всякие там овощирезки, микроволновки, хлебопечки и скороварки, мультиварки. ;) Еще можно много всяких разных капеканок делать. Закинул и делаете свои дела пока оно там печется.

Ну на худой конец самое простое: макароны с сосиской и кетчупом. мы одно время так и жили в детстве: макароны, курица и кетчуп круглый год! Ну денег просто на другое не было: покупали 10 кг курицы оптом и оптом макароны. так и жили.

просто расчитайте, чтобы еды на весь день хватало, тогда будет время на другие дела.

 

ну и потом старшего к порядку приучать: заставлять за собой учираться, убирать свою комнату хотя бы, не разбрасывать свои вещи - одежду. Или вы живете в однокомнатуной я так поняла? Ну пусть хотя бы свой угол убирает!

мы сами живем пока в однакомнатной, а я в грязи зарываюсь. :) Хотя детей нет: только я и муж и пузожитель.

Ссылка на это сообщение

может вы слишком правильной хотите быть? просто очень часто убираться тоже не надо. ну помыли полы раз в неделю - и хватит. ну там раз в месяц можно тогда гинеральную уборку устроить. :) Я, кстати, тоже парюсь по поводу уборки, но это лишнее. Не надо быть правильной.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Я тоже не поняла, почему гуляете 3 раза в день? Мы, простите, собаку даже всего 1 раз в день выгуливали, ну максимум - два.

Старшему 13 лет?! Так можно его, простите, немного запрячь: пока обед готовите, посадить за мелким посмотреть. На это максимум-то времени - 1 час, а то и пол часа. а можно еще старшего запрячь картошку чистить, как в армии, или там овощи нарезать. Пока мелкий спит, в двоем-то быстрее: цак-цак и обед готов. Старший небось и сам рад будет вкусненького поесть.

Я сама из многодетной семьи. На большую семью чаще всего подойдет большая кастрюля супа или каши какой. Мы, например, все трое гречку очень любили. Еще можно салат типа винегрета. :) Можно пирожков напечь побольше или пирог, чтобы на весь день хватало. Плов еще подайдет.

ну и техника вам в помощь! всякие там овощирезки, микроволновки, хлебопечки и скороварки, мультиварки. ;) Еще можно много всяких разных капеканок делать. Закинул и делаете свои дела пока оно там печется.

Ну на худой конец самое простое: макароны с сосиской и кетчупом. мы одно время так и жили в детстве: макароны, курица и кетчуп круглый год! Ну денег просто на другое не было: покупали 10 кг курицы оптом и оптом макароны. так и жили.

просто расчитайте, чтобы еды на весь день хватало, тогда будет время на другие дела.

 

ну и потом старшего к порядку приучать: заставлять за собой учираться, убирать свою комнату хотя бы, не разбрасывать свои вещи - одежду. Или вы живете в однокомнатуной я так поняла? Ну пусть хотя бы свой угол убирает!

мы сами живем пока в однакомнатной, а я в грязи зарываюсь. :) Хотя детей нет: только я и муж и пузожитель.

Ссылка на это сообщение
Я по fly-ledy занимаюсь. Просто захожу с утра и смотрю что нужно сделать, 15 минут. Через неделю дома такая красота!

 

Чушь это все, особенно если "ребенков" больше, чем 1. У меня - трое, эта система не катит вообще, друзья.

 

\\ Tyba //, проблем с гемоглобином никогда не было? У меня так обычно анемия начинается... Думаю - депрессия, морально устала, ничего не могу и не успеваю, а сдам кровь и все понятно становится.

Ссылка на это сообщение

Автор, Вам правильно кто-то тут написал, опишите свой обычный распорядок дня, девочками проще будет что-то посоветовать, исходя из возможных Ваших ошибок и перегибов в уборке.Сама этим страдаю, теперь, будучи беременной стало тоже тяжело прибирать везде, оттого психую.Тем более, думая о том, что когда малыш родится, вообще засрусь))

 

1.Я делаю так, вечером убираю те вещи, которые мешают уборке с утра.Разбросанные мужем шмотки, если что-то на полу валяется, ставлю все на свои места.Так сказать расчищаю место для уборки.Делаю это когда уже муж ложится спать и не разбросает вновь (у нас тоже однушка).

2. Всю посуду складываю в раковину только вечером, т.к. среди дня по сто раз смысла мыть нет, муж все равно еще натаскает.Он у меня основной источник беспорядка после кошек.

3.Моя посуду я готовлю на след.день вроде заготовок (бульон может варится к примеру, овощи могу нарезать, тесто сделать, короче то, что может постоять в холодильнике). Овощи на суп тру на два раза.Часть в морозильник напр.на борщ зажарка.После убираю кухню прям перед сном.

4.Полы мою очень часто, так что тут не советчик ;) .Для промежуточного варианта (если ламинат) подойдет пулверизатор с разведенной жидкостью для полов, напр.проппер. Я брызгаю на пол и протираю быстро шваброй.40 квадратов за 5-10 минут буквально.Это когда просто освежить надо.Так полы я 2 раза мою в день.

5.Если на прогулке вы отдыхаете, как написали, Вам правильно советовали мультиварку, загрузил, пусть готовит, а пока гуляете можно сделать какие-то дела (покупки, оплата ком.услуг и пр.).

6.Находите время только для себя и отдыха.Это точно поможет.

  • Нравится 5
Ссылка на это сообщение

А поддерживать порядок вы не пробовали, просто не раскидывать. И как девочки правильно заметили, выбросить весь хлам , - это облегчит жизнь. Я тоже когда-то жила в однушке (втроем) с 2 собаками, пылесосили каждый день из-за собак, а так имхо достаточно и пару раз в неделю

Ссылка на это сообщение
Чушь это все, особенно если "ребенков" больше, чем 1. У меня - трое, эта система не катит вообще, друзья.
Интересно, почему? У меня тоже трое, но прокатывает... :sorry: Тем более у Вас двое уже совсем большие и могут к вам присоединиться.

 

У меня даже сын свою комнату убирает по данной системе. Раздилила его комнату на 5 зон.(зона у телевизора и подоконик (понедельник), зона письменного стола(вторник), зона кровати(среда), гардеробная зона(четверг), и комодная зона(пятница)) И он в каждый день недели убирает в одной определёной зоне и протирает, там пыль, складывает разбрасавшуюся одежду, вещи, диски, бумаги, тетради (в зависимости от зоны), засекая ровно 10 минут в день. Не больше. И всё. Комната практически всегда чистая. В субботу остаётся только пропылесосить и помыть полы.

 

Да и у младших свои зоны для уборки. :malicious: Например, каждый вид игрушек (лего, книжки, куклы, плеймобиль, машинки (маленькие, большие) ну и т.д.) у них имеет свою, коробку, полку или шкафчик... вот и эти зоны должны быть в порядки, на/в них не должно быть игрушек из других "зон"... Тоже засекаю им время и они должны быстро "спасти" комнату... Им нравиться... :flower:

  • Нравится 6
Ссылка на это сообщение

Ой, автор, только не пишите свой распорядок дня!!! А то, Вас уже за 3-х разовые прогулки заклеймили, а за распорядок, так чувствую вообще распнут ))))…

Согласна , однушка засоряется очень быстро(((, но если нет лишних вещей, то и убирается тоже достаточно быстро!)) А Ваша печаль, автор, в том, что муж застает срач, и Вам становится от этого немного неудобно , типа не справляетесь со своими обязанностями(((… по этому Вам нужно как-то приноровиться , что бы порядок царил, хотя бы к приходу мужа, а там уже как покатит….

В готовке, поддерживаю девчонок, которые готовят прозапас в заморозку, сама всегда так делаю! Потом это очень выручает….

Сейчас как представила любопытного, вездесущего годовасика, в однушке…..!!!!!!....)))) Автор, я понимаю от куда хандра! Держитесь, скоро все наладится !!!!!!

  • Нравится 4
Ссылка на это сообщение

У меня один ребенок (полтора года), и я тоже ничего не успеваю. И не пытаюсь. Потому что меня это не сильно парит)) Я изначально категорически отказалась от помощи бабушек/дедушек, посему стараюсь смотреть на все проще.

Я не пытаюсь успеть ВСЕ. Пока ребенок спит - я вообще отдыхаю - фильмы смотрю или в инете сижу. Да, идеального порядка у нас нет. Периодически перед гостями, или пмс если - на меня нападает убирательный бзик, и я ношусь как с ракетой в попе, чтобы все вылизать, но это нечасто бывает.

А из того, что постоянно - ну вещи по местам более-менее раскидать. Если ребенок в это время не играет и требует внимания - занимаю его складыванием игрушек в одно место) Пока сидит с баранкой/фруктом или рисует - пылесошу и пол мою (не каждый день, но достаточно часто - у нас собака лохматая). Вещи в стиралку сунуть/вынуть - как-то по ходу дела, много времени не занимает.

Магазинов нормальных рядом нет, поэтому если надо что-то купить - еду с ребенком на машине, и составляю маршрут так, чтобы или до или после магазина было где погулять.

Если есть настроение - готовлю всем отдельно (муж не любит многое, что люблю я, а я вообще часто на диетах разных, этим мужа и сына не накормишь), но чаще - на всех сразу)

Посуду моет посудомойка - достаточно большая экономия времени.

 

Да, и еще муж у меня к порядку относится равнодушно, он его не видит) Поэтому не расстраивается, если дома не убрано)) Но минусы в этом тоже есть - во-первых, он не видит результатов моих трудов (он реально не замечает разницы между убрано и нет) А во-вторых, он сеет хаос и не замечает этого (штаны оставляет на полу, где снял, обертки на столе, где ел и тд и тп)

  • Нравится 4
Ссылка на это сообщение

распланируй свой день, напиши все на бумаге: 1. подъем в 8:00, 2. 8:10 убираю кровати))) и тп.

 

 

ну и конечно пропей успокоительных.

Ссылка на это сообщение

Тю! У нас трехэтажный дом и огород. Когда мужу надоедает, что дома, мягко говоря, не убрано, он берет в руки пылесос и.... Кто моет деревянную лестницу, думаю, говорить не стоит? ;)

Я не засранка, конечно, но как? Зачем? Мыть полы по два раза в день... это выше моего понимания.

Короче, спокойнее нужно к уборке относится. Вы живете явно не для того, чтобы свалиться с тряпкой в руках... ;)

И да, я ленива настолько, что в доме есть вся бытовая техника, способная облегчить мне жизнь.

Работаю с 8 до 17, повторюсь - огород, плюс еще занимаюсь выращиванием рассады цветов на продажу, в недетских масштабах. Ребенком занимается муж.

Помощников нет.

Следовательно, уборка - не главное в нашем доме. :)

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Все такие хозяюшки! молодцы девочки! завидую белой завистью! видимо у меня руки не оттуда растут!

К примеру, одна моя подруга старается не готовить, зато в доме порядок (3 комнаты), 2я-готовит постянно-зато в доме бардак жуткий (2 комнаты)...у обеих 2е детей! а я вот хочу и в розы сесть и ж..пу не уколоть!

отвечу на вопросы:

-я гуляла 3 раза, потому как было лето, у нас последний этаж, дома с окрытыми окнами было как в сауне, а теперь младшему 1 год, он отлично ходит, любит качаться на качелях и сидеть с детками в песочнице. дома ему скучно, я же вижу. Ну и скоро зима, будем гулять 1 раз,у нас не разбежишься с нашими морозами и ветрами. ПОэтому этими прогулками я еще и наверстывала. И да, я тоже совмещаю прогулки с делами, но тупое сидение в коляске-не совсем прогулка! Сын любит ходить! Более 15 минут в коляске он не выдерживает и начинает плакать.

-муж покачто очкует с сыном без меня гулять, да и мне хочется побыть с мужем хотя бы эти 2 часа

-в квартире нет кладовки. и нет балкона, т.е. сына мне не выставить туда спать. И я бы рада дела делать, когда он спит, но увы, без меня его сон длится 15-20 минут. Вы все дела переделаете за 20 минут? Я не успеваю ничего!

-систему флай-леди я и изучала 2 месяца и даже платно была на курсах, все было понятно,но может быть я взялась за это рано (сыну было 5 месяцев), но от нее я уставала пипец как, а дела все-равно могла делать только когда муж с сыном сидел. Может и стоит ее еще раз попробовать применить, но адаптировать для себя.

-старший помогает мне и я считаю, что нормально. Больше чем есть, я боюсь нагружать, чтобы он потом не возненавидел своего младшего братца и не вспоминал свое детство негативно (есть примеры перед глазами, когда уже взрослые братья/сестры из-за этого не общались). К порядку приучаю, но пока не ткнешь-не уберет, не напомнишь-не сделает.

-сынуле готовлю каждый раз (кроме обеда) сама и посуду мою после каждого приема пищи

-готовить 1 стол на двоих-моя мечта! но это нереально, т.к. муж любит все соленое и перченое, с прожарками и пожирнее, а разве можно ребенку такую пищу? уверена, вы своих деток таким не накормите. Досаливать и доперчивать он не хочет категорически-будет скандалить. Вот и приходится делать 2а стола. Впрок не наготовить, т.к. морозилка забита замороженными ягодами, грибами, зеленью.

-с сынишкой я пытаюсь готовить, но он топчется рядом, лезет куда и я , ему неинтересно, что я даю, ему надо, что у меня (к слову, кушаю я, хожу в туалет, крашусь все с ним). Пока я не понимаю как готовить с ребенком. Убираться еще хуже: я складываю, он разбрасывает обратно, лезет в ведро с грязной водой и т.д. и т.п.

 

-за день много времени уходит из-за приучения к горшку: сын делает свои дела туда (но пока не просится), но минут 10 надо сидеть с ним и развлекать, потом мыть попу, одеть, а это перед сном, после сна, с прогулки, на прогулку, после каждого приема пищи и так иногда надо посадить....

-и да, мой муж педант (но он меня пока не тюкает, т.к. когда то бились по этой теме насмерть ) его идеал чистая квартира и забитый холодильник, а я как порядочная жена хочу соответствовать его идеалу (чего уж греха таить), потому и расстраиваюсь, что у меня не получается....

-и еще, мой муж считает, что много делает для меня и по дому (что женщина все ДОЛЖНА и всем, хотя мне это не говорит) и что он не бардачит совсем-потому его сложно убедить в помощи.

 

 

Вобщем, критики было воз, а конструктивных решений что то не очень. Посему делаю вывод, что мне надо напиться валерьянки и перечитать заново флай-леди (авось допрет). Все дела по дому делать с сыном. Как то так!

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Вы знаете, автор, я добросовестно перечитала все комменты (да, я зануда :)), и критики не увидела. По некоторым пунктам недоумение - это да, но все старались Вас поддержать. И раскрою секрет, почему. Да потому что каждая из нас (у кого есть детки) в определенный отрезок жизни чувствовала себя такой же загнанной лошадью, как и Вы. Хорошее в этом то, что это когда-нибудь закончится, плохое - то, что таких отрезков в жизни - завались. :)

Но мы же женщины. Мы справимся!

А советов Вам много насоветовали, кое-что и себе на заметку взяла.

Да, плохо, что у Вас балкона нет. И совсем плохо, что морозилку некуда поставить. У меня была (кроме той, что в холодильнике) еще маленькая, на три отделения, мне мало показалось, я в этом году купила еще одну, на шесть отделений.

Смотрю на себя и думаю - это я такая жадная, или такая трудолюбивая? :)

Не унывайте! Сынок скоро подрастет и станет... нет, не легче. Но по-другому! ;)

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

\\ Tyba //

Да не расстраивайтесь Вы так! Да-да, здесь по большей части носом натыкать могут и в лени упрекнуть… поддержать вряд ли(((…. Все золотые хозяйки, а мы лентяйки и неряхи…)))

Я Вам так скажу, я в свое время, с такой проблемой тоже столкнулась…маленький, вездесущий ребенок, требующий постоянного внимания, не идеальный порядок, которым был категорически недоволен муж, отсутствие разнообразия в меню, вечная усталость, невроз…….

После дочкиного годика, все постепенно стало становиться на свои места! Сначала, у меня появилось время на готовку, меню пополнилось ассортиментом блюд))), когда дочку перестало интересовать содержимое всех шкафчиков, ящиков…. Стал появляться более-менее стабильный дневной порядок….а когда моя любовь))) стала увлеченно интересоваться книжками, конструктором, карандашами и иногда смотреть развивающие мультики, наступила лафа!!!! В доме снова воцарил идеальный порядок, в дневном меню, всегда полноценный завтрак, обед и ужин, раз в неделю обязательно романтический!))) Свободного время – вагон и маленькая тележка, все выспавшееся, и веселые !!!! А сейчас вот еще почитала Флайледи и попробую по практиковать, так вообще смогу полдня в потолок плевать)))))..(и у меня 3-х этажный дом, огород, сад, цветы и плюс дача)…..

Так, что не загоняйте себя в угол, просто наберитесь еще немножко терпения и мужа об этом попросите !, и все само собой обязательно наладится! Эт я Вам обещаю!!!!)))))

Ссылка на это сообщение
Thirteen у меня муж круче: сеет хаос, но порядок любит. В исполнении других. Приходится разводить его на игры типа "спасаём комнату")))
  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Ну во-1 надо не уделять время интернету вообще, может ночью часок-два, во-2 вы старайтесь делать все сразу, а не откладывать. Зубы пока чистите-помойте раковину, расставьте все на полочке ровненько(все одной рукой спокойно делается). Пришли с улицы-сразу вещи свернули и в шкаф, а не на стул или диван. Идете по дому,увидели носки-сразу их взяли и в грязное или сразу в машинку. Короче не захламляйте сами дом, делайте все сразу и тогда останется время на детей и на себя. Ну и не поможет делу постоянная жалость к себе. Крепитесь, если у вас заведено, что муж не может помыть посуду или положить стирку, то делайте все сами. И не депрессуйте! Думайте о том, что уборка, прогулки и игры-это прекрасное сжигание каллорий

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

\\ Tyba //, про флай-леди .... я, например, не очень изучала, только взяла некоторые идеи для себя(много идей ;) ) Плюс самое главное - настрой. И такие принципы как "не сделать, а поделать". Избавилась от перфекционизма, получив в душе спокойствие...

 

 

А ещё есть такой метод, как Афтофокус.Придумал её не так давно Марк Форестер.

 

Краткая инструкция (хотя система и так очень короткая).

Берется обычная тетрадка в линейку.

На каждой строчке пишется одно дело, которое надо сделать. Не нужно группировать, не нужно расставлять приоритеты, просто пишешь всё, что вспомнишь (например, позвонить в турфирму, записаться в парикмахерскую, полить цветы, купить сметану, купить проездной, сдать книгу в библиотеку, ...)

 

Тетрадку всё время держишь в пределах досягаемости - как что-нибудь вспомнишь - записываешь.

 

Открываешь тетрадку и читаешь список дел. Что понравилось/захотелось сделать/показалось важным и первостепенным - делаешь и вычеркиваешь.

Если дело доделал не до конца ("написать реферат, "вышить картину") или оно повторяющееся ("полить цветы"), то всё равно вычёркиваешь! и пишешь его ещё раз в конце списка.

Например, дело "написать реферат". Прочитал, стал выполнять, написал полстранички, устал, стало некогда и тп. Вычеркнул. И ещё раз написал в конце списка "написать реферат".

 

И всё.

Полезное дополнение: можно на полях ставить какой-нибудь значок-обозначение, к чему или к какому месту-времени относится это дело.

 

Плюсы:

- разгружается мозг. Конкретно. Капитально. Пропадает боязнь что-нибудь упустить, забыть, перепутать.

- занимает очень мало времени.

- метод интуитивный: выбирается самое важное дело / самое интересное и т.п. Читая список, сразу видишь, что сейчас нужнее, важнее или что хочется.

 

Система дорабатывается, усложняется (например, предлагается читать список сначала до конца, потом с конца до начала, но всё это мелкие несущественные детали).

Ссылки скрыты.

 

 

И ещё, лично на моё моральное состояние, очень сильно отрицательно влияет, когда держишь в голове кучу дел... а вот после записи беспокойство уходит и планировать и заниматься текущими делами легче. :reverans:

 

Удачи. :flower:

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение

×
×
  • Создать...