сколько бы вы не пили,лишнее само выходит с организма,я пила во время б и теперь во время планировании 400 раз в день.

нужно пить строго дозировку, излишки фольки мешают усвоению вит В6 или В12 точно не скажу.

yalyubima, и того, и другого (фолька - это В9, избыток "замещает" другие витамины группы В). К тому же избыток фольки мешает усвоению цика, который необходим для формирования костной ткани.

Уменьшение дозировки фольки никак не скажется на течении беременности, т.к. фолька не имеет никакого отношения к сохранной терапии. Её принимают с целью уменьшить риск возникновения деффектов нервной трубки у ребёнка, и необходимая дозировка для этих целей - 400мкг. Так что уменьшайте, не бойтесь.