Не покупай булки, покупай яблоки.

У меня после родов осталось только 3 кг сверх добеременного веса, но и те ушли в первый месяц. Но! Потом я пошла на фитнес, стала придерживаться правильного питания, итого минус 12 от добеременного. И останавливаться не собираюсь. Присоединяйтесь)))

Еще и осень так влияет))) Я каждую осень на 3-5 кг кабанею, после НГ опять худею))) Тоже мечтаю, чтобы мне в сентябре рот заклеили)))

Я после старшей сразу худеть начала, т.к. родилась она прям под НГ. А вот младшая родилась в июле, я и в родах меньше потеряла, и диету кормящей мамы не держала. 5 месяцев я точно проходила в весе, большем чем до беременности. Потом взяла себя в руки, с декабря по май скинула все лишнее, занялась спортом (сейчас тоже продолжаю регулярно). Но я в такой эйфории после вторых родов была, что вообще не парилась этим, а вот как эйфория согшла и себя разглядела повнимательнее, то тут же в спортзал побежала)))

У меня после родов осталось только 3 кг сверх добеременного веса, но и те ушли в первый месяц. Но! Потом я пошла на фитнес, стала придерживаться правильного питания, итого минус 12 от добеременного. И останавливаться не собираюсь. Присоединяйтесь)))

а как часто вы занимались в фитнесе? с кем ребенка оставляли или только по выходным достаточно, когда муж может посидеть?

3 раза по будням вечером ездила к 21 часу, муж уже приходил - возвращалась как раз к укладыванию, а то и муж укладывал. Если 3 раза не получалось до выходных - еще в один из выходных шла. Сначала на фитнес ходила, потом в тренажерку перебралась. Со временем научилась дома себя организовывать - у меня тут и фитбол, и гантели, и утяжелители. Был период, когда на неделе только дома занималась (муж поздно возвращался совсем), а выходной - в тренажерку.

Сейчас после операции выбыла из графика, надо как-то опять организовываться...

Вообще только по выходным заниматься - не вариант, по крайней мере активно. И для сердца тяжело, и не так продуктивно.

Ой, присоединяюсь, 5 кг лишних уйдут и не заметите, на ГВ быстро сходит, главное действительно по ночам не есть. Я лично пила. Хотелось есть, брала воду и пила. У меня вон подружка родила два месяца назад, она 42 кг поправилась за беременность) Вот там где проблема, где то 12 кг ушло после родов, а 30 то осталось. Сейчас пытается сбросить, а то она всю жизнь худющая, 50 кг максимум весила, вечные диеты, а тут беременная дорвалась до еды)) Так что я думаю не стоит прям панику разводить, 5 кг свободно за месяц убрать можно.

у меня трое детей - родила месяц почти назад- для меня эффективна демонстрация меня в трусах в зеркале - посмотрюсь и жрать не хочется ЛИШНЕГО. кормлю тож грудью....худею потихоньку

через месяц рано панику разводить, мне кажется. я через месяц еще не влезала в прежние штаны, а через еще два всетс меня слетало. Хотя ем все, что не приколочено. Но гв, недосып, гуляния делают свое дело.

Я за беременность набрала 10, из роддома вышла -10))))) Пока кормила грудью (11 мес), проблем не знала, но у сына АД, поэтому много чего нельзя было. И вот сейчас, за почти 1,5 мес я набрала 2,5кг. Но я виню себя, надо же перепробовать всё, чего год не ела)))) Короче, села на диету.