День 1-й
Запись опубликована Ясочка
754 просмотра
Точка кипения наступила - пора худеть.
Оглядываясь назад - скажу, что за последние 5 лет я набрала 12 кг.
Перед рождением первого ребенка мой вес составлял 48 кг.
На учет в 8 недель становилась с весом 52 кг.
Вес в родзале 70 кг. (04.03.2010)
Вес во время ГВ 52-53 кг.
Вес после прекращения ГВ держался пару лет в пределах 57 кг.
Сегодня утром на весах: 60,4 кг.
Именно последняя цифра с подвигла меня записывать что и когда я ем, придерживаться правил ПП и пить воду в течение дня.
Стремлюсь к весу: 52 кг.
Идеально было бы похудеть до НГ, мне кажется, что за 2 месяца реально сбросить 8 кг, во всяком случае буду стараться.
Никаких диет, истязательств и таблеток. Мой метод - это ПП и вода.
Прекращаю обжираться на ночь и работать по ночам(я - контент-менеджер, часто пишу тексты ночами), буду ложиться вовремя и рано просыпаться.
Давай, жирдяйка, сделай что-нибудь для себя!
-
11
11 комментариев
Рекомендованные комментарии