Хм.. у меня сестра как-то увлеклась батоном с медом, так набрала несколько килограммов... Хотя может это и от батона...

ой! надеюсь от батона

От меда поправляются, если не можешь пить несладкий чай, то приобрети сахарозаменитель.

Мне кажется при диете мед даже полезно есть.

От меда поправляются.Лучше вместо сахарозаменителя употреблять коричневый сахар.
А кто-нибудь худел по системе Екатерины Миримановой?

В небольших количествах мед при диете очень полезно есть, но не больше чайной ложки в день.

Мед можно, его если натощак, то апетит претупляется(говорю о себе)А тебе зачем диета, при планировании вроде низя, или у тебя избыточная масса тела?

ну я не на строгой. ем все по чуть-чуть тока после обеда ничего не ем. а еще хочу пресс качать. А что нельзя?

На диете полезно есть мед. Все конечно в меру. Но есть один момент. Если пьешь натощак мед разведенный в холодной воде - через 10 мин кислотность в желудке повышается. Если в теплой воде развести то через полчаса кислотность в желудке понижается.

ja zhiwu w germanii. Zdes wolna hudenija "weight watchers". Wse produkty imejut swoi punkty(tipa kalorij, no legche w podschete). I tolko owoschi i frukty NOL - Punktow (krome winograda, bananow). To est ih mozhno est w lubom kollichestwe - glawnoe, minimum 5 porzij w den.
I esche: 1 chajnaja lozhka meda w den - NOL Punktow:-)
Nado priderzhiwatsja takoj formuly:
1. minimum 1,5 litra wody w den
2.minimum 1000mg Kalcija (eto 1 litr kefira ili 1kg tworoga)
3.minimum 2 porzii rastitelnyh zhirow (napr. 1 chajnaja lozhka rastitelnogo masla, ili 2 chajnye lozhki margarina)
4. minimum 5 porzij owoschej i fruktow (Porzija - eto skolko whodit w odnu ladon)
5. minimu 2 raza w nedelju reguljarnogo sporta

Nu i Punkty schitat (Minimu kazhdyj dolzhen sjedat 18 Punktow)
Wot primer po Punktam: kartofel, poka ne naeshsja - 4 Punkta
nezhirnaja gowjadina ili swinina 120 gr. - 2 Punkta, Lapscha - 4 Punkta, Moloko 250 gr. (1,5% zhirnosti) - 2 Punkta i t.d. wse ne perechislish. Ischite w intet informaziju.

Klewaja schtuka - ja, ne golodaja, a prawilno pitajas, pohudela za 3 mesjaza na 5,5 kg. ( A bystree i ne nado. Bolshe chem na 500 gr. w nedelju hudet ne rekomenduetsja)

Ne iznurjajte sebja dietami!

при диете можно мед, но не много, например ложечку в творог добавить, но не так что целый день чай с медом, диета будет в пустую, Мед - этот тот же углевод и если ты ешь только его и больше ничего то он очень хорошо будет откладываться на животике )))

Мое слово - можно. Я сама занимаюсь спортом и сидела много раз на диетах. Так что не слушай никого и кикакого сахорозаминителя - это вообще гадость, мед - это натуральный продукт и тебе от пары ложек ничего не будет поверь, так что пей, в нем много витамин и микроэлементов, очень полезен при планировании. А еще лучше займись спортом, купи абонемент куда нибудь, это намного эффективнее чем мучить себя после обеда.

ну мед уж точно полезнее чем химический сахарозаменитель! Да, он каллорийный и если его есть много, то сильно не похудеешь, но в нем содержаться полезные вещества, которые не допустят истощения организма и потом он хоошо утоляет голод.
Когда я училась в модельной школе, нас научили как не нажираться на ночь: одну столовую ложку меда запиваешь теплой водичкой (или разводишь на полстакана) - все! можно идти спать без жин (я просто на голодный желудок уснуть не могла)
Худеть тоже надо с умом, чтоб во благо, а н вовред. Удачи!

Я например, 3 месяца после обеда не ела и пила зеленый чай МАТЕ с медом. Часто слайсы с медом мне заменяли обед. Похудела на 6 кг.Ну и под музыку в день разок кривлялась. Результ был хороший. УДАЧИ!!!