у меня рост 162, а вес--ужас--уже 67. а летом был 62. Вот и меньше есть пришлось (диетку маленькую такую придумала себе). А так думаю у каждого по-разному! У кого кости тяжелые, а у кого и не видно этих лишних кг.

eta formula nepravilnaya, vernee ona ustarevshaya i deistvuet tolko dlya muzhchin, a dlya zhenshin dlya rascheta normalnogo vesa dolzhno bit -110 ot rosta, a voobshe bolee tochno vischitivat IMT-indeks massi tela.

я читала, что идеальный вес=рост - 110.

я тоже думаю что -110, иначе при моем росте 160 и весе 60, я была бы квадратной )) а так 45-47 в самый раз, и худышкой меня не назвать.

Согласна с ZoloTinka' рост - 110 или просто отнимаете 10 от последних двух цифр, например - у меня рост 172, 72-10=62.Тоесть мой идеальный вес 62кг. А я вешу 67, действительно чувствую что надо сбросить вес.Но я хочу до 60кг.

Девочки, все зависит от роста, если рост до 160 см, то да расчитывается рост и 100, а чем выше рост тем более меняется соотношение, т.е изменяется на 2 по-моему кг, т.е. при росте 165 - 63 кг, при росте 170 см-65 кг, при росте 175 - 67 кг. Вот так, сама лично читала и не раз. Но вообще я считаю идеальный вес - это тот все в котором ты себя чувствуешь комфортно и свободно, тебе легко и ничего не мешает. Я, наприме, занимаюсь спортом, уже больше чем три года шейпинга (аэробика, степ-аэробика, пилатес, каланетика, латинские танцы, восточные танцы). У меня рост 160 см, но в весе 55 кг, я очень худая, пропадает все кроме груди (такая она у меня), а последний раз я взвешивалась была 65, и Я НЕ ТОЛСТАЯ, у меня 46 размер, я считаю это нормальным, у меня рельефные мышцы и ничего не висит. Запромните жир в несколько раз легче чем мышечная масса, и девушка, ведущая активный образ жизни, занимаясь спортом может весить 70 кг, но быть стройнее намного той, которая весит 60 и все время лежит на диване. Занимайтесь девчонки спортом и тогда все будет ОК. Мышцы подтянуться, а за ними и настроение, и забудете о том, сколько вы весите, так как вам будет комфортно и вас будет радовать изображение в зеркале. И еще вес в 47 кг - это скелет какой-то, даже если рост 160, я повторяю, что при весе в 53-55 я худая, а если бы меня было 47, то наверное меня бы не было...

при росте 169 и весе 58.5 чувствую и ВИЖУ лишние 2-3 кг .. вот что делает отсутствие нормального питания и физических нагрузок )) сейчас активных действий к похудению не предпринимаю, т.к. читала, что хочушкам это не нужно )) запаслась для бэбика хАААрошим слоем защитного жирка на животике ))
у Sana2000 в блоге была формула расчета веса с индексом.. вот этот подход мне больше понравился. хотя и по ней я не дотягиваю до "нормального" веса, т.е. вешу меньше положенного *DON'T_KNOW*

Анютка_20 поддерживаю!

Правильно говорили некоторые девочки, что вычитать надо 110. Я бывшая спортсменка и постоянно раньше в чем-то себе отказывала, счас ни в чем не отказываю:-))).
Анютка в чем-то права, но у некоторых людей кости легкие, вот у меня рост 172, а вес 50. Я не скажу и никто не скажет, что я скелет, т.е. слишком худая, я нормальная стройная. Это для меня норма, а если даже 5 кило будет больше, мне уже не комфортно. Поэтому больше прислушивайтесь к своим ощущениям, не все формулы применимы к жизни.
Удачи всем.

Если я вычту 110, меня будет уносить ветром. При росте 152 я вешу 50 кг (ну сейчас уже больше, т.к. вместе с ребеночком, фитнес всегда 3-4 раза в неделю, лишних кг, жира и груды мышц у меня нет. Я даже представить не могу, чтобу я весила 42 кг

Я ростом 152 и вешу 41-42 .Мне сначало врач говорила что я очень худенькая ,потом сделала какие то вычисления на таблице (я не знаю на какой) и у меня отличный вес, значит -110 более правильно

Дело в том что мною была указанна высшая граница нормы при превышении которой уже болезнь- ожирение, которую нужно лечить с помощью докторов!поскольку неконтролированное снижение массы тела может даже привести к летальному исходу!Я тоже вижу лишнее(но это по нашим нынешним модным стереотипам)но это в пределах нормы зджорового человека.

Для женщина формула рост - 110. А вот для мужчины минус 100. У меня рост 155, если я буду весить 45 кг - это уже слишком конечно, тем более кость тяжелая, у меня наверное одни кости 45 кг весят! но вот 48-49 - мой комфортный вес. 50 - мне уже тяжеловато... Наверное, у всех по-разному. Клюка права в том, что есть верхняя граница веса, после которой уже надо браться за себя всерьез, чтобы здоровью не навредить. У меня вот в 53 кг веса уже одышка появляется... Так что потолок в 55 кг для меня уже однозначно превышать нельзя!

всегда придерживалась формулы: рост - 110=ИВ.. Хотя видела расчет где еще расматривается такой показатель как возраст..