ну моя врачиха считает именно в этом ! так что не возьмется за меня пока не скину!

Нет никакого толку от этих скидываний. У меня тоже лишних кг овер дофига. Мне 40 докторов ссали в уши на тему "если ты похудеешь хоть на 40 кг то все пойдет как по маслу, бла-бла-бла..." Ну я скинула. 60. И без толку. Если проблема гормональная: хоть 40 ты кг, хоть 140 - разницы нет. С СПКЯ на плановое ЭКО не берут, так что я уже плюнула давно на "похудение в медицинских целях", тем более, что я себя гармонью чувствую: то сдуюсь - то раздуюсь. Как стимуляция - так снова поправляюсь. Ну буду я худеть. На 60 кг у меня 3 года ушло, а на остальные сколько?? Это мне на пенсии рожать что ли? Не думайте, я не призываю вас бросить диету и жрать что попало, но суть проблемы - не в кг.

Нет никакого толку от этих скидываний. У меня тоже лишних кг овер дофига. Мне 40 докторов ссали в уши на тему "если ты похудеешь хоть на 40 кг то все пойдет как по маслу, бла-бла-бла..." Ну я скинула. 60. И без толку. Если проблема гормональная: хоть 40 ты кг, хоть 140 - разницы нет. С СПКЯ на плановое ЭКО не берут, так что я уже плюнула давно на "похудение в медицинских целях", тем более, что я себя гармонью чувствую: то сдуюсь - то раздуюсь. Как стимуляция - так снова поправляюсь. Ну буду я худеть. На 60 кг у меня 3 года ушло, а на остальные сколько?? Это мне на пенсии рожать что ли? Не думайте, я не призываю вас бросить диету и жрать что попало, но суть проблемы - не в кг.

Я ЕЩЕ НЕ НАЧИНАЛА НЕ ЖРАТЬ! эти праздники гады все портят! а как вы похудели напишите в личку если есть какие не будь секреты похудения! буду заранее признательна вам!

Я ЕЩЕ НЕ НАЧИНАЛА НЕ ЖРАТЬ! эти праздники гады все портят! а как вы похудели напишите в личку если есть какие не будь секреты похудения! буду заранее признательна вам!

Да нет никаких секретов - их все знают. Диета и спорт. Тут без вариантов.

Да нет никаких секретов - их все знают. Диета и спорт. Тут без вариантов.

так диет тысячи !

та же беда что и вас, вес 93

А чем снижаешь? Или не снижаешь?

у меня 100 кг при росте 169 ну плюс минус сантиметр! сказали худеть как минимум на 10 кг (хотя я знаю надо больше скинуть что все получилось)!вот начинаю сидеть на диетах до мая пока ,,,,потом к врачу надеюсь с наилучшими результатами !

Мне говорили, чтобы ИМТ был ниже 34. Уже даже ниже 33, но я ведь понимаю, что надо ещё снижать.

На каких диетах сидишь? Я на системе -60 сидела, но не могу держаться - нарушаю часто. А сейчас пробую дюканить. Сейчас застой, но так я на нём за 2 месяца 5 кг согнала.

Моя коллега на работе - 130 весит, третьего родила. Не в объемах дело.

Да, не в объёмах, но когда всего по немножку, тогда прежде чем искать другие причины, врачи отправят худеть.

ну моя врачиха считает именно в этом ! так что не возьмется за меня пока не скину!

Вот, та же самая беда. Но нам уже ждать некуда. И так уже направили сперму замораживать, потому что ухудшается качество. Да и не молодеет муж-то - в марте ему 42.

Нет никакого толку от этих скидываний. У меня тоже лишних кг овер дофига. Мне 40 докторов ссали в уши на тему "если ты похудеешь хоть на 40 кг то все пойдет как по маслу, бла-бла-бла..." Ну я скинула. 60. И без толку. Если проблема гормональная: хоть 40 ты кг, хоть 140 - разницы нет. С СПКЯ на плановое ЭКО не берут, так что я уже плюнула давно на "похудение в медицинских целях", тем более, что я себя гармонью чувствую: то сдуюсь - то раздуюсь. Как стимуляция - так снова поправляюсь. Ну буду я худеть. На 60 кг у меня 3 года ушло, а на остальные сколько?? Это мне на пенсии рожать что ли? Не думайте, я не призываю вас бросить диету и жрать что попало, но суть проблемы - не в кг.

Прекрасно тебя понимаю, сама вот так же возмущалась и продолжаю. Но меня к похудению на самом деле другое подтолкнуло. проблемы с сердцем начались. А у нас в семье все сердечники. И вот сижу я у кардиолога в свои 27 и думаю, что мне ой как жить хочется, я ведь столько всего ещё не успела. Срываюсь часто, да, потому что нереально просто отказаться от любимых продуктов вот так вдруг. Я не жру чипсы, булки и торты, но мне иногда тупо хочется картошки с котлеткой или макарон с подливой. Или сока свежевыжатого. Или мороженого.

Я ЕЩЕ НЕ НАЧИНАЛА НЕ ЖРАТЬ! эти праздники гады все портят! а как вы похудели напишите в личку если есть какие не будь секреты похудения! буду заранее признательна вам!

Я на системе Миримановой сидела в позапрошлом году и скинула 12 кг за осень. Правда в прошлом обратно наела это всё, причём как-то вдруг. Сначала 4, потом ещё 4, потом ещё полтора. В объёмах уменьшилась сильно - одежду старую пришлось выкинуть, ибо болталась просто. А теперь с начала декабря на Дюкане. На атаке хорошо ушло, сейчас круиз, но опять же нарушаю. Но на Дюкане хотя бы так не прибавляю.

Да нет никаких секретов - их все знают. Диета и спорт. Тут без вариантов.

Это точно! Тут волшебной пилюльки не придумали ещё.

так диет тысячи !

А ты какие пробовала?

Очень хочется. Но тем, у кого такого веса не было сложно понять. И сложно понять как так получилось, что он (вес) нажрался. И уж совсем кажется невероятным, что он нажрался не тортами и жирностями, а какой-то гормональной проблемой, когда даже стакан воды даёт привес.У меня вес был 110 кг. Сегодня я вешу 95 (ИМТ 33). Для меня это достижение. Нужно ещё 25 скинуть. Не за 2 дня, конечно. Постепенно.

молодчинка!!!! Это уже прогресс! У меня больше 5 никак не уходит, а в этот год опять стал рости... и забеременеть никак(((

молодчинка!!!! Это уже прогресс! У меня больше 5 никак не уходит, а в этот год опять стал рости... и забеременеть никак(((

А ты на чём худеешь? Должно уходить. Бывают застои, конечно, у меня частенько вес стоит, но всё равно потихоньку ползёт вниз.

От застоев неплохо помогает прием "загруз-разгруз", но тут главное, чтобы загруз не превратился в зажор))

Девчонки, достаточно правильно питаться! Во-первых, дробное питание, т.е. каждые три -четыре часа должен быть прием пищи, до 6 раз в день. Не менее двух литров воды в сутки нужно выпивать. Чай без сахара. Углеводы употреблять в первой половине дня, белки во второй. Не нужно себя изнурять голодовками, от этого только хуже, т.к. при последующем приеме пищи организм начинает запасать съеденное, в страхе недополучения калорий при очередной голодовке, отсюда и вес. Например, первый завтрак - овсяная каша с небольшим количеством сливочного масла и стакан сока, второй завтрак - яичница, обед - тарелка супа и второе, полдник - чай и булочка, ужин - мясо с гарниром, поздний перекус - творожок или йогурт. Спать ложиться не на сытый желудок, а как минимум через час. Из физических упражнений хотя бы приседания через день.

А еще проверьте кровь на холестерин - результат отрезвляет. На ваши любимые вкусняшки уже по-другому будете смотреть.

Поздравляю! Второй нежданчик значит?

у меня еще дочка есть от первого брака 17 лет, так что ребеночек будет третий, не то что нежданчик просто неожиданчик

мне тоже говорили худеть, но при росте 152см вес 86, это очень много, но все равно уже второй раз заБ, старшую в 17 лет рожала весила 46 кг, вот красотка была....

Привет!удачи тебе от души!если не секрет, худеешь под присмотром врача или сама? у меня в 12м году получилось похудеть на 15 кг, пока держусь, но хочу еще сбросить.

А еще проверьте кровь на холестерин - результат отрезвляет. На ваши любимые вкусняшки уже по-другому будете смотреть.

Кроме убитой метформином печени, всем моим остальным анализам может позавидовать космонавт. А холестерин как у ребенка)) Как раз недавно сдавала))

От застоев неплохо помогает прием "загруз-разгруз", но тут главное, чтобы загруз не превратился в зажор))

Загрузов не надо, а вот разгрузка действительно помогает. ))) Молокочай там какой-нибудь или просто день на белках. Дюкан поэтому и работает, что чередуется ьелковый и белково-овощной день.

А еще проверьте кровь на холестерин - результат отрезвляет. На ваши любимые вкусняшки уже по-другому будете смотреть.

Холестерин проверяла, но он конфет ведь он не поднимается ))) Так что это не показатель.

На счёт того питания, что ты написала - у меня за неделю +2 кг. Под контролем эндокринолога. Он сам в шоке был. Когда есть какая-то гормональная проблема, правильное питание не спасёт, именно нужна диета, причём правильно подобранная. Надо с диетологом это делать, но это же деньги.

Привет!удачи тебе от души!если не секрет, худеешь под присмотром врача или сама? у меня в 12м году получилось похудеть на 15 кг, пока держусь, но хочу еще сбросить.

Спасибо! Худею сама, вернее с девочками на другом форуме. В компании веселее, да и поругают если что, и посоветуют. Конечно же кровь сдаю на анализы регулярно, а то так и дохудеться можно.

Кроме убитой метформином печени, всем моим остальным анализам может позавидовать космонавт. А холестерин как у ребенка)) Как раз недавно сдавала))

У меня холестерин высокий и сахар на верхней границе нормы был в последний раз. Но я, дурында, пошла сдавать после праздничного ужина накануне ))) Надо бы пересдать, но всё никак не выберу время.

Метформин когда-то пила, но бросила. На нём тоже хорошо вес уходил, ибо через 20 минут после приёма я неслась на горшок, всё сметая на своём пути! ))))