Девочки, напишу скажем так сначала с предысторией. Есть подруга, дружим с детсадовского возраста. В детстве она всегда была пышечкой, кушала отменно просто) Ее всегда ставили в пример мне, так как я кушала из рук вон плохо. Ну пока она была ребенком то что она пампушка многими воспринималось умильно, но когда в 11 лет она весила 54 кг, ее мама слава богу задумалась что год-два начнется подростковый период, мальчики, и лишний вес принесет только кучу проблем. Посадила ее на диету, заставила заниматься спортом. Конечно сначала были психи, крики, но потом вроде успокоилось все и за год она похудела до нормального веса. С этого времени она все время сидела на диете. Потому что реально, стоило ей сорваться хоть немного она начинала поправляться. Поэтому многое, особенно любимое ею сладкое, было жестким табу. Вообщем жизнь продолжалась, она вышла замуж 4 года назад, и вот год назад она забеременела. Соответственно, интернет наш главный советчик и друг, ну и где то она вычитала что беременным нельзя себе ни в чем отказывать, надо кушать что угодно, типа диеты пагубно отразятся на ребенке. Ну и плюс было вычитано про тех счастливых барышень, которые половину набранных кг оставляют в род. доме, а потом оставшиеся сами уходят на гв. Поэтому девочки начался ЖОР. В прямом смысле. Она хомячила все подряд, то что многие годы запрещала себе. И так всю беременность. На мои попытки хоть как то образумить отмахивалась и приводила в пример прочитанные статьи. Вообщем за беременность она набрала 43 кг., рожать шла почти 100 кг было. Родила. Против убеждений в род. доме осталось около 6 кг. Выписывалась с весом в 93. Но с оптимистичным взглядом что на гв она быстро похудеет. При этом она не придерживалась особо диеты, и продолжала хорошо кушать, с мотиватором "молоко должно быть хорошее"...Но когда через месяц она поняла что вес особо никуда не девается, взвесившись поняла что он еще и добавился, она стала весить 97 кг, она задумалась наконец то. Попробовала сесть на диету. И ппц. Реально сразу стало меньше молока. Да и она после года отрыва, никак не может собраться силой воли. Вообщем 3 мес. после родов, вес сейчас 103 кг, подруга в жуткой депрессии, муж ее на психах, у них там чуть не до развода доходит. Девочки как помочь? Кто что может посоветовать. Что и как ей делать что бы сбросить столько лишнего веса. Теперь то она понимает какой дурой была, а как исправить хз. Таже диета не приносит особых результатов. Сразу извиняюсь если не отвечу своевременно на комменты, у меня ребенок годовалый))