Такая же фигня((только постоянно кружится голова,бывает дома делаю что-то и в ногах как бкдто спазмы начинаются мышц хочется убежать куда то,страх,паника,непонятно из-за чего,один раз пошла с родителями прогуляться,у меня сидячая работа,поэтому хожу не очень много,а тут пошли пешком на приличное расстояние,ноги стали подкашиваться на обратном пути,штормило ,голова кружиласьи была непонятной,почувствовала ватность ног,думала упаду и все и умру(((ужас,хорошо мама рядом была,взяла меня под руку и довела до дома,теперь блин страшно одной ходить по улице(((также вообще везде боюсь одна ходить,хожу с мужем либо с ролителями(((постояные истерики((дипрессиии ,что не могу жить без страха((случаются и на работе па((я одна сижу на работе и каждый день идти на нее для меня каторга((так бы может отвлекалась если бы с кем то была,бывает когда спина болит и отдает в грудную клетку сразу мысли а вдруг эь0то сердце болит,вдруг сейчас умру(((была в дестве всд,когда в один лень я не смогла встать с кровати,у меня все кружилось передо мной,меня положили в больницу,там даж в туалет ходила по стеночке,т к как вставала сразу голова кружилась,но у меня не было такого пессимистичного настроения ,я не думала о том ,что скоро умру от этого и тд,я просто весилилась с девчонками из палаты,когда меня выписали,голова немного болела и все,и через какое то время я излечилась,но не навсегда,накрыло второй раз меня в 21 год((

Психотерапию не пробовали?

То же самое творится и со мной(((постоянный страх смерти,что что нибудь случится,постоянно состояние не понятное,боюсь оставаться одна дома((когда начинает что то болеть,сразу ищу и ставлю себе диагнозы,постоянные дипрессии((раньше лежала в больнице в 1е лет с этой гадостью когда даже в туалет ходила по стеночке,но мыслей ,что скоро умру не былоёи как то выписали меня и прошли головокружения осталтсь только головные боли,но т к я не особо обращпла на низ внимания они бвстро прошли у меня и я излечилась,но не навсегда накрыло меня в 21 год,когда умер дядя и я осталась одна дома,была постоянная тахикардияёдумала умру ,после этого у меня начались па,страхи,боязнь смерти((так хочу от этого излечиться(бывают дни когда просто так накатывает и хочется убежать,куда нибудь((читала на форуме анти всд,что получилось вылечиться,это контрасный душ каждый день,занятия спортом,пилатес или йога,спать по 9 часов ,стараюсь это делать пока кое какие есть плюсы

мне сейчас 30 и до этого никаких прдпосылок к этому не было.... только последние два года как переехала жить в армению были постоянные истерики(внутренние ) которые никак не выходили наружу. на фоне постоянного невроза и произошло все это.

я пробовала работать с психологом но видимо это не мой врач- дело у нас с ним не пошло. сейчас дистанционно работаю с психологом из москвы - в чем то он мне помогает но было бы лучше работать очно.

а вы пробовали психотерапию???

А в больнице проверяли гормоны щитовидки? Почему спрашиваю - знаю, что лишних обследований там не допросишься. Просто у вас такая куча серьезных препаратов ,а лучше не становится - то может вам не то лечат?? Еще не лишним было бы сделать УЗИ сердца - подобную симптоматику могут давать проллапсы сердечных клапанов. ВСД у меня стоит с детства, а то, что я считала ПА, оказалось таки проблемами с сердцем... Когда знаешь причину- начинаешь себя вести спокойнее, по крайней мере теперь, когда я ночами начинаю задыхаться и начинает бешено колотится сердце - я моментально пресекаю панику, под язык - банальную таблетку корвалмента - и все!!! А до этого было уууууууу.... Только на балконе со слезами могла отдышаться. И страхи ваши - вполне возможно следствие постоянного нервного напряжения...

Желаю вам найти реальную причину вашего состояния, убрать ее (или научится ее контролировать) и ЖИТЬ дальше!

То же самое творится и со мной(((постоянный страх смерти,что что нибудь случится,постоянно состояние не понятное,боюсь оставаться одна дома((когда начинает что то болеть,сразу ищу и ставлю себе диагнозы,постоянные дипрессии((раньше лежала в больнице в 1е лет с этой гадостью когда даже в туалет ходила по стеночке,но мыслей ,что скоро умру не былоёи как то выписали меня и прошли головокружения осталтсь только головные боли,но т к я не особо обращпла на низ внимания они бвстро прошли у меня и я излечилась,но не навсегда накрыло меня в 21 год,когда умер дядя и я осталась одна дома,была постоянная тахикардияёдумала умру ,после этого у меня начались па,страхи,боязнь смерти((так хочу от этого излечиться(бывают дни когда просто так накатывает и хочется убежать,куда нибудь((читала на форуме анти всд,что получилось вылечиться,это контрасный душ каждый день,занятия спортом,пилатес или йога,спать по 9 часов ,стараюсь это делать пока кое какие есть плюсы

я есть на этом форуме...много читаю что то помогает- общаюсь с такими же ребятами...

сейчас еще больше напрягает эти 2 полоски и этот просто животный страх!!!!!!!

то что вы перечислили это тут в Армении не применимо....придется ждать до возвращения в Россию..а это только осенью- как бы до осени не помереть

А в больнице проверяли гормоны щитовидки? Почему спрашиваю - знаю, что лишних обследований там не допросишься. Просто у вас такая куча серьезных препаратов ,а лучше не становится - то может вам не то лечат?? Еще не лишним было бы сделать УЗИ сердца - подобную симптоматику могут давать проллапсы сердечных клапанов. ВСД у меня стоит с детства, а то, что я считала ПА, оказалось таки проблемами с сердцем... Когда знаешь причину- начинаешь себя вести спокойнее, по крайней мере теперь, когда я ночами начинаю задыхаться и начинает бешено колотится сердце - я моментально пресекаю панику, под язык - банальную таблетку корвалмента - и все!!! А до этого было уууууууу.... Только на балконе со слезами могла отдышаться. И страхи ваши - вполне возможно следствие постоянного нервного напряжения...Желаю вам найти реальную причину вашего состояния, убрать ее (или научится ее контролировать) и ЖИТЬ дальше!

и узи и 8экг все нормально!!!! гормоны надо сдать но как только дохожу до клиники спазу просыпается животный страх-- и незнаю что больше боюсь то ли укола в вену то ли узнать результат.

У меня практически тоже самое было после замершей беременности....долго я от этого отходила,где то около года.....плюс ко всем страхам была сильная нехватка воздуха....панические атаки,в темное время суток....Пошла к невропотологу,она прописала сильные успокоительные,мезапам по моему,но я его пила,когда чувствовала что атака подкрадывается......потом со временем успокоилась и перестала их пить......

да таблетки я их уже кушала горстями. сейчас печень от них отваливается.

сейчас хочется найти что то чтобы без таблеток и без лишних физ нагрузок.

ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЧТО НА ФОНЕ ТАКОГО СОСТОЯНИЯ МАЛЫШ НЕ ПРИЖИВЕТСЯ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ БОЮСЬ КАК БУДЕТ ДАЛЬШЕ ЕСЛИ ПРИЖИВЕТСЯ!!!!!!!

замкнутый круг.

Очень сочувствую! У меня такие приступы самое большее длились 2 месяца, отправили в кардиоцентр, поставили диагноз ВСД, назначили пить анаприлин постоянно, успокоительные, и еще что-то, допилась я этих лекарств до постоянного, извините, поноса, когда уже до рвоты дело дошло, то я бросила все это нафиг. Наблюдалась у гомеопата - толку немного было (

Стала искать народные средства. Помогали обливания холодной водой (как начинает накатывать, то руки и ноги подставить под струю холодной воды).

А кардинально помог только психолог...

У меня тоже всд, но Па редкость. пью волокардинчик иногда, грандаксин, когда на работе нервы треплют. много нахожусь на воздухе, особенно вечером, стараемся гулять и воздухом дышать.Слабость есть, устаю быстро. стараюсь спать не менее 8-9 часов. Не сильно меня это беспокоит или может привыкла.

психолог у меня пока только заочный... очного нормального не могу найти.... к кому из них обращалась везде стараются свою точку зрения на мою проблему навязать никто выслушать нормально не может- вот и жду когда в россию пойду к тому с кем сейчас общаемся заочно.

Холодная вода чуть чуть помогает но не всегда. спать нормально не могу- нахожусь уже две недели в режиме быстрого сна- сплю 2-3 часа в сутки просыпаюсь от ПА и больше не уснуть.

Вы знаете, с ВСД живу почти всю жизнь! В лет 20 был очень сильный стресс, и тогда был ПА, я боялась кому-то причинить физическую боль и был жуткий страх смерти. Постоянно тресло, мурашки, не могла ни на чем сосредоточиться, думала схожу с ума. Мне лично никакое лечение не помогло, пока сама не осознала, что это не страшно и с этим надо бороться. Купила книгу про ВСД, где описывались и ПА. Начала ходить в бассейн, заниматься дыхательной гимнастикой, максимально пыталась отвлекаться..Но помогло время, и как банально не звучало: когда у вас возникает ПА, просто говорите себе - эт о временно ,сейчас все пройдет.Надо бороться. Плюс я в тот сложный период и аромамаслами увлеклась, и ваннами с морской солью, короче все, что могло успокоить и расслабить!

Главное не бойтесь - ПА имеют свойство как обострятся, так и быть почти не заметными. Скорее всего у вас был какой-то стресс, который вы стойко перенесли, а сейчас выдыхаете последствия

С Б у Вас все нормализуется, и забудете про свои всд. А так, режим дня, прогулки обязательно, особенно перед сном, правильное питание! Я сейчас читаю Курпатова, он очень доступно объясняет почему такие состояния бывают. И как от них избавиться! Удачи Вам!

Прошла через все это, у меня все началось после выкидыша.Мне попался хороший врач, который вернул меня в реальность, я ему очень благодарна.Если коротко... когда он приехал по скорой, увидел меня всю бледную с выпученными глазами от страха, но при этом все показатели были в норме.Он сказал: ты молодая, здоровая девушка, должна жить и радоваться жизни, а не трястись сидя дома принимая таблетки, кроме тебя самой никто тебе не поможет. Я начала выходить гулять одна, это было для меня обязательное условие, ездила в общественном транспорте, оставалась одна дома без телефона, обязательно контрастный душ и физ. нагрузки, начинала с ходьбы, а потом по нарастающей. Сейчас все окей))))Но год этого кошмара в моей памяти останется навсегда. Желаю вам скорейшего "выздоровления", а в кавычках потому что это не болезнь а всего лишь наша голова

О, Господи, держитесь... Наверное, все-таки актуален психолог параллельно с неврологами и прочими медиками.

да вам к тому доктору, что по коленочке стучит... и к психологу по пути... там недалеко...

совет, лично у меня, один- радуйтесь будущей ляльке

Ох девченочки. Спасибо Вам всем за поддержку!!!!!

у того врача что по коленочке стучит лежала 2месяца))))) а тот кто психотерапевт- тут напряг((((

ездила к нескольким в Ереван но они капитальные патриоты своей страны очень НЕ МОГЛИ ПОВЕРИТЬ КАК ТАК ЧТО КОМУ ТО МОЖЕТ НЕ НРАВИТЬСЯ АРМЕНИЯ??? И ЧТО ОТ ПРОЖИВАНИЯ В ИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ СТРАНЕ У КОГО ТО МОЖЕТ НАЧАТСЯ СТРЕСС???!!!!

Малышу вроде одной половиной головы рада- мы очень долго этого с мужем ждали!!!! а вот другая половина- та которая больная - начинает панику А ВДРУГ ...А ЕСЛИ...

и к сожалению больная половина пока что побеждает над здравым смыслом((((((

ну вообщем такая я вот дура сейчас.

Я из тех, кто поборол ВСД. Кто не верит в метеозависимость :-) Кто считает, что здоровье человека только в его власти.

С 5 лет головные боли. Мама таскала по врачам, все ставили ВСД и качали головами. С 19 лет страшные головные боли, я лежала пластом по 3-4 дня, пила по 10-15 таблеток в день, ничего не помогало. Я была зеленая и могла из одного криза плавно переползти в другой. Это продолжалось достаточно долго (правда, обострения были именно весной-осенью, зимой и летом было более ли менее), наверно, лет 6.

Потом я начала изучать литературу и стала практиковать разные практики, позитивное мышление, йогу, начала обливаться холодной водой.

В 19 лет я была развалюхой. Чего у меня только не было из болячек..ооо, даже перечислять страшно. Сейчас мне 35 :-) И я реально намного здоровее и счастливее :-)))

Что я хочу сказать. Тело выполняет приказы мозга. Это первое и самое главное. Поэтому мантры "я здорова, я абсолютно здорова, я здорова и счастлива" - наше все.

Второе. Все эти ВСД, ПА и т.д. - это плохое кровообращение в мозгу плюс спазм сосудов. Для сосудов - бег трусцой, бассейн или обливание холодной водой. Для кровообращение в мозгу - самое важное исключить остеохандроз в шейном отделе, поэтому массажисты, мануальщики, гимнастика.

Так же кровообращение в мозгу - низкое давление. Может быть из-за проблем с сердцем. Кардиолог либо самой попить боярышник (он стабилизирует давление).

Третье и тоже очень важное. Положительные эмоции, надо отвлекаться, надо искать вещи, которые дарят удовольствие. Надо вспоминать то, что вам нравится до мурашек, и стараться вызывать эти ощущения чаще и чаще. Можно сказать, что это терапия. Нужно насильно заставлять себя радоваться.

Четвертое, конечно, спорт. Йога, прогулки пешком под приятную оптимистичную музыку, можно записать настрои Сытина (очень мощная штука) и слушать, пока гуляешь. В общем, движение, свежий воздух, смена декараций. Все это очень важно.

Удачи и не болейте!!! Все в ваших руках, надо только захотеть!!!

Привет) У меня свистопляска с ВСД/ПА длилась в общей сложности года два с половиной—три. Началось с перетренировки дома на велотренажере + пары чашек кофе после нее, потом скорая, беталок к вену, вроде сняли. Через месяц-другой опять скорая, сняли уже анаприлином, ЭКГ все время хорошая. Стала носить анаприлин с собой и бояться физических нагрузок. В общей сложности в "03" звонила раз 6-7, последний раз год назад, когда оказалось, что это уже не ВСД/ПА, а гипертиреоз после аденовируса вылез.

Первый год я просто ходила с анаприлином в кармане/сумке/кошельке, если вдруг его не оказывалось с собой - неслась в ближайшею аптеку. Потом мне это надоело. Пошла к психотерапевту. Предложили рисовать мандалы, заваривать успокаивающие травы и пить месячными курсами афобазол. Сходила для спокойствия еще к психологу. Еще больше успокоилась. Потом случились // в ЭКО-протоколе, закончившиеся БХБ и дикой паникой. Почти не спала. Рисование успокаивало, но не станешь же рисовать круглые сутки?! Поняла, что так не пойдет. Сходила к психиатру, удостоверилась, что ипохондрия - это склад характера и лечить тут нечего, надо работать над собой, развивать самоконтроль. Накачала в сети кучу секций по кардионеврозам, по психосоматике, вдохновилась лекциями Алексея Красикова на ю-тубе, медитациями Синельникова и пр. (под них я засыпала, ставя на бесконечность). Потом как-то пришел контроль, натренировалось дыхание (в т.ч. и попеременное одной ноздрей - самое эффективное при ПА, мне кажется) - стало легче, стала постоянно принимать валерьянку, по месяцу афобазол с месячными перерывами, пропила курс магнерота... Психиатр предлагала что посильнее, но я сразу проявила характер, отказавшись от препаратов "по розовому рецепту" и пообещав ей справиться самостоятельно.

А потом в нашу ЭКО-клинику пришел супер-массажист, который мне, как я считаю, убрал физическую причину нарушений серд.ритма и болей - забитость мышц спины из-за остеохондроза, жаль, что успела пройти до переноса лишь 4 сеанса. Ну и плюс музыку он во время сеанса ставил - мантры всякие. Я потом недель до 12 засыпала под мула-мантру, муж уже ее за звук перестал воспринимать, так въелась)) Сейчас, если вдруг из-за духоты или если поволнуюсь, тахикардия выскочит - приспособилась ополаскивать лицо и руки ледяной водой, минут за 10 обычно все стихает, + дыхание "одной ноздрей". Ну и плюс я уже скоро как год на валерьянке, полгода на магнеВ6форте, валерьянку уже сократила, принимаю только на ночь. Репродуктолог сказала: "принимай ее хоть до самых родов".

Что посоветовать - не знаю, выбирай, может что и подойдет.

ravayet, по поводу Б.

Не забывайте, у Б повышаются разные гормоны, которые могут благоприятно повлиять на ситуацию и приступов не будет.

У меня у сестры та же ВСД с головными болями, пока она младшую носила, вообще не вспоминала про боли. Так что... Не надо бояться, все будет хорошо!!!

ох девочки!!!!!!

спасибо за советы!!!!

я тоже сидела на анаприлине но после задержки и второй полосочки его пришлось отменить...и вот видимо с его отменой и плюс перестройка в организме и дало такой эффект взрыва. Сейчас стараюсь отвлечься уговариваю себя так как за масика боюсь....и боюсь что от этих страхов что то случится с ним- потом себе этого просто не прощу. Настраиваю себя на то что Боженька мне малыша послал чтобы я прекратила глупостями заниматься и направила свою энергию в нужное русло- но это трудно. Надо пойти в церковь!!!!

Есть еще очень хорошая книга по аутотренингу Иоганна Шульца, тоже отлично помогает справляться, там даже для беременных есть аутотренинг. И больше позитивных эмоций, берегите себя!

Я поборола. Началось все после сильнейшего стресса. То в жар то в холод, сразу потные и холодные руки и ноги, сердце выпрыгивало из груди, головные боли, не хватка воздуха (даже ночью вскакивала от того что не дышу), боль в животе, давление, все плыло и кружилось, иногда накатывали ПА и я думала что просто схожу с ума. Ну короче все прелести этой заразы. Начала я бегать по врачам терапевт, невролог, психолог, делала узи сердца с доплером, всех возможных сосудов, КТ легких, а сколько раз я сдавала кровь и мочу можно сбиться со счета, а сколько раз я скорую вызывала потому что реально думала что умираю не счесть, а какой запас у меня был лекарств уууууу можно было смело открывать аптеку. И после очередного посещения психотерапевта когда мне назначили транквелизаторы и капельницы с антидеприсантами я сказала себе хватит. Пошла на йогу, стала гулять вечером с мужем днем с ребенком, дома я делала по сто раз генеральную уборку, во всех шкафах все было переложено не однократно, потому что мне помогла уборка отвлечься, еще мытье посуды и душ, вода и сейчас меня успокаивает. Вот уже года 3 не чего нет, единственное если понервничаю сильно ночью могу так же проснуться от не хватки воздуха, но я просто спокойно переворачиваюсь на другой бок и спать. Все в голове, надо сказать нет, хватит у меня все хорошо, и чувствуешь что когда накрывает отвлечься сразу, я шла мыть посуду или убирать в шкафу. Найди свое успокаивающее занятие и все будет налаживаться потихоньку. Удачи.