очень правильные рекомендации! сами походите в жесткой обуви, это просто кандалы. а то, что у нас продают как ортопедическую обувь-это просто выкачивание денег из родителей. у моего сына ваще дцп и плосковальгусные стопы были, сейчас 4 года-все в порядке.причем я никогда ему не покапала спец обувь, десткий задник и небольшой супинатор-это максимум. скоро лето ходите по травке, мягкой и скошенной, по песку, по камушкам. домой можно купить спецковрики

Тоже вальгусные стопы, наследственное, кстати. Прописано дома ходить в обуви. Покпаю сандали с высоким жёстким задником. Сейчас такие

Мой сын никакой специальной обуви не носил, дома ходил всегда босиком и делали массаж (в поликлинике). Лет в 5 диагноз сняли

При различных деформациях стоп и ног полезно очень плавание и конечно же массаж. Только в совокупности применяя эти методы можно нормализовать состояние. Запишитесь на плавание в детский бассейн если у вас такой имеется в городе. Если такого нет, то сами делайте массаж и ванны вместе с малышкой.

Вот пример массажа при вальгусном искривлении ног.

Для всех приемов исходное положение: ребенок лежит на животе с подложенным под голень валиком.

1. Массаж спины: поглаживание, растирание подушечками пальцев, гребнеобразное пиление, разминание и снова поглаживание. Последнее нужно проводить на массируемой области несколько раз после окончания каждого более динамичного приема. Кроме того, в начале и в конце сеанса проведите общее поглаживание тела.

2. Массаж пояснично-крестцовой области: поглаживание, энергичные растирания и разминания (сдвигания или надавливания), а также поглаживание от середины спины вниз и в стороны.

3. Массаж ягодиц: круговое или Х-образное поглаживание, активное растирание тыльной стороной пальцев, разминание одной или обеими руками и ударные приемы (похлопывание, поколачивание и рубление). Завершить массаж нужно также поглаживанием.

4. Задние поверхности бедер: поглаживание в направлении от подколенной ямки наружу и вверх, энергичное растирание, разминание обеими руками, ударные приемы (рубление, похлопывание несколькими пальцами) и снова поглаживание.

5. Задние поверхности голеней: поглаживание от ахиллова сухожилия до подколенной ямки, дифференцированное растирание (наружную поверхность голени растирайте мягко, внутреннюю – интенсивно), разминание всех мышечных групп одной или обеими руками. На внутренней поверхности голени – ударные приемы, на наружной – вибрационные в сочетании с растягиванием. Заканчивайте массаж также поглаживанием.

6. В области коленного сустава – корригирующие приемы: поглаживание боковой поверхности сустава, растирание и осторожные надавливания на внутренние поверхности. При этом одной рукой нужно надавливать на внутренний мыщелок, а другой удерживать нижнюю треть голени, стараясь подтянуть ее к воображаемой средней линии

Корригирующий прием. I этап

7. Ахиллово сухожилие: массаж начните с поглаживания, затем проведите щипцеобразное растирание.

8. Передние поверхности бедер: исходное положение – ребенок лежит на спине, под коленями у него валик. Массаж начните с поглаживания, затем проведите нежное разминание и снова поглаживание по направлению от колена вверх и наружу.

9. Передние боковые поверхности голеней: поглаживание от стопы до колена, легкие растирания и завершающее поглаживание.

10. Коррекция коленного сустава: круговые поглаживания колена, растирание его боковых поверхностей, надавливания на внутренний мыщелок и приведение голени

11. Стопы: поглаживания тыльных поверхностей в направлении от пальцев к голеностопным суставам, поперечное или граблеобразное растирание. Вокруг лодыжек – поглаживание и растирание, проводимые более интенсивно по внутренним краям стоп. Массаж закончите также поглаживанием.

После окончания процедуры нужно выполнить следующие упражнения.

1. Поочередное разгибание и сгибание голеностопных суставов. Если ребенок не может сделать эту упражнение самостоятельно, ему нужно помочь, одной рукой сгибая стопу, а другой фиксируя его голень.

2. Поочередное вращение стопами в обе стороны. При необходимости можно помочь ребенку. При этом нужно помнить, что вращения должны быть очень мягкими и безболезненными.

3. Захват стопами игрушки. Предложите малышу взять и удерживать стопами удобную для захвата игрушку (мяч, кеглю и пр.).

4. Лечебную гимнастику нужно делать 2–3 раза в день. Первый раз сразу после массажа, второй – вместе с ежедневным общеукрепляющим комплексом. Некоторые упражнения для малыша должны стать привычкой например сидение «по-турецки». В эту позу малыша нужно сажать как можно чаще.

5. Подъем из позы «по-турецки». Сидящему малышу нужно предложить встать, опираясь только на наружные поверхности стоп. Помогите ребенку, поддерживая его за руки. При повторе упражнения нужно поменять положение ног таким образом, чтобы сверху оказалась другая нога.

6. Приседания в разведением колен в стороны. Поддерживая малыша за руки или под мышки, учите его приседать на корточки, широко разводя колени. При этом можно сидеть на корточках, внимательно следя за положением стоп: они при этом должны опираться о пол полностью и стоять параллельно.

7. Подъем на носки. Предложите малышу встать на цыпочки и всем телом потянуться вверх, после чего опуститься на полные стопы.

8. Ходьба на наружной стороне стоп. Попросите ребенка пройти, опираясь только на наружные стороны стоп, и приговаривайте при этом:

«Мишка косолапый по лесу идет,

Шишки собирает, песенку поет».

9. Ходьба по двускатной доске.

10. Ходьба по дорожке. Приучайте ребенка стоять и ходить, ставя стопы как можно ближе друг к другу. Для этого можно использовать хождение по узкой (10–15 см) доске, полоске на ковре или дорожке, нарисованной мелом. Следите за правильной постановкой стоп во время прогулки, водите малыша по бревну, имеющемуся на каждой детской площадке, бордюрному камню, ограждающему тротуар, и пр.

Все приведенные выше упражнения можно с успехом выполнять в воде во время ежедневного купания (кроме последних двух). Теплая вода сама по себе способствует расслаблению напряженных мышц, тем самым облегчая ребенку движения. Полезно постелить на пол ванны рифленый коврик и позволить ребенку ходить по нему и подпрыгивать.

Так же нельзя при таком искривлении ходить с широко расставленными ногами. Сидеть обязательно в позе лотос. Купите мячик с шипами и катайте его стопами малышки. Лучше всего применять эти методы и на суше и в воде.

Может это вам и поможет. Но ПОМНИТЕ. Что это необходимо систематизировать!!! Заниматься абсолютно каждый день!!!

У вас конечно очень вараженно и ножки уже ставит иксом! И гнать в шею ваших ортопедов! У нас тоже пвс но не так выраженно конечно как у вас. У нас нет еще икса. Так вот нам тоже такой граммотный ортопед сказал что формируется до 5 лет!!! Что делать ничего не надо... Поехали в область...и О чудо...Зав. орт.отделением детской больницы меня просто рвал и метал от негодования...ни в коем случае нельзя ходить босиком! Дома только в обуви снимать только на сон! Массаж курсами электрофорез и парафин! Обувь только по размеру.... вот носим и меняем каждые 2-3 мес. У нас не ортопедическая, а профилактическая..носим Тотто. А вот босиком сказал летом по земле ходить только т.к. это очень хорошо укрепляет мышцы стопы. Вообще как вы себе представляете это исправить без обуви?!?! Я не понимаю...

Дело конечно ваше...но она девочка!!

у нас было вот так...сейчас заметно лучше(с обувью)

nastyagreen не путайте спец.обувь и просто правильную обувь!

Тотто ну может котофей...обувь правильная но не спец...и покупку такой обуви не считаю выкачиванием денег...и не могу назвать ее кандалами))))) очень легкая и удобная..бегаем и не замечаем ее...Да стоит не мало...у нас 1600 сандалики, но мне важнее его красивая походка!

Лиз ,а если массажные коврики купить , они разные есть , бревнышки , пыпырки , колючки ? Летом по земельке где чистенько , по песочку , травке?

Нам вообще на заводе делают бесплатно высокую обувь, красавцы те еще, зато это уже лечебная, плоско вальгус так и есть, обнаружили в 1,5 сейчас 3, но ходит хорошо ножки ставит ровно в икс не ушли благодаря обуви, еще витамин Д надо принимать курсами осенью и весной! привезли с моря гальки наделала мешочков с ней и с крупой бегаем по ним под музыку!

Массажные коврики тоже очень рекомендуют...тоже задумываюсь о покупке...

Olik, а кто сказал, что ваш ортопед грамотный? У нас таких зав обл больниц ку ча в стране. Это еще ни о чем не говорит. Ходить-целый день в обуви- это прошлый век, ни один сорвременный врач такого не предложит. Стопа должны развиваться естественно, должны работать связки, сухожилия. Про кандалы, я говорю о том, что этой обувью стопе пытаются придать опред форму. Вы же не гейшу растите. Ортопедическая обувь делается действительно тяжелым деткам и на заказ, по меркам. А все остальное-это выкачивание денег, просто приставка орто. Я не говорю, что это плохая обувь, я говорю о том, что нет смысла ходить в обуви целый день. Зачем фик сировать стопу? Стопа должна двигаться, так задумано природой

Olik, снимать только на сон-ну надо же)))) а тутора на ночь надевать он вам не предложил? Ну так чтоб наверняка.и парафин, и электрофорез. Как же у нас любят детей залечить

нам помогли занятия танцами.

nastyagreen ну можно и не лечить...у нас пол страны стаптывает обувь и исконогие..ну ничего же живут..тоже наверное естественно развивались...(простите если грубо). И как мы видим естественное развитие в данном случае пользы не принесло..а наоборот ухудшило..т.к. ноги ушли в икс! время упущено...

Да мой ортопед отличный врач, которому я верю хотя бы потому, что у меня старшая дочь в 5,5 лет ломала позвоночник упав с горки. У нас был перелом 12 поясничного и 7 грудного с частичным парезом конечностей, ушиб спинного мозга. 2 года реаибилитации под его контролем, 4 года ношение корсетов подобранных им. И благодаря только ему и его рекомендациям (даже назову его имя т.к. таких врачей не много Лаврушин Геннадий Владимирович) мой ребенок сейчас на своих ногах...и более того она даже не вспоминает о травме! Хотя после травмы у нас тоже были проблемы с постановкой ног...тоже благодаря его советам у нас отлично сейчас все! На сегодня ей уже 14 лет..и последствий нет. И лечение уж пвс я могу ему доверить)))))

Вы можете считать это прошлым веком))))) но это реально работает вижу по своему младшему ребенку!

а в правильной обуви связки и сухожилия прекрасно работают!

у нас другая проблема, сильный тонус в одной ноге. но рекомендации те же: дома только в обуви все время, снимать на сон. обувь с высоким жестким задником, небольшой каблук. (были у 3 ортопедов и 2 неврологов, все сказали ходить в обуви). из других рекомендаций массаж, парафиновые сапожки, электрофорез. нам 1,2. второй ребенок здоров, но дома сказали ходить тоже в обуви, хотя ограничений по обуви нет, можно любые. я двоим покупаю профилактическую: высокий жесткий задник и небольшой каблук.

После морского галечного пляжа у моей дочки стало лучше с ножками. Всем рекомендую. Ну и обувь носили и продолжаем носить профилактическую.

У нас такая картина, только у нас обе ноги такие как ваша правая и ребенок жаловался на боли в ступне. Ортопед сказал босиком полезно ходить ТОЛЬКО по гальке, песке, земле, траве и тд. Дома пол гладкий, поэтому дома надо ходить в сандалях. Мы носим лечебные, с высокими жесткигми берцами. То, что это громоздкие кандалы - это полный бред. Ортопедическая промышленность с тех пор ушла далеко вперед. Покупайте сандали с подошвой из микропористой резины, это "последнее поколение", они очень легкие.Легче и удобнее, чем те же Тотто. Мой в них бегает свободно! И что самое главное больше не жалуется на боли в стопе. Еще надо делать периодически массаж и гимнастику. Гимнастику каждый день! Ходить на носочках, пяточках, как мишка косолапый, как уточка. Еще врач световал набить наволочку фасолью и прыгать на ней +коврик ортопедический домой. Летом очень полезно велик трехколесный (это у кого ножки иксиком). Мы купили сыну в вашем возрасте, гонял все лето и мышцы на ножках заметно укрепились. Даже ортопед заметил. В общем удачи вам и терпения!

З.Ы. Что-то много букв получилось для меня это животрепещущая тема

Ходить-целый день в обуви- это прошлый век, ни один сорвременный врач такого не предложит. Стопа должны развиваться естественно, должны работать связки, сухожилия. Стопа должна двигаться, так задумано природой

Если бы наши дети жили в деревнях и как в старину бегали целое лето босиком по земле - тогда стопа развивалась бы естественно. А в условиях полов в квартире, да еще когда у ребенка уже формируется неправильно стопа - ваши высказывания полнейшая ерунда.

у дочки врожденные плоско-вальгусные стопы. все ортопеды твердят нам, что надо постоянно ходить в обуви с жестким и высоким берцем. знакомая врач нам одобрила сандалии и сказала, чтоб мы из них не вылезали, а если и вылезали бы, то ходить по ортопедическим коврикам, делать массаж, делать упражнения дома, ходить на лфк.

вот сандалии, которые нам одобрили

там и в описаниях идет именно упор на исправление вальгуса, точнее, профилактика

Когда нам поставили такой диагноз, я кучу литературы перелапатила, объездила разных ортопедов, консультировалась на форумах, из всего сделала вывод:до 3-ех лет-это норма, стопа формируется до 5 лет. Разные ортопеды давали разные противоречащие друг другу рекомендации, кто говорил носить только лечебную обувь, кто просто профилактическую, а кто-обычную. Нервов было столько потрачено, так близко приняла к сердцу (у нас тоже девочка, сейчас ей 2,5 года). И ортостельки мы сделали и по дому ходили в обуви и чуть лечебную не купила уже. Кончилось тем, что я задала вопрос на русмедсервере, выслала фото специалистам, мне сказали-мамочка успокойтесь, не мучайте ребёнка, ничего особого делать не нужно, обувь носите обычную, бегайте по песку, камушкам...., всё в пределах нормы и всё. Нам наверное проще, мы живём на море и почти полгода бегаем по камням. Дома не носим ничего, босиком. Кстати, наши ножки в возрасте как у вас сейчас были такими же, сейчас выправились, есть ещё немного завал, но он уже не настараживает

Когда нам поставили такой диагноз, я кучу литературы перелапатила, объездила разных ортопедов, консультировалась на форумах, из всего сделала вывод:до 3-ех лет-это норма, стопа формируется до 5 лет. Разные ортопеды давали разные противоречащие друг другу рекомендации, кто говорил носить только лечебную обувь, кто просто профилактическую, а кто-обычную. Нервов было столько потрачено, так близко приняла к сердцу (у нас тоже девочка, сейчас ей 2,5 года). И ортостельки мы сделали и по дому ходили в обуви и чуть лечебную не купила уже. Кончилось тем, что я задала вопрос на русмедсервере, выслала фото специалистам, мне сказали-мамочка успокойтесь, не мучайте ребёнка, ничего особого делать не нужно, обувь носите обычную, бегайте по песку, камушкам...., всё в пределах нормы и всё. Нам наверное проще, мы живём на море и почти полгода бегаем по камням. Дома не носим ничего, босиком. Кстати, наши ножки в возрасте как у вас сейчас были такими же, сейчас выправились, есть ещё немного завал, но он уже не настараживает

не всем везет, как вам. у вас это был физиологический процесс, а у многих это именно заболевание. у моего мужа, например, тоже вальгус, так проблем с этим много: от моментально протирающихся штанов и убитой за один сезон дорогой обуви (дешевая улетает за неделю-две) до болезненных ощущениях в ногах и спине. я дочке такого не хочу, и лучше буду обувать ее в спец обувь, даже если ей это не нужно, чем не буду обувать, рискуя испортить ей походку, фигуру и здоровье

наш доктор тодже нам сказал ТОЛЬКО по песку, земле и камушкам бегать босиком...и по возможности как можно больше... но мы живем на крайнем севере и ходить босиком сможем только летом в отпуске...поэтому остаются сандалии... И да он так же сказал что это 50на50 может пройти...а уж если не пройдет после 5 лет то это очень серьезное лечение, а гарантию даст только операция! Так что лучше уж мы сейчас в обуви походим)))) как в прошлом веке..чем потом операция!

хотя у нас пока вариант нормы еще...вовремя спохватилась...

У нас тоже плоско-вальгусные стопы, носим ортопедическую обувь, сделанную по ноге моего ребенка, дома носим постоянно, на улицу одеваем обычную обувь, массажные коврики, плаванье. Сандалии вполне удобные, ребенок в них отлично бегает по всему дому, ползает, залезает куда ему надо

Естественно формируется стопа на песке, земле, гальке и т.д., там где природные материалы естественным образом облегают стопы, заполняют все впадинки-выпуклости стопы и делают массаж, на жестких и плоских полах квартир это невозможно.

"Что касается стопы, то ещё на заре XX века один из основателей русской ортопедической школы Р. Р. Вреден писал: «Ком земли, наполняя своды стопы, от Адама и по сие время спасает босую ногу человека от плоскостопия».

При ходьбе босиком естественный грунт (песок, галька, дёрн и т.п.) заполняет анатомические углубления стоп. Это обеспечивает поддержку рецепторной и рессорной функции стопы и, одновременно, придаёт ей определённую устойчивость в период опоры. Напротив, на гладком и жёстком покрытии большая часть подошвенной поверхности стопы как бы зависает в воздухе, а её своды лишаются рессорной и сенсорной естественной поддержки грунта. В этих условиях сводообразующие элементы стоп не могут бесконечно долго противостоять перегрузкам. В многолетних состязаниях стопа асфальт (бетон, паркет и т.п.) стопа постепенно проигрывает и сдаётся — уплощается и деформируется. "