«Цикомин» это ректальные свечи с цианокобаламином. препарат очень прост в применении, основное удобство то, что это именно свечи, а не уколы, никаких болевых ощущений. Из таблеток

витамин В12 плохо усваивается.

ой, да обычный пессимист! Им всё не так и всё не то.. Тетка у меня такая - так через час общения с ней повеситься хочется! И денег ей мало, и одеть нечего, и здоровье хреновое, и люди скоты.. Трудно с такими...я бы не смогла.. Но Вы ж полюбили его такого, как я понимаю?

Возможно - это из-за жесткого вегетарианства (накопилось) - не хватает банально энергии, отсюда усталость, депрессия и безразличие к жизни. Как вариант пусть попьёт ангиовит и хорошо б ему незаметно давать белки или добавить в пищу омега3 и л-карнитин. Он сам может уже не замечать чего требует его организм - но недостача энергии на лицо. Обычно люди, которые непринципиально занимаются вегетарианством периодически употребляют в пищу животтные жиры, яйца, мясо, рыбу, творог - когда это требует организм.

Про вегетарианцев

Можно найти форумы про вегетарианство и у людей опытных спросить.

Спасибо всем за ответы. Витамины оба решили попить. По весне и так авитаминоз, а тут еще и еда такая. Надеюсь, это даст сил и энергии.

А есть у него занятие любимое, увлечение или страсть? Возможно, ему некуда сбросить эмоциональное напряжение. Большинство мужчин в таких состояниях (мир не такой и все не такие) начинают или в бутылку лезть, или в комп, в танчики какие-нибудь. Ваш муж сдерживает себя. В нем много очень негатива накопилось. Надо постараться чтобы он выпустил его, но не методами выше. Ребенок и семья это у женщин бесспорный смысл жизни, для многих мужчин это долг. Может, подговорить друга его , чтобы тот вытащил его куда-нибудь в поход, или попросил о помощи серьезной физической (мебель двигать, забор пилить...), или на спор на великах кто быстрее. Или более длительный спор, чтобы в нем появилось желание к соревнованию и стремление к успеху.

Хвалите его в каждом маленьком шаге вперед.