Говорят это помогает, я надеюсь это применить, моей знакомой это помогло, и вот что я нашла в нете..........

Ручной массаж промежности и повышение эластичности вульварного кольца (вторым воротам родового канала) и кожи промежности, действительно очень действенно позволяет уменьшить риск разрыва, особенно первородящим, у которых родовой канал в большинстве случаев ещё ригидный и труднорастяжимый, а также у тех беременных у который наблюдается стеноз вульварного кольца, например от рубцов, после перенесённой в прошлом эпизиотомиии, или вследствии физиологического строения влагалища. Уменьшение риска разрыва позволит избавиться от такого неприятного момента как зашивание разрывов промежности и последующей неудобств при заживании травмированных участков. Для тех, кто планирует роды дома это особенно важно, так как позволяет уменьшить зависимость от хирурга, который возмётся зашить травмированною промежность. Зашивание, в отличии от акушерских улуг по нормальным родам, являеся уже медицинской практикой, и следоватьельно должна выполняться по лицензии или в медицинских учреждениях. Зачатую такие хирурги, решившиеся помогать при домашних родах не имеют такой лицензии и очень сильно рискуют (административно), а в случае осложнений от зашивания даже уголовно! Поэтому раскачав промежность и вульварное кольцо до того, что оно сможет без проблем пропускоть головку новорожденного, вы избавляетесь от очень серьёзной проблемы как с разрывом, так и с канителью с хирургом или с врачами в роддоме. Кроме того вы избавляетесь от осложнений при кровотечении от разрыва, что ещё болле важно, так как степень разрыва бывает разной и может потребоваться окозание серьёзной помощи, что сведёт радость от родов на нет, и доставит проблемы даже новорожденному (например, при накачке роженицы антибиотиками и анестезией, груное кормление становиться невозможным). Иными словами, при нежелании разрабатывать промежность, или отношению к этомк как к несерьёзному занятию, приводит к целой цепочке негативных и трагичных моментов. Вся проблема теперь в той технологии КАК ПРАВИЛЬНО разработать промежность, чтобы это эффективно сработало на родах.

Для первородящих, следует учитывать также такой факт, как успешное раскрытие шейки матки, а здесь средства и методы подготовки уже довольно ограничены. Но они тоже есть! В случае невозможности шейки достаточно раскрыться естественные роды невозможны. Тем болееневозможны домашние роды. Поэтому наряду с массажом промежности нужно паралельно уделять очень большое внимание также подготовке шейки (первым воротам родового канала).

Для первородящих, и в особенности для женщин с накачанными мышцами промежности (тех, кто занимался гимнастикой, аэробикой, танцами, пантомимой и т.д.) нужен более интенсивный массаж промежности перед родами, чтобы подготовить её к более лёгкому растягиванию на самих родах. При нашем Фонде собрано большое количество материалов (технологических, текстовых, видео) как правильно делать массаж промежности, котрый приведёт к успеху на родах. Просто отнеситесь к этому очень серьёзно, и всё будет успешно.

Для эффективности технологии массажа промежности НУЖНО применять особую формулу на основе животного жира со специальными растительными добавками. Касторовое масло применять НЕЛЬЗЯ: оно стимулирует сокращения матки. Предпочтение, по нашему мнению, нужно отдавать специальным массажным формулам на основе животного жира т.к. он идеально воспринимается человеческой кожей и слизистой влагалища. Напротив, растительное масло (оливковое, подсолнечное и т.д.) при таком применении часто вызвает нарушения в свойствах кожи и слизистой влагалища.

Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, так как ткани шва утеряли свою эластичность. Кроме того, такой массаж позволяет избежать возникновения гематомы и гипертонуса у новорожденного в процессе родов.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Ригидность промежности бывает разная и может потребоваться разное время на его раскачку. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов. Нужно не бояться умеренных неприятных ощущений при этом, так как возможны неприятные ощущения в случае разрыва промежности будут во много раз большими.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот может мешать этому.

Как начинать делать сам массаж? Обязательно вымойте руки. Обильно смажьте область промежности снаружи и внутри. Затем неглубоко введите во в?@#$%& хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 10-15. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. На начальном этапе можно использовать обычный стерильный животный жир, но на последующих этапах массажа нужно использовать специальный состав массажного жира со специальными добавками на основе естественных растительных препаратов, котрые эффективно способствуют эластичности тканей промежности и вульварного кольца. Иначе до необходимой для родов эластичности размассажировать просто не удасться.

Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Лучше если такой массаж первый раз делает компетентный в этом инструктор или акушерка, которая готовит к родам. Это позволяет беременной почувствовать как нужно его правильно делать и затем корректировать действия мужа, когда он будет делать массаж. Если же вы будете делать его своими силами, то старайтесь чтобы он проходил качественно и был ориентирован именно на увеличение эластичности, а не напоминал бесполезные в этом случае слабые поглаживания или мастурбацию. Если после такого массажа в области промежности возникла лёгкая крипатура, то начинать следующий массаж нужно после того, как эта крипатура пройдёт. Это нормальное явление, особенно при первом массаже.

Иногда массаж промежности на последних неделях беременности может вызвать активизацию родовой деятельности, поэтому некоторым чувствительным беременным женщинам его нельзя делать в конце беременности. И наоборот, на самих родах он ОЧЕНЬ полезен и способствует более лёгкому прохождению новорожденного через родовые пути. Дополнительные подробности по ТЕХНОЛОГИИ массажа промежности и используемым специальным массажным жирам (маслам) можно узнать на консультациях по подготовке к родам.

Удачных родов и здоровых малышей!

Источник: http://www.babyplan.ru/blog/37705/entry-40087-eto-polezno-znat/#ixzz34EfsUNLK